說到早餐,我家早餐一般都是吃的比較復雜的,因為我知道早上的這頓飯對于一天來說都非常的重要,加上兩個孩子還在成長的階段臥室一點也不敢放松警惕,偶爾的吃一吃面食,或者喝點營養(yǎng)的粥什么的,不過最近我一直都在給家里人做這個糯米飯團,已經(jīng)連著好幾天都在吃了,每天每人2個糯米飯團是標配,連我家不愛吃糯米的老公都喜歡上了,給老公我倆個磨上兩杯豆?jié){,孩子們喝牛奶,吃的也快,今天吃完就給我預定了明天的了。 早上我跟老公著急上班,孩子著急上學的,都比較的趕時間,我有的時候起不來就會快速的在腦子里面搜索做法比較簡單的早餐,最近幾天做的比較多的就是這個糯米飯團,它可能也是很多小伙伴上學的早餐了,為了更加的省事,我都是提前一天把糯米放在電飯鍋里面預約好,然后第二天起床的時候糯米已經(jīng)煮好了,再放點食材就可以直接吃了,5分鐘就能搞定,可以在家里面試一試,當成快手早餐非常合適。 【菜名】:糯米飯團 【所需食材】:糯米200克,肉松適量,雞蛋2個,油條2根,苦苣適量,黑芝麻少量,蛋黃醬適量。 【制作步驟】: 1、提前一個晚上把糯米淘洗干凈,放入適量的水,預約好蒸米飯。 2、把雞蛋打散在碗里,放在平底鍋里面炒熟,炒的碎一點,盛出來備用。 3、在準備包飯的底部準備個比較硬的盤子,烤盤什么的都可以,上面鋪上一層保鮮膜,上面撒點熟的黑芝麻。 4、把糯米飯鋪在上面,最好是晾一下的,不要太燙了。鋪米飯的時候均勻一點。 5、把肉松也均勻的撒在米飯上。 6、把苦苣洗干凈以后放在肉松的上面,淋上適量的蛋黃醬。再把雞蛋跟油條都放上去。 7、最后把保鮮膜卷起來,注意把頭尾兩邊也要包實了,不然會漏的。最后再輕輕的壓實就可以了。 8、 吃的時候切開就可以了,美味極了。 【小貼士】: 1、家里面有做紫菜包飯的那種竹簾來幫助卷米飯就最好不過了。 2、因為糯米的消化不是很好,所以吃的時候也要盡量的少吃,我在做的時候也會摻一點大米在里面吃。 3、里面的菜根據(jù)自己的喜歡可以隨意的更換,放點火腿,蔬菜,胡蘿卜都可以。 【文案編輯】:目海食吃貨日記 |
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