大家好,我是第一美食的阿飛,關(guān)注阿飛有更多的家常菜供大家參考! 生活中,要問起韭菜和哪種菜最搭配,估計不少人會回答雞蛋,也確實韭菜和雞蛋搭配在一起,無論是炒菜,還是包餃子、蒸包子,那奇特的鮮香味讓很多人為之著迷。 點擊加載圖片 今天,我要給大家分享的這道菜依然和韭菜雞蛋有關(guān),但不是我們常見的炒、蒸、煮、煎這一類的做法,而是做成一道涼拌菜??赡苡腥艘獑柫耍以趺礇]有看到雞蛋在哪?其實,那有些神似豆腐皮的寬條就是雞蛋,和豆腐相比,更加的營養(yǎng)鮮美,簡單一般、我家孩子搶著吃。 點擊加載圖片 1.首先,我們準備一把韭菜,把上面的老摘掉,放入清水中洗干凈。 點擊加載圖片 2.盆中打入3個雞蛋,加入少許食鹽入底味,用筷子攪散成蛋液。 點擊加載圖片 3.紅椒去籽后切成細絲,大蒜幾拍扁、切成末備用。 點擊加載圖片 4.鍋內(nèi)燒油,充分滑鍋后倒出熱油,留一點點底油,然后倒入4分之1的蛋液,開小火輕輕轉(zhuǎn)動鍋、把蛋液攤成圓形的蛋餅,盡量攤薄一點、均勻一點,蛋液凝固定型以后沿鍋邊淋入少許植物油,這樣蛋餅會自動從鍋底脫離。 點擊加載圖片 5.然后把蛋餅輕輕的翻過來,蛋餅兩面都煎成金黃色時倒出來,把剩余的蛋液也依次煎成蛋餅。 點擊加載圖片 6.把所有的蛋餅卷在一起,切成寬條備用。 點擊加載圖片 7.鍋內(nèi)燒水,水燒開后放入韭菜,快速焯水30秒左右撈出來,用清水沖洗冷卻。然后把控干水分的韭菜切成2厘米長的小段放入盆中。 點擊加載圖片 8.再倒入切好的雞蛋絲、紅椒和蒜末,加入食鹽2克,白糖少許提鮮,陳醋5克,生抽5克,最后淋入芝麻香油提亮色澤,拌勻后即可裝盤上桌。 點擊加載圖片 好了,這道簡單營養(yǎng)的涼拌韭菜雞蛋皮做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。 點擊加載圖片 關(guān)注阿飛,每天都有簡單又實用的家常菜供您參考,我們下期見! |
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