冬天滋補(bǔ)吃什么呢？這個(gè)話(huà)題大家都想知道和了解！民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪泡水喝，具有良好的防病保健作用。那么到底黃芪有什么功效呢？

黃芪素來(lái)就有“元?dú)庑∪藚ⅰ敝Q(chēng)，其主要的就是補(bǔ)氣大補(bǔ)衰弱(合適常常感覺(jué)疲倦乏力、身體抵抗力低、術(shù)后衰弱、簡(jiǎn)單傷風(fēng)怕冷、心慌胸悶的人)、一起對(duì)氣虛型高血壓、糖尿病、便秘也有必定的效果

之前南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在之前的相關(guān)采訪(fǎng)中表示黃芪又稱(chēng)小人參，它的作用與人參相似，都是補(bǔ)氣良藥。但人參補(bǔ)的是元?dú)?，廣用迅猛，不能輕易使用。而黃芪補(bǔ)的是脾肺之氣，比較溫和，功效卻很強(qiáng)大。

黃芪還有這幾個(gè)用處：

1、擴(kuò)張血管、降血壓，預(yù)防中風(fēng)。

2、固表止汗，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。

3、利尿消腫，能調(diào)理腎炎、水腫，還能幫助虛胖的人減肥。

4、 托毒生肌，皮膚上如果有經(jīng)久不愈的瘡或潰瘍，吃黃芪能促使膿毒排出，促進(jìn)傷口愈合。人體的心肝脾肺腎，黃芪都能補(bǔ)到。

5、 黃芪還能解脾濕、升肺氣、強(qiáng)心氣、益腎氣、補(bǔ)肝虛，像高血壓、糖尿病、慢性腎炎等一些慢性病，還有手術(shù)后的、體質(zhì)較虛的患者，都可以用黃芪來(lái)調(diào)理。

黃芪和它一起泡，連喝10天，效果驚人，不信你試試!

枸杞有行血、護(hù)眼養(yǎng)肝、滋滋養(yǎng)腎的效果，一起枸杞還能防止腫瘤、推遲變老、改進(jìn)失眠多夢(mèng)。枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽等效果，既是植物型滋補(bǔ)品，又是營(yíng)養(yǎng)性食物。

黃芪枸杞泡水能夠益氣固表，這也是為什么哪些有喝黃芪枸杞泡水習(xí)氣的人，會(huì)有一種渾身暖洋洋的感覺(jué)。黃芪自身就是一種能防止和醫(yī)治傷風(fēng)的主藥。天冷的時(shí)分常常喝杯黃芪枸杞泡水是再合適不過(guò)了。

冬季哪些人最適合喝黃芪水？

1 高血壓

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

2 糖尿病

一般的糖尿病患者都有浮腫，面色蠟黃的情況，可以喝一些黃芪水，如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況，那再加上葛根、赤芍、丹參效果則會(huì)更好。

3 銀屑病

銀屑病俗稱(chēng)牛皮鮮，是一種慢性炎癥皮膚病。可以將黃芪與當(dāng)歸、生地和白蒺藜，,四種中藥各準(zhǔn)備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，可以有效治療此病。

4 脾氣虛

飲用黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛癥。常見(jiàn)的脾氣虛癥主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。

5 心血管疾病

黃芪本來(lái)就有強(qiáng)心降壓，抗心律失常的作用，心臟病、心絞痛、冠心病、高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞，黨參等藥材一起泡水喝能有效保護(hù)心血管系統(tǒng)。