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尿急了怎么辦

 養(yǎng)生與益壽 2020-09-20

  2013-10-08 20:19:27|  分類: 尿頻尿急 |  標(biāo)簽: 字號(hào)大

      前些日子網(wǎng)絡(luò)消息說,有一女子在地鐵車廂內(nèi)當(dāng)眾撒尿,網(wǎng)友紛紛指責(zé)這是不文明行為,連羞恥都不顧,有損大都市文明城市形象,大家建言有關(guān)部門應(yīng)該采取措施,避免今后不再發(fā)生類似現(xiàn)象。

      現(xiàn)在,我們從生理學(xué)的角度來看這件事情,很明顯這女子是尿頻尿急癥狀,而且很嚴(yán)重,憋也憋不住,說明泌尿系統(tǒng)存在問題,必須盡快醫(yī)治。

      在日常生活中,大多數(shù)人都會(huì)碰到這樣一個(gè)問題:當(dāng)外出內(nèi)急時(shí),一時(shí)找不到廁所,或重要工作離不開身,憋又憋不住,都使人十分難受和尷尬。這里,我向大家介紹一種方法,可以快速制尿。

      在尿急的時(shí)候,可以做以下動(dòng)作:

      一.    在喉嚨門周圍吸吮唾沫,讓唾沫在嘴里一吸一吐的活動(dòng)著。

      二.    當(dāng)喉嚨沒有唾沫時(shí),用舌尖頂上顎舔出唾沫,讓唾沫在嘴里想吐不吐,一吸一吐的活動(dòng)著。

      三.    口腔內(nèi)滿嘴四周儲(chǔ)存的唾沫,這時(shí)也想吐不吐,一吸一吐的活動(dòng)著。

      這三個(gè)動(dòng)作做著的同時(shí),思想上要意念著制止尿和不要尿。這樣,一會(huì)兒尿就不急了,可以拖延一段時(shí)間,甚至轉(zhuǎn)變成幾個(gè)小時(shí)也不想尿了。當(dāng)找到方便的地方或機(jī)會(huì)時(shí),就趕快尿了,因?yàn)闀r(shí)間憋得太長對(duì)身體無益。

      現(xiàn)在講講此方法的制尿機(jī)理;主要是器官和神經(jīng)起著制止急尿的作用,加上思想上意念,從而轉(zhuǎn)化不急尿。此方法比較靈驗(yàn),不妨一試。

      平時(shí)經(jīng)常練習(xí)此法,可以治療尿頻。

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