其實(shí)想要挽回并不難，下面我來(lái)分享幾個(gè)技巧。

一，不要過(guò)分舔他，保持自己的人格

剛剛分手你可能控制不住自己去想他。以后不斷的剛才對(duì)方的朋友圈和微博，包括社交軟件。一發(fā)出任何動(dòng)態(tài)，就迫不及待的點(diǎn)贊和評(píng)論 。而且不斷的讓朋友打聽(tīng)對(duì)方的消息幫你說(shuō)好話(huà)。但是最后的效果。不但沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，而且把對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)。

對(duì)方可能會(huì)享受掌控你的感覺(jué)，所以要注意舔的頻次，舔一下就行不要每一條消息都是跪舔模式。如果剛復(fù)聯(lián)對(duì)方冷淡，切記不要一直找他聊天，對(duì)方主動(dòng)發(fā)消息不要著急回復(fù)，不要你主動(dòng)找他卻被動(dòng)結(jié)束聊天。 

二、學(xué)會(huì)道歉，而不是試圖跟他理論

發(fā)生矛盾的時(shí)候，我會(huì)獨(dú)自的，往往吵架的時(shí)候會(huì)說(shuō)一些狠話(huà)，要么互相傷害感情，而且會(huì)讓彼此進(jìn)入一段冷戰(zhàn)時(shí)期?；ゲ煌俗屩粫?huì)讓感情變得越來(lái)越疏遠(yuǎn)。所以在吵架的時(shí)候，你可能還是會(huì)吵贏，因?yàn)閷?duì)方根本不想理你，不想跟你吵，而且每一次的吵架都會(huì)拉遠(yuǎn)你們之間的距離，越離越遠(yuǎn)，直到最后雙方爆發(fā)鬧分手，所以何必爭(zhēng)一時(shí)之氣呢，退一步海闊天空，說(shuō)一句對(duì)不起并沒(méi)有吃虧，因?yàn)榈纻€(gè)歉就能換來(lái)你們感情的長(zhǎng)久和睦，那么劃算的買(mǎi)賣(mài)，自己算算吧。

2、學(xué)會(huì)溝通與交流，而不是糾纏不休

或許你到處跟對(duì)方吵架，只是想讓對(duì)方來(lái)呵護(hù)你，只是想去證明你是對(duì)的。但是對(duì)方會(huì)認(rèn)為你越來(lái)越任性，你的性格讓他覺(jué)得跟你相處格格不入，那么最后中國(guó)在冷戰(zhàn)時(shí)期，雙方互不理睬，其中的感情就會(huì)發(fā)生很多微妙的變化，尤其是女生心里會(huì)有很多想法。而男生他就會(huì)越來(lái)越堅(jiān)決要離開(kāi)你。

而此刻你會(huì)在心里亂想，他是不是不愛(ài)你了，他是不會(huì)愛(ài)上別人，他為什么還不來(lái)跟我道歉，這一系列的胡思亂想都會(huì)讓你的行為變得非常的怪異。那么還有很多女生就開(kāi)始去監(jiān)視自己的男友。但是你這個(gè)時(shí)候一旦被對(duì)方知道，就會(huì)引起更大的反感。

所以為了避免這樣一系列的現(xiàn)象發(fā)生，吵架之后停下你的猜疑，嘗試著與他溝通和交流吧，別做出那種糾纏不休的傻瓜行為。

3、一定要根據(jù)自己的情況去挽回，不要盲目斷聯(lián) 

分手以后冷戰(zhàn)模式由此打開(kāi)，對(duì)方回復(fù)你的寥寥無(wú)幾，甚至選擇性回復(fù)，呃，那么你要反思一下自己是否哪句話(huà)說(shuō)錯(cuò)了，讓對(duì)方有壓力了。導(dǎo)致他不想跟你溝通。甚至有有的人一天到晚發(fā)消息不斷，只想對(duì)跟對(duì)方多說(shuō)說(shuō)反而言多必失

至于溝通方面的小技巧，則有很多，一時(shí)半會(huì)也說(shuō)不完。而且，溝通是彼此對(duì)話(huà)，變數(shù)很大，細(xì)到一個(gè)表情，一種語(yǔ)氣所代表的含義都大不相同

4、不要盲目的聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)正確的咨詢(xún)！

網(wǎng)上有很多挽回文章，包括知乎上也有很多高贊的回答，但是大家看了這些回答以后，就覺(jué)得可以靠一篇文章來(lái)去挽回，那么引用對(duì)方的斷聯(lián)和二次吸引，不但沒(méi)有挽回成功，而且讓對(duì)方覺(jué)得自己就像個(gè)怪人一樣。

這就是按部就班帶來(lái)的副作用，比如說(shuō)對(duì)方是怎么挽回的？是有具體背景（比如信任危機(jī)，長(zhǎng)期矛盾積累）而且每個(gè)人情況都是不同。前任的反應(yīng)也不同。而你的情況是感情平淡就導(dǎo)致分手。那么再去斷聯(lián)，只會(huì)讓原本就脆弱的感情變得越來(lái)越生疏了，到時(shí)候挽回更加難上加難。

有一部分人失戀的人喜歡找朋友來(lái)解決，但是朋友沒(méi)有戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，不懂如何挽回。那么他只是給你建議，他并不會(huì)為你負(fù)責(zé)更多的，你要記住一句話(huà)，這世上沒(méi)有人希望你過(guò)得好，有的朋友只是來(lái)看笑話(huà)而已，而你覺(jué)得朋友會(huì)為你負(fù)責(zé)。她們能給你的只是她們對(duì)于事情的看法和觀點(diǎn)。所以遇見(jiàn)分手后想要挽回男友這樣事情，若是可以，還是建議你找一些專(zhuān)業(yè)的情感導(dǎo)師，讓那些專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)幫你逐一分析問(wèn)題，并且讓他們告訴你挽回男友的最佳方法。

最后送上一句話(huà)，你若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái)祝所有在挽回路上的人，能夠堅(jiān)定自己的信心，找到自己的幸福。