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隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，我們又將迎來美麗的秋季啦。秋季雖美，但是氣溫也是起伏不定，很多疾病也會經(jīng)常光顧我們，那些有些慢性疾病的朋友們更要小心，尤其是患有高血壓的朋友更要提早預(yù)防。因為，有資料顯示70％以上的中風(fēng)患者發(fā)病在秋末和冬季，因此中風(fēng)又被稱為“秋冬季的流行病”。那么這又是為什么呢？朋友們又該如何安全度過這個“多事之秋”呢？ 首先要維持需要的穩(wěn)定。我國中青年人或糖尿病人正常血壓為130/85mmHg，老年人正常血壓為140/90mmHg。血壓超過正常值的時候，發(fā)生腦卒中和冠心病發(fā)病的概率就會大幅提升，因此防治高血壓就是防治了心腦血管病。這又是為什么呢？ 保持血壓穩(wěn)定就是自己的健康負(fù)總責(zé)。有不少血壓值不正常的朋友，自身沒有任何癥狀，就認(rèn)為自己不需要服用降壓藥來穩(wěn)定血壓，這是一個很嚴(yán)重的錯誤觀念。統(tǒng)計顯示，慢性心衰5年內(nèi)的死亡率甚至高于癌癥，而心衰就是高血壓病導(dǎo)致的后果之一。 無論有無癥狀，只要血壓高就會對人的心、腦、腎等器官造成損害，這些器官衰竭的后果絕不在腫瘤之下。治療高血壓的目的不僅是為了降低血壓本身，更為了全面減少心血管病的發(fā)病和死亡。因此癥狀很輕甚至沒有癥狀，但是血壓升高必須要接受治療，要使血壓達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。這是對自己健康的負(fù)責(zé)。 中醫(yī)藥是預(yù)防高血壓不錯的選擇。 中醫(yī)學(xué)并無高血壓這一病名，但沒有這個病名并不代表中醫(yī)學(xué)對高血壓絲毫沒認(rèn)識。比如在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒，目無所視”的記載，認(rèn)為本病的眩暈與肝腎有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為高血壓病常與情志失調(diào)、飲食失節(jié)、內(nèi)傷虛損等有關(guān)。結(jié)合高血壓的臨床表現(xiàn)，應(yīng)屬于中醫(yī)眩暈、頭痛、中風(fēng)等范疇。 不少高血壓患者喜歡用中藥，認(rèn)為慢性病吃中藥好，副作用相對少。坦率的說，這種做法是有待商榷的。因為中醫(yī)藥與療效確定、劑量準(zhǔn)、“方向”明的西藥降壓藥相比還是有些差距的。但是中醫(yī)藥的優(yōu)勢在于對高血壓的預(yù)防和改善癥狀。這也是中醫(yī)“不治已病治未病”的預(yù)防理論的基礎(chǔ)。 錯誤的生活方式會導(dǎo)致體質(zhì)的偏頗，出現(xiàn)肝腎陰虛或肝陽亢盛，這些人即使目前還不是高血壓患者，但已有脾氣急躁，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，咽干口燥，煩熱等癥狀。針對這類高血壓病的危險人群，中醫(yī)會開出補(bǔ)益肝腎、平肝潛陽的中藥，并輔助針灸及氣功鍛煉，以改善體質(zhì)，減少或延緩高血壓病的發(fā)生。 降低血壓水平不是中醫(yī)藥的優(yōu)勢，中藥治療的優(yōu)勢是全面調(diào)整人體的失衡狀態(tài)，使機(jī)體能夠在一個新的水平上達(dá)到相對的平衡。因此中醫(yī)、西醫(yī)治療各有優(yōu)勢，有互補(bǔ)的作用。輕、中度高血壓病患者，如沒有其他危險因素如糖尿病、冠心病等，可考慮單獨應(yīng)用中藥調(diào)理；重度高血壓病，特別是具有較多危險因素的患者，用西藥降壓藥后癥狀仍沒改善，或用多種降壓藥物后血壓仍波動的，可在應(yīng)用西藥的基礎(chǔ)上加用中藥改善癥狀，穩(wěn)定血壓。 中藥尤其是一些中藥代茶飲，如果經(jīng)常飲用，對預(yù)防高血壓的效果還是不錯的。如： 菊花茶：菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，以杭白菊最佳。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。 蓮子心茶：是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。 決明子茶：決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶可治療高血壓，每天數(shù)次代茶飲用，治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺宓劝Y具有很好的效果。 需要提示的是：不論西藥還是中藥降血壓都應(yīng)該在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用，使用中藥或者服用中藥代茶飲輔助降血壓的時候更要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。 |
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