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人生，就是一場修行。 我們來到人世間的使命，就是在生活的磨礪中修行自身，把生命照看好，把靈魂安頓好。 有人說：“人生最好的境界是豐富的安靜?！蔽覀兌枷Ｍ约哼^得越來越好，年輕時歷經(jīng)豐富的生活洗禮，而后迎來平靜的富足。 但人生實苦，復雜多變，若能掌握其中處世的智慧，人生之路方能迎來豐富過后的安靜。  一、養(yǎng)成自律：越自律，越健康 俗話說：“身體是革命的本錢”健康高于一切，沒有一個強健的體魄，一切都無從談起。 但很多人長期暴飲暴食、缺乏運動；很多人通宵熬夜打游戲、刷抖音；很多人渾渾噩噩，不斷透支身體，直到上了手術(shù)臺才追悔莫及。 健康的體魄從何而來？唯有自律！ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：'上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年'。為何現(xiàn)代人的物質(zhì)生活水平大大提高，但平均壽命才七八十歲，且多數(shù)死于疾??？為什么今人比古人所預期的天年壽命減少了近三分之一呢？ 其實現(xiàn)代社會的人們并不缺少物質(zhì)基礎(chǔ)，不缺少健康常識，缺的是自律精神。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言： “上古之人，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”是自律有節(jié)讓物質(zhì)匱乏的古人依然活到百歲。  審視一下我們自己：明知熬夜傷身，卻忍不住刷手機打游戲；明知抽煙喝酒傷身，卻戒不掉欲望；明知運動有益健康，但堅持幾天就懶得再動…… 很多人羨慕別人的身材，羨慕別人的成功，但當了解到其背后付出的艱辛與近乎殘酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓，繼續(xù)隨波逐流，繼續(xù)耗費生命。 正所謂“知易行難”，自律的人不一定健康，但健康的人一定自律。 當一個人，為了健康而去自律，去保持自己不喜歡但正確的習慣，摒棄自己喜歡但不健康的習慣時，自律便已經(jīng)成為其深入骨髓的習慣。 以前總覺得：人生苦短，應及時行樂，今朝有酒今朝醉，后來才發(fā)現(xiàn)放縱只會讓自己更迷茫。 以前總以為：自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。 健康，是成就人生的基礎(chǔ)；自律，是人生開掛的唯一路徑。  二、學會取悅自己：悅自己，悅他人 有這樣一個故事。 有一位詩人，經(jīng)過努力，逐漸在業(yè)界小有名氣，但他仍有很多詩未被發(fā)表，也無人欣賞。 他為此很苦惱，于是找到一位大師訴說自己的心聲。 大師笑了，指著窗外一株植物說：“你看，那是什么花?” 詩人看了一眼，說：“夜來香?！?/p> 大師說：“這夜來香只在晚上開放，所以大家才叫它夜來香。那你知道，為什么它不在白天開花，而選擇夜晚呢 ?” 詩人搖了搖頭。 大師說：“它開花，不為博取別人的贊賞，只為取悅自己！” 深以為然。一個人，不是活給別人看的，而是為自己而活。 一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己，而后提升自己，之后影響他人。正如夜來香夜晚開放，不為取得我們的關(guān)注，可我們卻枕著它的芳香入夢。 《壇經(jīng)》曰：“圣人求心不求佛，愚人求佛不求心?！?/strong>活著不是為了迎合別人，而是為了做好自己，豐富自己，取悅自己。 每個人都有屬于自己的生活，別人的生活再好，也未必適合你；只有適合自己的生活，才是最好的生活。  莊子有云：“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮?！?/strong>全世界認為我做得好，我也不賣力；全世界說我做得不好，我也不沮喪。這才是寵辱不驚、怡然自得的人生自信。 讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。 而我們很多人，常常只顧讓別人快樂，卻忘了如何讓自己快樂；或者把自己快樂的鑰匙交給別人，自己所做的一切，都是在做給別人看，讓別人來贊賞。 其實，何必取悅別人、討好世界，不斷豐富本心，自得其樂，平凡的生活一樣出彩。 人生實苦，何必取悅他人。 活出自己，無論高低貴賤，舒服就好！  三、學會情趣：越有趣，越快樂 現(xiàn)代社會，人們的生活朝九晚五，疲于奔命，但快節(jié)奏之下，我們還應該不失生活的趣味。 有趣是對生活的一種熱愛，對困難的一種豁達。 著名詩人余光中在《朋友四型》里把人分四種： · 第一種，高級而有趣； · 第二種，高級而無趣； · 第三種，低級而有趣； · 第四種，低級而無趣。 那么，什么是“有趣”呢？“趣”意即“情趣”、“趣味”。 我們的身邊，有很多人善良、能干，事業(yè)成功，財富頗豐，只是無趣；有的女人，外表靚麗美艷，但卻感覺乏味。 做人若無趣，則功利心會強，對生活用力過猛，整天愁眉苦臉，故無趣之人淺薄狹隘者居多。  有趣的人，則是生活的“開心果”，人群中的“快樂源”，他們的氣場催化了周邊人的情緒，人群變得熱鬧而歡快。 活得有趣，與知識多少無關(guān)，與錢財多少無關(guān)，只與樂觀的心態(tài)有關(guān)。 讀《論語》時，你會以為孔老夫子是個很無趣的人，但你若知道他在與他的學生講話時卻是那么幽默，見到美人南子時竟俯身去吻她的鞋，你就會明白“圣人”也是一個有趣的性情中人。 · 有趣的人，未必有顯赫的名聲，但肯定瀟灑脫俗。 · 有趣的人，心無羈絆，直抒胸臆，至性至情。 · 有趣的人，即使境遇不佳，仍特立獨行，不改本色。 做個有趣的人其實不難，首先要覺得世界有趣，讓趣味主義成為一種生活態(tài)度。 有趣的人多數(shù)樂觀、幽默、感性，懂得生命的真諦，亦懂得享受生命，當人生有趣起來后，幸福指數(shù)也自然飆升。 能抵抗無情歲月的，唯有有趣的人生。 人可以無知，但不可以無趣！  四、學會取舍：越簡單，越幸福 先圣孟子曾說：“魚，亦我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可兼得，舍魚而取熊掌者也；生，亦我所欲也，義，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取義者也。”取舍之間必有得失，正所謂：有得必有失，有失必有得！ 取舍之道是人生的大智慧，取舍的價值判斷，在我們的生活中一直是個難題。 取舍之道即為進退之道。老子《道德經(jīng)》有云：“將欲取之，必固與之。”《鬼谷子》亦有言：“欲聞其聲反默，欲張反斂，欲高反下，欲取反與?！?/strong>進退之間是可以相互轉(zhuǎn)換的，一進一退中蘊藏著超群的智慧與領(lǐng)悟，需要在保持平衡中尋求轉(zhuǎn)化，我們只有進退有度，才能進退自如。 到了現(xiàn)代社會，老祖宗的智慧演變?yōu)椤皵嗌犭x”概念，并風靡全球。 “斷舍離”并非不食人間煙火，斷掉一切人情物欲，而是舍掉非必要的，抓住最重要的。 社交上，把無關(guān)緊要的人從朋友圈中去除，專心維護值得珍惜的人。 工作上，不要定太多目標，而是堅定一個目標與方向，用心做好當下的每件事。 人生不過數(shù)十載光陰，歷經(jīng)滄桑，飽嘗冷暖，繁華落幕后，方知簡單樸素的人生最幸福。 大道至簡，人生，越簡單，越幸福。  結(jié)語 人生實苦，但若把握其中生活之“道”，并應用于自身，人生的快樂與幸福自然到來。 養(yǎng)成自律的好習慣：越自律，越健康。 學會取悅自己：取悅自己，悅動他人。 學會做一個情趣之人：越有趣，越快樂。 學會人生取舍之道：越簡單，越幸福。 掌握此四大人生智慧，人生定當無往不利，幸?？鞓?！  |
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