文章作者：琢磨君

在困難和挫折面前，強者和弱者的態(tài)度截然不同：獅子、老虎等猛獸是自己舔舐傷口，自我療傷，然后慢慢治愈；而猴子喜歡把自己的傷口四處給人看，求安慰、博得他人同情和可憐，最后病情反而越來越重。

人生有起有落，有順境也有逆境，有福氣也有禍患，甚至是“人生不如意者，十之八九”。所以，一個人擁有強大的內(nèi)心，能夠自我療傷，顯得尤為關(guān)鍵。人生低谷期，學(xué)會這三種“自愈力”，幫你走出困境。內(nèi)心強大的人，大都擁有這三種“自愈力”，因此更能笑到最后。

1、自信；

國學(xué)大師曾仕強教授說：“命運都是我們意志力創(chuàng)造出來的”，這句話和《了凡四訓(xùn)》中所說的“命自我立，福自我求”意思相仿，都是在告訴人們：要積極樂觀自信，要努力改造命運，福與禍都是自己求來的。

當(dāng)我們面臨人生低谷期的時候，要牢記老子《道德經(jīng)》中所說的：“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，要懂得福與禍?zhǔn)秋L(fēng)水輪流轉(zhuǎn)的，壞事到頭了就是好事，所以做人要永遠自信。

初唐四杰之一的王勃遭遇了人生低谷，依然樂觀自信，他在《滕王閣序》中喊出了“窮且益堅，不墜青云之志”的千古名句。大詩人李白被排擠出京，身處人生低谷，于是在《將進酒》中唱到：“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”，后又在《行路難》中寫道：“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，可見他面對人生挫折時候依舊樂觀自信。

事業(yè)可以破產(chǎn)，但是人的精神永遠不可破產(chǎn)。做人一定要自信，活著一天，就要心懷一天的希望，心若在，夢就在。就如魯迅先生在《生命的路》中所寫：“生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得?！?/p>

2、自強；

自強是中華民族的精神動力之一，就如《易經(jīng)》中所告誡我們的：天行健，君子以自強不息。我們這個民族遭受了太多的磨難，但依舊屹立于世界民族之林，憑借的就是這份頑強拼搏、自強不息的自愈力和韌勁。

男兒當(dāng)自強，越是艱難困苦的時候，我們越要靠自己，因為只有自己強大了，才能真正救自己。人生低谷時候，天無絕人之路，只要夠自強、夠拼搏，天作孽猶可活。劉邦在彭城之戰(zhàn)中，大敗給了項羽，戰(zhàn)場上丟盔棄甲，連老婆孩子都顧不上，一度處于人生低谷期。但是他很快振作精神，自立自強，終于是重整旗鼓，最后在垓下之戰(zhàn)中徹底消滅了項羽。

天不渡人，人自渡，當(dāng)我們處于低谷期的時候，少寄希望于他人來救我們，而是要多想想自己能夠做什么，如何自救，努力殺出一條生路，化危難為機遇。正如企業(yè)家曹德旺所說：“你要想走出這個困境，就要靠自己去奮斗、去努力！只有自己救自己！”

無獨有偶，企業(yè)家史玉柱也贊成自強自救的觀點，他說：“人在最困難的時候，不能靠朋友，最困難的時候一定要靠自己”。另外，人在最困難的時候，其實朋友不多。這樣一來，不管是客觀上還是主觀上，都決定了我們只能自強不息、自己靠自己。

這一點，現(xiàn)在的企業(yè)家和晚清名臣曾國藩和左宗棠的觀點都是一致。曾國藩告誡兒子：“凡事皆有極困極難之時，打得通的，便是好漢”；左宗棠說：“能受天磨真鐵漢”。由此可見，真正內(nèi)心強大的人，一定是能夠在低谷期自強奮進，愈挫愈勇，最后“動心忍性，曾益其所不能”。

3、自愛；

其實，在文章的開頭，我已經(jīng)和大家對比了強者和弱者的區(qū)別之一——是否懂得自愛。強者知道“勝敗乃人生常事”，更加自愛，如果受了傷，就會主動自我療愈；而弱者遇到一次挫折，就消極悲觀、自暴自棄，搞不好就從此一蹶不振，甚至一命嗚呼了。

《荀子·榮辱篇》有句話說得好：“自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者窮，怨天者無志”。也就是說：有自知之明的強者，從不會抱怨別人；知道天命的，從不會抱怨蒼天；那些抱怨別人的人，最后窮途而不得志；抱怨上天的人，就會沒有志向，一輩子落魄。

人要先自愛，才能懂得如何愛他人；人要先自己尊重自己，才能得到他人尊重。自暴自棄的人，一臉霉相，誰也不愿意靠近他人，正如孟子所說：自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也。

人們常說“不要得意忘形”，其實我們也要注意“失意時不能忘形”。就如南開大學(xué)創(chuàng)始人張伯苓常講："人可以有霉運，但不可有霉相！越是倒霉，越要面凈發(fā)理，衣整鞋潔，讓人一看就有清新、明爽、舒服的感覺，霉運很快就可以好轉(zhuǎn)。"

我們越是身處人生低谷期，越要自己愛惜自己，好好善待自己，比如說，早起早睡，健身運動，吃好喝好，讀書學(xué)習(xí)，唱歌旅游，等等。人生都是分階段的，機會也是留給有準(zhǔn)備的人：當(dāng)我們得到機遇時候，要積極進取，努力作為；當(dāng)我們不得時運的時候，又要學(xué)會蟄伏，一邊積蓄能量，一邊照顧好自己。這就是孔子他老人家所說的：“時也，運也，命也！”

結(jié)束語：

人生下半場，游戲的規(guī)則發(fā)生了變化，已經(jīng)不是比拼聰明和速度，而是比拼誰更有耐力，誰能夠具有更快的“自愈力”。某種程度上來說，一個人自愈力的強弱，決定了他內(nèi)心是否強大，以及他未來能夠成就多大的事情。人生低谷期，學(xué)會以上三種“自愈力”——自信、自強、自愛，幫你走出困境，笑到最后。歡迎在評論區(qū)留言互動，精彩的評論，我會置頂鼓勵哦。