眾所周知，心腦血管疾病已成為威脅中老年健康的“頭號殺手”。

那么，當(dāng)醫(yī)生、大眾都在談?wù)摗靶哪X血管”時，到底在談什么？當(dāng)然是防治！

人們似乎“揪出了”很多心腦血管疾病的幕后推手，比如，抽煙、肥胖、飲食不當(dāng)、“三高”等等，但普遍忽略了一個病機：血瘀。

01

首先要搞清楚，血瘀是中醫(yī)的概念，簡單來說，當(dāng)血液運行不暢，或者運行受阻，不能及時消散，被迫淤積在經(jīng)脈或器官某一處，呈現(xiàn)凝滯狀態(tài)，都叫血瘀。

人一旦氣血受阻，身體重要的組織器官可能會供血不足，處于缺血缺氧狀態(tài)，嚴重的就會出現(xiàn)血液停滯，從而有了血栓、梗阻，導(dǎo)致心腦血管疾??；

比如腦卒中、冠心病、高血液、高血脂、糖尿病等，換句話說，有血瘀證的人群，更要警惕心腦血管疾病。

臉色晦暗，嘴唇青紫，臉上有黑斑，眼周發(fā)黑；

舌質(zhì)紫暗，有瘀點或片狀瘀斑，舌下青筋怒張；

皮膚干燥、脫屑、肌膚如魚鱗；

月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、色黑有血塊；

肢體麻木或偏癱，靜脈曲張；

臟器腫大或腫物包塊；

固定性疼痛、刺痛或絞痛。

02

血瘀的治則自然是活血化瘀，養(yǎng)生君為大家推薦一個小方子：三七西洋參粉。

原材料：

三七粉、西洋參粉各等量，如三七粉10克，西洋參粉10克。

用法：

把兩種粉混合均勻，每天用開水沖服，一般來說，每人每天服用混合粉末1克就行了。

三七，性味甘、微苦，溫，可散瘀止血，消腫定痛，歷來就是活血化瘀的要藥，被李時珍稱為“金不換”，民國名醫(yī)張錫純就擅長用它來化瘀血。

三七最大的特點就在于兼具行氣活血和止血養(yǎng)血，而且“止血而不留淤血，行血而不傷新”，達到祛瘀生新的效果。

血瘀所致的腫塊，用三七就能夠把經(jīng)絡(luò)通開，幫助身體激活自身修復(fù)能力，腫塊也就散了，西醫(yī)說的“炎癥”也就沒了。

此外，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分與人參相似，主要含有皂苷類及黃酮類，其藥理作在防治心腦血管疾病方面功不可沒。

西洋參，看名字就知道是漂洋過海的外來藥物，因其補氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用，得到了中醫(yī)的認可；

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，西洋參同樣具有保護心腦血管系統(tǒng)的作用。

當(dāng)三七粉遇上西洋參粉，在活血化瘀的同時，西洋參補氣養(yǎng)陰，這對心臟來說，是很好的保護。

最后需要提醒大家的是：小孩、孕婦、上火人群慎用；風(fēng)熱感冒、月經(jīng)期不宜服用；另外，西洋參不利于濕癥，如咳嗽有痰、口水多、有水腫等癥狀，要避免服用西洋參。

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