作者 | 樊登讀書(shū) · 田心

主播 | 樊登讀書(shū) · 安東尼

最近，在《脫口秀大會(huì)》上，選手王勉吐槽自己平時(shí)在生活中喜歡逃避，不想上班、不想回家陪女朋友、也不愿意太早結(jié)婚安定下來(lái)，甚至懶得下樓扔垃圾。

這首吉他彈唱的逃避現(xiàn)實(shí)之歌，讓很多人在捧腹大笑之余，接連感嘆“每一句都過(guò)分扎心”。

“太真實(shí)了，我什么都不想做，只想逃避?！?/span>

“恐懼一切東西，面對(duì)任何現(xiàn)實(shí)都需要鼓起勇氣?！?/span>

“只想眼不見(jiàn)為凈，靜待時(shí)間去處理，卻總有不得不面對(duì)的時(shí)刻。”

生活中，我們每個(gè)人或多或少都是逃避者。

遇到問(wèn)題或者難題，都想退回到自我建設(shè)的城堡里進(jìn)行自我安慰。

可是，一味逃避，最終只會(huì)淪為生活的奴隸。

那些生活的困惑，永遠(yuǎn)不會(huì)憑空消失；那些逃避的問(wèn)題，也依然要去面對(duì)。

一個(gè)成年人對(duì)自己最負(fù)責(zé)的態(tài)度，就是不推諉、不逃避。

學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，成為自己生活的主宰，才能對(duì)得起無(wú)比珍貴的一生。

逃避現(xiàn)實(shí)，只是不想承擔(dān)責(zé)任的借口

日劇《逃避可恥但有用》中有句臺(tái)詞：

避開(kāi)一個(gè)又一個(gè)麻煩，直到極限為止。一直逃避，直到連走路、吃飯和呼吸都會(huì)覺(jué)得麻煩。

逃避不是緩和生活的辦法，最終只會(huì)陷進(jìn)自己編織的謊言，失去面對(duì)一切的勇氣。

因?yàn)椴桓颐鎸?duì)生活的困境，就用忙碌的工作麻痹自己，進(jìn)行自我催眠式逃避；

明明想要結(jié)婚，因?yàn)楹ε率軅?，就把自己困在孤?dú)的牢籠里，遲遲不敢主動(dòng)去遇人；

工作中遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，能緩則緩，過(guò)后又因自我逃避而陷入自責(zé)情緒無(wú)法自拔。

或許，逃避是暫且有效的安眠藥，但不是一勞永逸的辦法。

人為什么會(huì)逃避？

心理學(xué)家研究指出：逃避心理屬于心理防御機(jī)制的范疇。

我們逃避的是讓自己感到害怕和痛苦的事情。

最近，和一個(gè)朋友聊天，因?yàn)楣べY減半，她根本無(wú)法養(yǎng)活自己。

于是，她想要換一份工作。實(shí)際上，這個(gè)想法并不是今天才有的，這種情況已經(jīng)持續(xù)大半年了。

直到上個(gè)月，連一個(gè)月四百塊錢(qián)的績(jī)效獎(jiǎng)勵(lì)都沒(méi)有了，她終于決定要換工作。

可是，她一邊抱怨工資低，一邊又覺(jué)得自己什么都做不了。

想要去考編制，覺(jué)得太難了，自己不可能考上；想要去私企找一份會(huì)計(jì)的工作，又覺(jué)得上學(xué)時(shí)學(xué)的知識(shí)都忘差不多了，應(yīng)該不會(huì)有單位要。

怕開(kāi)始、怕失敗。于是，不去觸碰、不去解決。最終，陷入生活的旋渦，再多掙扎，只能越陷越深。

逃避，只是懦弱之人不想承擔(dān)人生責(zé)任的借口。

成年人，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

很多時(shí)候，我們?nèi)鄙俚闹皇蔷局^發(fā)把自己從泥地里拔起來(lái)的勇氣。

把不喜歡的事做好是一種能力

知乎上有個(gè)提問(wèn)：不喜歡自己的工作，但又沒(méi)有辦法改變，怎么辦？

有個(gè)最高贊的回答說(shuō)：那就去接受。

把喜歡的工作做好是本事，把不喜歡的工作做好，才是一種高級(jí)的能力。

這也和著名實(shí)業(yè)家稻盛和夫的工作理念不謀而合。

稻盛和夫畢業(yè)后進(jìn)入京都一家生產(chǎn)絕緣瓷瓶的工廠(chǎng)，當(dāng)時(shí)他對(duì)這個(gè)工作并不感興趣。

他一度想要離開(kāi)這家工廠(chǎng)，但是他轉(zhuǎn)念一想：

如果自己在這家公司里不能生存，換個(gè)公司也未必能好好生存，那就不如面對(duì)問(wèn)題。

于是，他每天沉浸于找資料、做實(shí)驗(yàn)中。

不知從何時(shí)起，稻盛和夫被新型陶瓷的魅力所吸引，漸漸對(duì)這份工作產(chǎn)生熱情，并告訴自己一定要做出成績(jī)。

稻盛和夫用了十年時(shí)間，解決了公司的發(fā)展問(wèn)題，還讓這家公司成為上市公司，最終成為世界500強(qiáng)企業(yè)之一。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是抱怨工作勞累、婚姻瑣碎、生活波折；我們也總想任性地去過(guò)自己想要的生活。

成年人，都有自己的生活要去面對(duì)、有自己的責(zé)任要去承擔(dān)。

縱然，我們都可以任性地選擇理想，但我們也要承擔(dān)得起這背后的代價(jià)。

記得《奇葩說(shuō)》里有一期辯題：你是選擇高薪不喜歡還是低薪很喜歡的工作？

當(dāng)時(shí)彈幕上有個(gè)網(wǎng)友說(shuō)出了一個(gè)特別扎心的回答：大部分人還沒(méi)有到思考這個(gè)問(wèn)題的地步。

做喜歡的事的前提是具備好好生活的能力。

讓自己喜歡上正在做的事情，從中體悟到樂(lè)趣，并全力以赴地去做，也不失為一種現(xiàn)實(shí)的最佳選擇。

當(dāng)我們無(wú)法改變外界時(shí)，我們只能改變自己

微博上有個(gè)話(huà)題討論#2020還剩三分之一#

有人感嘆，時(shí)間飛逝；有人祈禱，要順利脫單；有人希望，生活能夠在年終觸底反彈。

一個(gè)人的生活怎樣，完全取決于我們自己的選擇和安排。

逃避，是阻礙自身成長(zhǎng)的最大障礙。

當(dāng)我們不再逃避，而是勇敢去面對(duì)、去解決、去追求，生活才能豁然開(kāi)朗。

1. 學(xué)會(huì)面對(duì)，永遠(yuǎn)是第一步

大部分逃避之人，因?yàn)檫^(guò)往有過(guò)糟糕的經(jīng)歷或者體驗(yàn)，有一種恐懼心理，不敢再去嘗試。

每個(gè)人都在負(fù)重前行，我們可以偶爾逃避一會(huì)兒，但不能一直逃避。

真正的勇敢的人，敢于面對(duì)過(guò)去的傷痛，并敞開(kāi)自己的恐懼。

米蘭·昆德拉說(shuō)過(guò)：永遠(yuǎn)不要認(rèn)為我們可以逃避，每一步都決定著最后的結(jié)局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點(diǎn)。

生活是一場(chǎng)自我戰(zhàn)斗。

學(xué)會(huì)正面面對(duì)此時(shí)此刻的問(wèn)題，你就邁出了改變的第一步，往后的路才能腳步鏗鏘。

2. 心態(tài)決定命運(yùn)

有的人覺(jué)得人生無(wú)聊，從此萎靡不振、自暴自棄；還有的人，在生活的重重打擊下，只剩下逃避和焦慮，對(duì)生活全無(wú)期許。

生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它才會(huì)對(duì)你笑。

還記得那個(gè)到非洲賣(mài)鞋的故事嗎？

一個(gè)老板讓兩個(gè)員工到非洲去賣(mài)鞋，看到當(dāng)?shù)氐那樾?，兩個(gè)人做出不同的決定。

員工甲抱怨老板為難人，因?yàn)槟抢锏娜烁揪筒淮┬?，并拒絕了老板的工作安排；

員工乙則欣喜萬(wàn)分，在他看來(lái)，正因?yàn)榉侵奕硕疾淮┬攀强瞻椎氖袌?chǎng)和機(jī)遇，欣然接受這份工作。

為什么同樣的一件事會(huì)有不同的結(jié)果？

積極的人看到的是機(jī)遇，逃避的人看到的全是困難。

稻盛和夫說(shuō)過(guò)：人是很奇怪的，一旦被逼入進(jìn)退維谷的境地，反倒想開(kāi)了，輕松了。

當(dāng)我們積極調(diào)整心態(tài)，對(duì)生活充滿(mǎn)熱情，正確看待生活中存在的那些問(wèn)題，我們才能不斷精進(jìn)和成長(zhǎng)。

3. 人生隨時(shí)都可以重新開(kāi)始

有的人，覺(jué)得已經(jīng)走錯(cuò)了路，抱怨自己當(dāng)初的決定，卻不愿意做出改變，任憑自己進(jìn)入一種負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。

殊不知，所有的逃避，只能是拖垮自己。

如果走錯(cuò)了路，及時(shí)止損、重新開(kāi)始就是最好的選擇。

其實(shí)，開(kāi)始和改變，都沒(méi)有我們想象的那么難。

正如梭羅說(shuō)的：不管你的生命多么卑微，你要勇敢地面對(duì)生活，不用逃避，更不要用惡語(yǔ)詛咒它。

人生隨時(shí)都可以重新開(kāi)始，無(wú)論在任何時(shí)刻，不要做無(wú)謂的等待、也不要有無(wú)意義的猶豫。

愿你在生活泥淖中不懈怠、不退縮，勇敢抉擇、勇敢生活。

寫(xiě)在最后：

生活每天都充滿(mǎn)了各式各樣的挑戰(zhàn)，不同年齡段、不同生活階段的人，也都各自面臨著不同的困境。

我們無(wú)法改變外界狀況，也無(wú)法左右客觀(guān)原因，我們能做的是接受現(xiàn)實(shí)并成全自我。

如果你正處于前所未有的生活困境，請(qǐng)你調(diào)整自我，并勇敢走出去；

如果你正為不知如何開(kāi)始而發(fā)愁，請(qǐng)你放下所有逃避的借口，主動(dòng)尋求突破和改變。

珍貴的感情、熱愛(ài)的工作、喜歡的生活，或許在你的勇敢開(kāi)始之后，就會(huì)欣然遇到。