糖尿病的“死對頭”來了，飯后吃一點，平復血糖，預防并發(fā)癥！1、橄欖 隨著健康知識的普及，橄欖也越來越受到人們的重視，其中橄欖含有一樣物質可以很好的幫助我們降低血糖，促進胰島素分泌，從而預防以及治療糖尿病等相關疾病。而且吃橄欖也能起到抗氧化，抗衰老的作用。       

2、西藏綠蘿花 產(chǎn)于西藏的寒冷地帶，是西藏特有的珍貴類草本植物，只有在西藏才能生長。西藏綠蘿花泡水喝可以降三高、冠心病及各種血管炎，其中降血糖的效果特別好，因此得名綠蘿花茶。沒吃過的人，可以嘗試一下。                                                                                     

3、葛根 葛根有解表退熱、生津止渴、止瀉的功能，并能改善高血壓糖尿病病人的項強、頭暈、頭痛等癥狀。而且葛根也能夠起到潤腸減肥的作用。

4、向天果 向天果含有許多營養(yǎng)價值高的活性成分，它可以刺激胰島，使胰島再次分泌胰島素分解身體多余的血糖，從而達到降低和穩(wěn)定血糖的意圖，每天在飯后吃，效果更好。