我是體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖嚴(yán)重超標(biāo)被確診糖尿病的，還是要感謝老東家每年一次免費(fèi)體檢的福利，不然我得等到有并發(fā)癥才會(huì)想到去醫(yī)院檢查。其實(shí)現(xiàn)在回想看身體還是有提前發(fā)出一些信號(hào)的，只不過當(dāng)時(shí)被忽略了：當(dāng)時(shí)每天抱著一個(gè)大水杯一直喝水，喝完還覺得渴，上廁所次數(shù)明顯增加了，還有明明吃的很飽了，卻還是想吃甜品、漢堡、薯?xiàng)l這些高熱量食物，吃不到心里就不舒服。這就是典型的“三多一少”癥狀了。

在研究糖尿病前期“三多一少”癥狀的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：這些癥狀都是相互影響的，我們一起來看看： 

階段一：糖類正常代謝

從食物中攝取的碳水化合物經(jīng)過消化分解成葡萄糖進(jìn)入血液，在胰島素作用下，葡萄糖通過受體蛋白接收井然有序的進(jìn)入細(xì)胞，為線粒體功能提供燃料。

階段二：胰島素抵抗

當(dāng)攝入的糖類過多，受體蛋白天天超負(fù)荷工作，開始消極怠工（受體蛋白不敏感），葡萄糖被擋在細(xì)胞門外開始在血液中聚集。血液中葡萄糖一多，大腦開始慌了，趕緊讓胰島分泌更多胰島素去降血糖，把血液里的葡萄糖強(qiáng)行塞進(jìn)了細(xì)胞;這時(shí)候就出現(xiàn)了胰島素抵抗，也就是胰島素不敏感，工作效率降低，原來1個(gè)胰島素就可以搞定100個(gè)葡萄糖，現(xiàn)在得5個(gè)胰島素才能搞定！

階段三：肥胖

當(dāng)細(xì)胞被塞滿了葡萄糖以后，血液中還有多余的葡萄糖怎么辦？沒事，胰島素權(quán)力大著呢，細(xì)胞放不下還有脂肪細(xì)胞，于是葡萄糖就都被胰島素塞進(jìn)了脂肪細(xì)胞，皮下脂肪增多，就和吹氣球似的胖了起來。所以糖尿病初期都表現(xiàn)為肥胖。

階段四：多飲多尿

脂肪細(xì)胞被塞滿了以后，胰島素也沒招了；大腦啟動(dòng)應(yīng)急機(jī)制，趕緊多喝水，把血液中的葡萄糖通過尿液排出去，再不排出去血管該堵住了?。∷猿霈F(xiàn)了尿糖；尿糖排出去要過腎呀，時(shí)間長(zhǎng)了腎臟也轉(zhuǎn)不過來了，就會(huì)出現(xiàn)尿蛋白，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腎衰竭。

階段五：消瘦，體重下降

葡萄糖長(zhǎng)期無法進(jìn)入細(xì)胞供能，于是開始燃燒脂肪功能，就會(huì)出現(xiàn)快速消瘦的癥狀，胖胖的糖友可不要覺得這是好事，這種脂肪功能是代償性的，一不小心就會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒。

有研究表明，從發(fā)現(xiàn)胰島素抵抗到確診糖尿病，中間要經(jīng)歷至少13年的時(shí)間；確診2型糖尿病的朋友再也不要說“我怎么突然得糖尿病”這種話了，身邊有親戚朋友出現(xiàn)類似癥狀時(shí)，一定建議他們及時(shí)去醫(yī)院做OGTT實(shí)驗(yàn)檢查，糖尿病前期逆轉(zhuǎn)的可能性非常大。

控糖之路，道阻且長(zhǎng)，而生命就是在這過程中蛻變升華，光彩奪目，讓我們一起加油！? 看完三件事  

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