騎行男女有別這個概念已獲得大多數(shù)車友認可，很多想入門或者已經入門的女車友在自己購買車輛、裝備上基本也奔著專為女性車友設計這一條而去，出門騎車也是裝備十足，風鏡、頭盔、手套這最基本的防護也是可以做到的。

而女車友和男車友最大的性別特征就是，有胸和沒胸啊，試問你給自己購買專業(yè)的運動Bra了嗎？出門騎車換穿專業(yè)的運動Bra了嗎？什么意思？沒聽說過？沒必要？好吧，這一篇我們來談談騎車運動內衣的重要性以及選購穿戴的那些事。

宣傳少 被誤導

這些年運動風潮愈演愈烈，跑步、瑜伽、跳操逐漸成為新時代時尚女性的標志之一，因此越來越多的女性投身于此，與此相關的運動裝備也為大家熟悉，尤其是跑步因其運動的獨特性以及宣傳的廣泛性，運動內衣得到普及和使用。而自行車一直以來作為常見的代步工具使用而存在，雖然騎行裝備普及率大大提升，但是運動內衣卻并不為大家熟識，不受重視、甚至誤解。

▲瑜伽成為不少騎行運動員的功課，專業(yè)的運動內衣也是必備，強度高得多的騎行怎么能缺少呢。

有多少人了解到其實胸部是沒有肌肉的？只是由一些懸掛的韌帶與脂肪組成，所以在運動時它們無法很好的支撐胸部，導致的后果就是胸部過度伸展，形成無法修復的下垂，這意味著一旦受傷無力挽回。

姑娘都認可保護胸器這件事當然很重要，所以不少考究的妹子挑選的日常用Bra都是高級貨，并以此認為自己日常使用的已經有很好的支撐、抗震效果，而且購買的時候導購員也承諾可以全天候使用。無論購買的日常使用Bra有多高級，這些日常著裝的Bra也的確擁有抗震塑型的效果，但是這些內衣的設計并未考慮運動下的形態(tài)，而且日常的Bra從材質到設計也沒有足夠考慮運動的因素，所以日常Bra是不適合在運動情況下穿著的（打太極、瑜伽、普拉提等這些運動強度弱的除外，但從舒適度角度而言還是以穿著運動Bra更合適）。

有人說那些大胸的妹子確實需要運動內衣，小碼的是不是日常的Bra就可以了？當然不行，雖然小碼的女性在運動時確實會比大胸的晃動范圍小，但帶來的傷害依然存在而且也同樣是不可逆的，想象一下若長期不重視小而下垂是不是更令人尷尬呀。

也有人說自行車運動又不是多么劇烈的運動，應該不需要吧，騎自行車與跑步、打籃球、跳操等這些運動相比，看起來似乎運動強度弱得多，但是騎行運動就不一樣，自行車運動有一定速度，加上路況不一，尤其是騎行山地遇到顛簸路面，那運動作用力就不容小視了，同時日常的Bra并不考慮騎車運動下，吸濕排汗的功能需要，汗液會淤積在胸口，不僅悶熱難受，更分散騎行時的注意力，而被汗?jié)竦膬纫乱矔o貼皮膚，舒適度大打折扣，試想一下汗黏黏的還有什么心情去愉快的在山林間玩耍呢？若遇到氣溫低的時候，在下坡或者停止運動時，還很容易加速體溫的流失，不但沒有好的騎行體驗，若因此還感冒豈不讓人更加懊惱？

▲山林騎行崎嶇路面新奇刺激，合身的運動內衣才能玩得更盡興。

什么是運動Bra？

2007年，樸茨茅斯大學的JoannaScurr博士對70名不同罩杯的女性進行了動作研究。研究表明運動時女性胸部的運動方向，有50%都是垂直的，22%為左右運動，以及27%的縮放運動。相對單純的緊身Bra來說，運動Bra可以減少其中兩種，而前者只能減少一種。

無論是實踐還是科學研究，都證實了在騎行運動時必須穿著專業(yè)的運動Bra，那么運動內衣究竟與普通的內衣有哪些不一樣？為什么非它不可呢？不妨一起深入了解一下。

首先從材質上講運動內衣注重功能性，它需要在運動中給予胸部有力的支撐，并且盡可能的減少震動，以保護胸部組織，同時還需要考慮運動中吸濕排汗的問題，所以運動內衣一般采用Coolmax?不僅感覺柔軟舒適，幫助快速排汗，同時面料有彈性并經過縮水處理，有些也使用Power Mesh增強合身感，同時也滿足透氣性，而拉伸、恢復性能優(yōu)越的萊卡面料運用也很廣泛，加上興起的四維拉伸構造，讓運動內衣提供強而有力的支撐，卻不會有緊繃難以呼吸的不舒適感。

在剪裁上運動內衣也是充分考慮以立體剪裁為主，為了增加舒適性接縫采用寬的繃縫技術，加寬的下圍以及寬肩帶成為主流，其目的是增強支撐力和提升舒適性；在款式上選擇更多樣化，除了傳統(tǒng)的工字型套頭式還增加后背調節(jié)搭扣、甚至推出肩帶可調款、肩帶交叉款、不僅方便穿脫，滿足更多人的需求，也更大可能的保證舒適度；同時為了因應運動內衣外穿的需求，不少商家除了考慮增加防曬功能、在色彩上更加艷麗甚至還推出插片款，以迎合愛美女士的追求。

如何選擇運動Bra？

首先需要確定運動Bra的使用用途，若平時的運動比較單一，以自行車為主，配合一些瑜伽、普拉提等室內健身，那么就以自行車的強度作為選擇，目前一般認為自行車為中等強度的運動（山地騎行被認為是高強度運動），在挑選運動Bra時以中等強度作為首選，若平時騎行以山地騎行為主，或者還有跑步、跳操等高強度運動，建議選擇高強度的運動Bra，一件多用省力更省錢。

再者還需要確定的是尺碼，一定要準確測量好自己的下胸圍和上胸圍，根據(jù)準確的尺碼進行挑選，在運動Bra的尺碼分類上，有的商家是以尺寸＋罩杯的分類進行，也有的商家以S／M／L作為分類，每個類別都有相對應的尺碼，最好以商家公布的尺寸為準，而不是以自己平時穿的為準。就罩杯而言A-B罩杯的妹子是最幸福的，幾乎市售的運動Bra都能涵蓋，而C+的妹子不僅選購的空間變少，選購的價格也更貴。

▲作為女性騎行運動的推廣者Liv，在運動內衣上也不遺余力。

挑選注意事項

首先是面料的排濕透氣性，向店員充分了解，做充分的比較，透氣性好排汗速干的功能，不僅在運動過程中倍感舒適，在運動結束時更令人幸福滿滿，一件好的運動Bra有助于提升運動體驗，絕對是讓你穿上后就會上癮的毒物。

其次在產品的選擇上，建議選購底圍固定織帶寬的，它可以提供更好的支撐，即使在激烈運動中也不會有上縮的尷尬，即使是工字型套頭式，最好也選購搭扣式，方便調節(jié)舒適度也更高，在肩帶的選擇上選擇寬肩帶，不僅對肩部的壓力小也不易滑落，目前不少商家推出肩帶調節(jié)款有條件的車友也可以選擇可調款。

若首次購買建議在實體店購買方便試穿，試穿的時候用兩根手指放到肩帶處，感受肩帶的舒適程度，不可以太松，也不可太緊，用一根手指放到內衣下圍的伸縮帶處，感受舒適程度，試著舉起手臂觀察內衣是否會有上縮的嫌疑，試著做一些拉伸動作以及跑跳動作感受其抗震的效果；在自己穿戴正確的情況下，感受整體運動內衣是否與身體完美貼合，是否勒肉或者有很強的壓迫感，若有需要更換型號或者尺碼。

最后需要提醒的是罩杯越大的女生，對運動文胸的抗震等級要求越高，專業(yè)性也越強，建議直接購買標識為高強度的運動Bra，而小胸的女生也要重視，避免空杯，因為會造成零抗震，也不要為了美，選擇過厚的杯墊，過厚的杯墊不利于散熱和排汗，而過度聚攏則影響胸部血液循環(huán)，甚至會使你的胸部越來越小，更妨礙身體健康。不得不說的是健康遠遠高于主流的審美，更何況小胸的傲嬌、帥氣也是大胸妹子羨慕不來的，總之各有千秋。

▲Liv Vera背部通風彈性網布設計，工型美背加調節(jié)扣設計，舒適易穿脫。

運動內衣品牌參考

既然運動內衣非買不可，是否有可參考的品牌呢？這里做一個簡單的介紹以供大家參考。分傳統(tǒng)品牌與專業(yè)品牌來介紹，傳統(tǒng)的運動內衣主要指為主流大眾運動，比如跑步等提供內衣的商家，大家熟識的耐克與阿迪都有售，鑒于全國各地耐克與阿迪的專賣店很多很方便大家選購，作為運動超市的迪卡儂，也擁有眾多價格美好的運動系列文胸也很方便挑選，此外運動系列的大戶安德瑪，以及以瑜伽運動為靈感起源的Lululemon，目前在天貓擁有旗艦店，也很方便選購。

此外，著名的老牌運動Bra Moving Comfort、英國的Shock absorber、日本內衣大戶華歌爾旗下的運動內衣系列CW-X，這3家雖然在運動領域名聲在外，但目前國內并未有專賣店，只能通過靠譜的海外購網站或者代購，東西雖好，但價格也驚人，有經濟能力的妹子可以考慮入手，需要提醒的是注意購買途徑謹防假冒。在天貓平臺并借助運動風逐漸興起的網絡新貴薏凡特與昂妃，作為騎行小白剛入門可以考慮入手，性價比較高，不過C+以上的妹子建議不要吝嗇荷包，還是考慮運動大牌。

據(jù)了解目前，在自行車領域Liv、森地客、思帕克等都有推出專為騎行設計的騎行內衣，雖然專為騎行而生的騎行服廠家在騎行內衣領域起步晚，款式、更新少但每一家都在跟進，相信不久的將來會有更多更專業(yè)的騎行內衣以提供給女性車友。

▲老牌運動Bra MovingComfort除了價格和不易購買都挺美好的。