沒有人喜歡天天被嘮叨，但不少家庭卻因“嘮叨”而烏云密布。夫妻二人其中一方不停地嘮叨對方，而另一方被無休止地批評，抱怨和挑剔。類似的情況還發(fā)生在家長和孩子身上。聽起來都不是故意冒犯對方。但根據(jù)最新研究，這樣的做法卻可能“殺人”。
賓夕法尼亞州拉斐特學(xué)院的Jamila Bookwala教授和一個團隊。開展一項稱為“美國社會生活，健康與老齡化“的研究項目”，跟蹤采訪了1,734名男女。他們發(fā)現(xiàn)，受到伴侶更多批評的人，過早死亡的可能性是平常人的兩倍以上。
經(jīng)常被嘮叨的人在五年內(nèi)死亡的風(fēng)險要比偶爾被批評的人高44％。從偶爾受到批評，到受到最多批評的人，死亡率增加了107％。很顯然，消極的無休止的像水滴一樣的指責(zé)，會使對方的健康受到嚴(yán)重?fù)p害。 經(jīng)常嘮叨，指責(zé)別人的原因之一，起源于童年時代。從被貼負(fù)面標(biāo)簽，“你就是不擅長做某事”，或者說：你就是“懶”，“蠢”或“笨”。
這些標(biāo)簽深深地植入孩子幼年的思想，并使他們認(rèn)為自己就是不好。受到類似批評的孩子根本就不知道自己做的哪些是好的，哪些需要改進，甚至在指責(zé)聲中，都不清楚到底發(fā)生了什么。在成長的過程中，認(rèn)為愛，關(guān)心和批評是等同的。這樣一來，就陷入一個批評指責(zé)的循環(huán)之中，他們會用同樣的做法對待自己未來的伴侶，并認(rèn)為批評對方是合理的。而且，如果他們有了孩子，孩子繼續(xù)就處在父母二人之中一方長期傷害另外一方的環(huán)境中。至于那些愛嘮叨或批評他人的人，他們的行為也可能是根深蒂固的心理問題，通常有很強的控制欲望。
他們批評別人，是要通過比較，讓自己感覺好受些。許多這樣的人是由追求完美的父母撫養(yǎng)長大的。他們覺得通過貶低他人，可以使自己看起來更好。家庭生活中這種情況長期持續(xù)下去，會嚴(yán)重影響家庭的和睦與家庭成員的心理健康。1、家人幫助監(jiān)督，在自己嘮叨的時候，讓家人及時的提出并指正。 2、不要老是重復(fù)自己說過的話，很多話你說很多遍沒有意義，他人聽到太多同樣的信息，會覺得很煩。 
3、想嘮叨的時候，還是要自己先停頓下來想一下，是不是換種方式說出來，別人接受的程度會更好一些，說話語氣不要總是用命令式的。 4、盡量幽默一些，他人的接受度可能會更好。 5、遇見不愉快的事情，最好是等到自己冷靜下來的時候再去處理，因為人在很氣憤的時候，處理事情的方法也會比較偏激，說話語氣難免重。 6、先試試不用嘮叨是不是也能達到自己想要的目的，嘗試用激勵的方式去溝通。
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