對于很多人來說氨基丁酸這個名字聽起來實在是很陌生，它是一種以天然的樣子存在于動植物體內(nèi)的非蛋白物質(zhì)，對我們的身體有著很重要的作用，比如很多原因引起的精神不安，改善不良的情緒，緩解各種精神壓力，促進睡眠質(zhì)量，還具有解毒和醒酒的作用，因為它是純天然的物質(zhì)，所以還被很多人成為百憂解、天然的大腦鎮(zhèn)靜劑等。就像剛剛說的那樣，當(dāng)人體出現(xiàn)了缺乏氨基丁酸的時候就容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、緊張等等，現(xiàn)在就具體的說說氨基丁酸功效作用有哪些。

1、作用一

抗焦慮、抑郁、壓力、調(diào)節(jié)情緒，緩解神經(jīng)緊張，促使精神安定。γ-氨基丁酸能阻隔與焦慮相關(guān)的信息抵達腦指示中樞，對人自律神經(jīng)的調(diào)節(jié)，減緩緊張，以達到抗壓，抗焦慮的作用，提高和發(fā)揮表現(xiàn)力。

2、作用二

具有改善睡眠、幫助促進睡眠作用，足量的γ-氨基丁酸容易進入深度睡眠，對易容胡思亂想大腦停不下來有調(diào)節(jié)作用，γ-氨基丁酸可促使大腦冷靜下，是大腦過度興奮的一把剎車，“大腦天然鎮(zhèn)靜劑”。

3、作用三

提高腦活力、改善記憶、促進腦部血流，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿的生成，擴張血管增加血流量，增加氧的供給，促進大腦的新陳代謝，恢復(fù)腦細胞功能，

4、作用四

健肝利腎，γ-氨基丁酸對改善肝臟、腎臟的功能也有重要作用，γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脫羧反應(yīng)，使血氨降低。更多的谷氨酸與氨結(jié)合生成尿素排出體外，以解除氨毒，從而增進肝機能，

5、作用五

營養(yǎng)神經(jīng)細胞、增加生長激素分泌，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使腦細胞活動旺盛，可促進腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細胞功能，改善神經(jīng)機能，對成長荷爾蒙分泌有促進效果，成長荷爾蒙有促進骨骼肌肉的增強，提高免疫力，減少脂肪，改善機體機能等作用，

6、作用六

解酒功能，γ-氨基丁酸可促進乙醇代謝。以嗜酒者為對象，服用γ-氨基丁酸再飲用60ml威士忌后

采血測定血中乙醇及乙醛濃度，發(fā)現(xiàn)后者濃度明顯比對照組低。

7、作用七

降低血壓。γ-氨基丁酸能作用于脊髓的血管運動中樞，有效促進血管擴張，達到降低血壓的目的。據(jù)報道，黃芪等中藥的有效降壓成分即為γ-氨基丁酸

8、作用八

其他功效，最新的研究表明，γ-氨基丁酸還具有防止皮膚老化、消除體臭、改善脂質(zhì)代謝，防止動脈硬化高效減肥等功能。

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