  圖片來源：圖蝸創(chuàng)意 一個月至少病一次、去醫(yī)院多過去公園，著涼感冒、……這些困擾著無數(shù)寶寶和家長的問題，最容易集中在秋季爆發(fā)。 由繁盛的夏季轉(zhuǎn)為蕭索的秋季，人體的陽氣也更為收斂，對于體質(zhì)偏弱的寶寶來說，很容易外感六邪而致病。 再加上初秋正是開學季，不僅外界環(huán)境改變了，日常生活起居習慣也有較大轉(zhuǎn)變。孩子在集體生活中稍不注意，更容易染上流行病。 本期為家長們梳理了秋季最常見的9大寶寶常見病，并從辨、治、養(yǎng)、防等方面集中列舉總結了全方位的保健調(diào)護法！建議收藏，以便時時翻看。 1 風寒感冒/風熱感冒 有用的推文 ? 積食會引起感冒嗎？別懷疑，寶寶感冒不斷，“元兇”就是它！ ? 傷寒第一方，小兒桂枝湯！寶寶“空調(diào)病”、風寒感冒就用它排汗驅(qū)邪 必備錦囊 01 預防寶寶秋季感冒，最重要做好3點：護好神闕穴（肚臍眼）、腳底不受寒、避免體內(nèi)寒濕。 02 風寒感冒和風熱感冒要學會辨證。 03 很多時候，寶寶感冒反反復復，“元兇”就在于積食，顧護脾胃很重要！ 04 銀翹散當屬兒童風熱感冒的首選中成藥。 05 風寒感冒，可以用蔥白豆豉湯、小兒桂枝湯排汗驅(qū)寒。 06 當風寒風熱分不清、或寒熱夾雜，可選小兒葫蘆散、銀胡感冒散，但防風通圣顆粒不是每個寶寶都適合。 2 秋季腹瀉/輪狀病毒/諾如病毒 有用的推文 ? 秋季腹瀉來勢洶洶，2種腸炎4型泄瀉6個食療方，一次講明白！  圖片來源：圖蝸創(chuàng)意 必備錦囊 01 孩子秋季感染腸炎，如果除了拉肚子、嘔吐外，往往還伴隨發(fā)熱、腹痛，通常就是輪狀病毒或諾如病毒在作怪。 02 輪狀病毒性腸炎有2天左右潛伏期，發(fā)病時間通常持續(xù)3~8天，大便為水樣便。 03 諾如病毒來得快去得也快，從感染到出現(xiàn)癥狀通常12~48小時，1~3天即可緩解。 04 護理病毒性腸炎盡量不要用抗生素，用補液鹽補充電解質(zhì)是關鍵。 05 給孩子用止瀉藥有隱患，不妨試試蒸蘋果。 06 腹瀉容易脫水陰虛，粥水是最好的病時、愈后食療。 07 預防秋季腹瀉的關鍵在于：健脾潤肺、護好小肚子、勤洗手，把好“入口”關。 3 寒咳/熱咳/燥咳 有用的推文 必備錦囊 01 寒咳判斷8個字：早晚咳嗽、痰白質(zhì)稀。 02 熱咳判斷8個字：日咳聲響，痰黃質(zhì)稠。 03 寒咳不能吃川貝梨，其他性寒的止咳食療方也不建議。 04 同理，熱咳也不建議吃性溫的止咳方。 05 小兒寒咳推薦用藥：蛇膽陳皮口服液、橘紅痰咳液、三拗片。 06 小兒熱咳推薦用藥：肺力咳合劑、小兒肺熱咳喘口服液，安兒寧顆粒，急支糖漿。 07 寒咳熱咳分不清，可以用小兒葫蘆散、小兒消積止咳口服液、小兒止咳糖漿（省中醫(yī)制劑）等寒溫并用藥。  圖片來源：圖蝸創(chuàng)意 08 燥咳的原因，往往是體內(nèi)津液被損耗的同時，肺部無法順利完成通條水道的功能。 09 燥咳往往痰液稀薄，有時還會黏喉嚨，吐不凈，寶寶還可能有皮膚干燥、咽干喉癢等癥狀。 10 調(diào)理燥咳，首先要化痰排痰，滋潤喉嚨。 4 流感 有用的推文 ? 冷空氣來襲！ 3大流感先兆早發(fā)現(xiàn)，預防就吃這2個方 必備錦囊 上周，本平臺推出了“流感66條知識清單”，建議家長多閱讀復習： 5 過敏性鼻炎/過敏性咳嗽 有用的推文 ? 3招區(qū)分過敏性鼻炎和感冒，2方劑1敷法有效調(diào)理鼻炎寶寶 必備錦囊 01 過敏性鼻炎的4大癥狀：突發(fā)性的鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞反復發(fā)作。 02 揉眼睛、揉鼻子、抓扯耳朵、做鬼臉……寶寶出現(xiàn)這些小動作，要警惕過敏性鼻炎。 03 區(qū)別過敏性鼻炎和感冒，重點看是否發(fā)熱、是否喉嚨痛以及病程長短。 04 過敏性咳嗽比普通咳嗽周期長、難辨證、變化多、易反復，往往虛實寒熱夾雜。 05 寶寶咽癢而咳、動則咳甚、深呼吸后頻繁咳嗽、少痰，且連咳數(shù)周數(shù)月，必須警惕過敏性咳嗽。 06 如果過敏性咳嗽、鼻塞癥狀較嚴重，可遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定（開瑞坦）、西替利嗪等。 07 不建議長期使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗生素、消炎藥。 08 醫(yī)生指導下的霧化外治法，以及小兒推拿都能緩解病情。 09 確診為過敏性鼻炎或過敏性咳嗽，最好在生活環(huán)境中找出過敏原，合理規(guī)避。  圖片來源：圖蝸創(chuàng)意 10 過敏體質(zhì)的根本原因在于“小兒肺脾腎常不足”，臟腑虛損、衛(wèi)表不固。 11 游泳等適量的全身運動可以緩解過敏性鼻炎，但過量運動會反耗陽氣，加重病情。 12 過敏體質(zhì)的孩子，可以考慮脫敏療法。 6 哮喘 有用的推文 必備錦囊 01 哮喘有先天因素，爸媽有哮喘，寶寶哮喘的比例更高。 02 感冒反復、脾肺受累，就容易演變成哮喘。 03 咳嗽超過1個月，喘息每月大于1次，喘息時嗓子有哨音，就要警惕哮喘。 04 哮喘和咳嗽、感冒一樣，治療調(diào)理之前要先分寒熱，最好的辦法是看痰液。 05 當哮喘寶寶劇烈咳喘、出現(xiàn)呼吸困難時，家長別猶豫，立即上支氣管擴張劑，嚴重時加用激素。 06 霧化藥物可以“一步到肺”，副作用也更小，必要時推薦選用。 07 哮喘緩解期的養(yǎng)護要到位，核桃瘦肉湯等健脾益氣、溫補腎陽的食療方可以對證吃。 7 手足口病/皰疹性咽峽炎 有用的推文 必備錦囊 01 手足口病常見癥狀：體溫飆升38℃，手、腳、屁股上起丘疹、水泡，舌頭兩頰內(nèi)側起口瘡。 02 大多數(shù)手足口病是輕癥，少數(shù)急癥、重癥須立即就醫(yī)。 03 手足口病常用清熱解毒中成藥：銀翹散、九味雙解口服液、金蓮清熱泡騰片等。 04 還可以用抗病毒西藥：伐昔洛韋、更昔洛韋等。 05 皮膚起疹不舒服，可選木瓜膏、爐甘石洗劑。 06 勤洗手、不扎堆，糾正寶寶吃手指、揉眼睛等壞習慣，感染手足口病的機會將大大減少。 07 皰疹性咽峽炎比手足口病更輕，基本沒有嚴重的并發(fā)癥 。 08 調(diào)理皰疹性咽峽炎和手足口病，可以選薏米、扁豆、山藥、茯苓、土茯苓、五指毛桃等健脾益氣的食物入粥服用。 09 少吃寒涼的食物。 8 肺炎 有用的推文 必備錦囊 01 分辨肺炎，認準熱、咳、痰、喘。 02 寶寶咳嗽慎用止咳藥，對于肺炎咳嗽也是如此。 03 如出現(xiàn)三凹征（吸氣時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙出現(xiàn)明顯凹陷），別猶豫，立即帶寶寶就醫(yī)。 04 絕大多數(shù)肺炎寶寶都是輕癥，去醫(yī)院門診就診、開藥后，就可以回家調(diào)養(yǎng)。 05 肺炎時期，食物以清淡、量少為主，千萬不能勁補。 06 預防肺炎，不要小看疫苗，寶寶能打就打。 9 流腦 有用的推文 必備錦囊 01 流腦和感冒癥狀類似，但會有精神煩躁、頸椎強直等癥狀，家長要仔細區(qū)分。 02 出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、皮膚有淤血狀痕跡、囟門凸出時，立即帶寶寶就醫(yī)。 03 曬太陽、助消化、做好防寒工作，能有效預防流腦。 04 流腦疫苗選擇多，需要注意的細節(jié)也多，需要家長提前做足功課。 總的來說，秋季絕大多數(shù)小兒常見病，都是因為寶寶的脾胃顧護不到位而找上門。 中醫(yī)認為，作為“后天之本”的脾胃顧護好了， 身體營衛(wèi)之氣充盈暢運，寶寶自然能少生病。 秋季不僅要掌握好這些常見病的防治方法，更要在寶寶應季怎么吃上下功夫。 《許尤佳：小兒秋季保健食譜》不僅詳解了秋季氣候特點，更細致地列出應季喂養(yǎng)食療方和喂養(yǎng)方法，值得家長反復閱讀，好好學習。 推薦圖書 ?  ? 掃碼購買 《許尤佳：小兒秋季保健食譜》  本期有獎答題 ? 推文中的哪一個或哪幾個知識點，曾經(jīng)成功幫你解決了孩子的問題？歡迎分享！ 第 079 期 第078期 獲獎家長 ? 請這兩位家長于24小時內(nèi)聯(lián)系小助手獲取許教授面診名額！ ? 小助手立春：xyjyet_lichun ? 小助手堂堂：xyjyet_tangtang 有任何問題，或想要進家長群交流，都可加小助手立春微信哦！ 有獎答題方式 ? 參與每期推文后的有獎答題，在下方留言區(qū)寫下你的答案。 截至推文發(fā)出后第2天中午12點，回答正確且點贊數(shù)最高的2條留言將直接獲得許教授面診機會！ 關于推文的心得，歡迎留言一起交流！ |
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