經(jīng)常有人問蛋蛋姐，我體內(nèi)有沒有瘀血?。坑袥]有濕氣??？有沒有血虛??？有沒有火??？有沒有寒??？有些人很困惑不解，急于知道。 今天，蛋蛋姐就教你一套疾病自診法，有病沒病，伸出舌頭，對著鏡子看看就知道了。這就是中醫(yī)歷來都十分重視的“舌診”。

蛋蛋姐為舌診總結(jié)了一句話：舌頭越好看，人就越健康。舌頭越難看，身體就越差勁。所以，舌診看的就是顏值，顏值不僅是正義，還是健康。這樣講，您千萬別覺得俗氣，事實上就是，越好看的舌頭，越健康。 記住蛋姐這句話，準沒錯。  

這是最標準的健康舌象，看上去紅潤干凈，顏值挺高的吧，就像清爽干練的小伙子或者是紅潤整潔的少女，如此紅潤干凈，豈能不人見人愛？

 如果您的舌頭長這樣，恭喜您，您身體一定很健康。好的舌頭，要的就是紅潤有血色，同時還很干凈的樣子。 紅潤，說明氣血充足，而干凈，說明沒有邪氣侵擾。正氣充足，沒有邪氣，人能不健康嗎？所以顏值就是健康！ 這張圖片建議您留存下來，沒事多與自己舌頭對比看看。  

這類舌像與上邊健康帥氣的舌頭相比，兩邊多了印痕。這就是大家非常關(guān)心的齒痕舌。 齒痕舌非常常見，舌頭兩邊會形成像鋸齒一樣的形狀，這說明脾虛或者氣虛了。 如果把這種舌頭比喻成一個人，就像是你在她的臉上一按，結(jié)果一個凹陷……媽呀，這顏值，是不是有點僵硬？ 僵硬的東西，缺的是氣，氣在身體內(nèi)流動，讓身體變得很有彈性。當氣漸漸不足的時候，皮膚也好、肌肉也好，就會變得僵化，不再Q(mào)彈了，說得更直接一點，如果人死了，那就直接沒有彈性了。所以“氣”是讓身體有彈性的重要精華物質(zhì)。 舌頭也是這樣，氣不足的時候，就會變得彈性不夠，牙齒一壓，就會壓上一個痕跡，關(guān)鍵是它自己還恢復(fù)不了，彈不起來。 那么，齒痕舌主要是哪一個臟器的氣虛了呢？當然還是脾，因為脾主肌肉，舌頭本身就是一塊肌肉嘛，所以是脾虛導(dǎo)致的齒痕舌，有這種舌相的，說明要補脾氣了。脾氣虛的人吃啥呢？當然少不了小米、山藥。另外白扁豆、牛肉、黃豆、馬鈴薯、大麥、香菇都是益氣健脾的食物，多吃點對身體肯定好。 

很多人的舌頭是暗青色的，暗青色說明血液流動性降低了，當血液不能周流，里面的氧氣含量越來越少的時候，舌頭的顏色就會呈現(xiàn)暗青色，這些血慢慢就會形成瘀血。那么，哪些原因會導(dǎo)致瘀血呢？上邊說了，陽氣是推動血液運行的動力，當陽氣衰少的時候，血流不暢，舌色就會發(fā)暗青。我們都知道，如果手被凍傷了，手指甲就會發(fā)青，這說明陽氣太少了，血走不動了。另外，最常見的，就是當體內(nèi)有腫塊、腫瘤的時候，這些有形的病理產(chǎn)物也會阻礙氣血的運行，造成血流不暢，舌色發(fā)暗青，正所謂不通則痛，所以這類舌像的往往會有疼痛。所以遇到暗青色的舌頭，是十分有必要值得注意的，它可能在提示您，要趕緊活血化瘀了，如果長期置之不理，很有可能導(dǎo)致癌變。飲食上，一定要多吃活血、行氣的食物，像山楂、黑木耳、海藻、海帶、玫瑰花茶、陳皮茶等等。可以幫我們把體內(nèi)瘀血化開。 

這個看上去不但不好看，而且有點恐怖了。好比一個小伙子或者小姑娘，滿臉裂痕，媽呀，這確定不是恐怖片？這顏值恐怕都不敢接近了。 那么，這樣的舌像，究竟是怎么來的呢？中醫(yī)認為，這是由于人體的陰精、陰血、津液虧損導(dǎo)致的。 陰精、陰血、津液，這些都是類似水樣的精華物質(zhì)，它們是負責(zé)濡潤人體的。當人體內(nèi)水分缺乏的時候，舌體就會有這樣的裂紋出現(xiàn)。就像是久旱無雨的大地，地面也會裂開深深的口子。 所以，如果您的舌象是這樣的，就提醒您，生活方面要注意了，您體內(nèi)的精華物質(zhì)丟失的有點多了，要注意休養(yǎng)生息了，比如性生活方面可能需要節(jié)制一些，而且干燥的食品要少吃一些。注意補充自己身體內(nèi)的陰液，多吃滑潤一點的食物。 

嗯，這個就更不用說了，這顏值根本說不上了，不但顏值不行，關(guān)鍵是連站都站不直了。 這個舌象，十有八九是中風(fēng)病人的舌象。 你想，古人為何用中風(fēng)這個名字來命名此類疾病呢？大概就是看到口眼?斜，像是被大風(fēng)刮歪的樹吧。