多給家人吃的家常菜，解饞下飯有營(yíng)養(yǎng)，清熱去火，女性吃養(yǎng)顏美容

九州君子好人 2020-08-23

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使我們先來(lái)談一談絲瓜。絲瓜又涼又甜。具有清血散血、化痰止咳化淤的作用。在冷空氣中干燥，吃一些絲瓜絡(luò)可以提高水分。絲瓜絡(luò)帶有維生素C，可以提高免疫力，預(yù)防感冒。青少年兒童常多吃雞蛋不僅可以彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)發(fā)展生長(zhǎng)發(fā)育;還能促進(jìn)人腦身心健康，提高記憶力，讓小孩培訓(xùn)學(xué)習(xí)得更強(qiáng)。

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