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想象一下，假如你讀到一個標題為《對酒的不懈追求》的故事，你可能會聯(lián)想到一個令人沮喪的故事，講述了一個不斷萎靡的酗酒者。現(xiàn)在再想象一下，假如你讀到一個標題為《對成功的不懈追求》的故事呢？那將是一個鼓舞人心的故事，不是嗎？這個故事也可能是這樣的：某人在永無止境地尋求越來越多的成功，這使得他們永遠不滿意，永遠無法獲得幸福。身體上的依賴，是酗酒者即使明知酗酒破壞了他們的幸福，卻始終無法戒酒的原因之一。在某種程度上，伴隨成功而來的贊美會刺激神經(jīng)遞質多巴胺，而多巴胺與所有的成癮行為都有關（多巴胺是種成癮物質）。這基本上是社交媒體使人們著迷的方式：用戶發(fā)布帖子，帖子受到他人的“喜歡”，這種贊美刺激多巴胺的分泌，用戶便沉迷于這種感覺，從而在痛苦的煎熬中一次又一次地回到社交媒體。盡管良好的人際關系比任何工作都更令人開心，但人們往往會為了自己的真愛——成功，而犧牲與他人的關系。他們會在周年紀念日時出差，因為長時間地工作錯過了精彩的比賽和演唱會，有些人甚至為了工作放棄了婚姻，轉而“與工作結婚”……心理學家芭芭拉·基林格（Barbara Killinger）等許多學者發(fā)現(xiàn)，為了獲得成功的快感，人們甚至愿意犧牲自己的幸福。 
典型的成功成癮者“比起幸福，更愿意變得特別”。任何人都可以獲得幸?！c家人一起度假，與朋友一起玩?！?/span>但并不是每個人都能成就大事。比起唾手可及的幸福，成功成癮者更愿意把那些平凡瑣碎的快樂時光推遲，等到項目結束或升職之后的那一天再休息。美國心理學家威廉·詹姆斯（William James）曾經(jīng)指出：“我們是群居動物，喜歡被同伴注視，我們天生就希望被自己的同類喜愛。” 而成功使得我們更有吸引力，更容易獲得他人的喜愛。當然，這是在我們成功地毀掉婚姻前。除了某些電視真人秀明星和其他名人外，對大多數(shù)人來說，成功是殘酷的，需要我們做出巨大的犧牲。20世紀80年代，內(nèi)科醫(yī)生羅伯特·高德曼（Robert Goldman）有一項著名的發(fā)現(xiàn)：如果能夠在參加的每項比賽中獲得勝利，所有有抱負的運動員中，超過一半的愿意服用一種藥物，即使這種藥會在五年內(nèi)殺死他們。后來的研究發(fā)現(xiàn)，高達14％的頂尖運動員，為了一塊奧運金牌，愿意患上致命的心血管疾病。這些數(shù)字仍然高得驚人。在荷馬的《伊利亞特》中，阿喀琉斯（Achilles）必須做出抉擇，是否要參加特洛伊木馬戰(zhàn)爭。阿喀琉斯的選擇 如果參加，他會名垂青史，但無法壽終正寢，年紀輕輕就會死在戰(zhàn)場上。如果不參加，他就能返回家中與親人一起過著長壽而幸福的生活，最后在默默無聞中死去。不幸的是，成功就像是西西弗斯（Sisyphean）推巨石，所謂的目標永遠無法實現(xiàn)，總會有下一個目標出現(xiàn)。
永遠無法實現(xiàn)的目標
大多數(shù)人從未感到“足夠成功”。成功的感覺只會持續(xù)一兩天，然后我們就會奔赴下一個目標，渴望獲得更大的成功。心理學家將這種現(xiàn)象稱為“快樂水車”（Hedonic Treadmill），因為我們的滿意度在達到頂點后會立即下降，必須獲得下一個獎勵，才能維持成功的快樂。這就是為什么如此多的研究表明，成功的人幾乎總是嫉妒更成功的人。上癮后如果想要改變，還會出現(xiàn)“戒斷反應”。研究發(fā)現(xiàn)，抑郁和焦慮是精英運動員職業(yè)生涯結束后的普遍現(xiàn)象。奧林匹克運動員尤其會受到“奧運后憂傷綜合癥”（“post-Olympic blues”）的困擾。許多政治和媒體界的知名人士離開聚光燈后，會遭受巨大的痛苦。他們總愛談論過去的好時光，而且許多人飽受抑郁和焦慮的折磨。“依賴成功才能幸福的人是不幸的，”前方程式賽車手亞歷克斯·迪亞斯·里貝羅（Alex Dias Ribeiro）說道。
“對于這種人來說，成功的職業(yè)生涯的終點就是生命的終點。他的命運是死于痛苦，或者是在其他職業(yè)中尋求更多的成功，并繼續(xù)成功下去，直到死去?！?/span>我們的文化在某種程度上提倡過度工作，這很容易使人滋生成功成癮的心態(tài)。但是，如果你在我的描述中看到了自己，請不要失去希望。無論你身在人生旅途中的何處，你都可以做很多事情，來讓自己去追逐幸福而不是成功。無論你過去，現(xiàn)在還是未來希望在生活和工作中取得成功，你都不會在職業(yè)生活的“快樂水車”上找到真正的幸福。但你會在非常普通的事物中找到它。例如，你可以在與親人散步或交談時，而不是在加班中找到幸福。對于許多人來說，這是極其困難的。如果你一生都在努力工作，總是想超越他人，你不會承認這個觀點，因為這幾乎就像是在承認你是失敗的。社會中的比較是人們衡量世俗成功的重要方式之一，但研究清楚地表明，它剝奪了我們的生活滿意度。“我很抱歉，在你的芭蕾舞演奏會上，我選擇了去我現(xiàn)在甚至什么都不記得的董事會會議。” 為了開董事會，沒去看愛人的芭蕾舞表演
這可能無法真正修復關系，但是因為意識到了，那有效的方法就會開始出現(xiàn)。在人際關系中，行動勝于雄辯，特別是如果你過去的話語很空洞時。在業(yè)務中，人們經(jīng)常說：“你就是自己所要衡量的東西。” 如果你僅憑世俗的金錢、權力和威望來衡量自己，那你將一生都在“快樂水車”上度過，一直處于與其他人進行比較的心理中。更好的指標應該是信仰，家庭和友誼，當然也包括工作，但不是為了外在成就的工作。相反，應該是服務于他人并賦予你個人意義的工作。成功本身并不是一件壞事，酒本身也不是一件壞事。二者都可以給生活帶來樂趣和甜蜜。但是，當它們代替了應該作為我們生活中心的關系和愛，而不再是作為一種點綴的時候，它們就不再是什么好東西。互動話題：感謝你的在看、轉發(fā)、評論，你是一個“成功成癮者”嗎？ 每周評論區(qū)，被zan最多的評論者，將獲得造就送出的書籍一本。
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