【這是2020年的第 172 篇推送 】

7月份終于要拜拜了，

你會留戀還是瘋狂只想說“再見”呢。

# Jul.31 #

剛剛完成了帕梅拉快樂燃脂操。

雖然已經(jīng)過了晚上11點了。

說來也很奇怪，開始的時候只是想隨便動一動，畢竟這是第一次跳這個燃脂操，但跳完竟然真的很快樂（除了消耗量不滿意以外）。

生活中很多的快樂就來自于不經(jīng)意間或者某些小事情。

就像剛剛隨手刷了刷朋友圈，發(fā)現(xiàn)今晚的朋友圈好像都是快樂。突然也被感染了。

或許是因為7月份要結(jié)束了，不知道大家在月末的時候，是會覺得吁了一口氣呢，還是覺得新的一個月要來了，擔心新的煩惱會來啊？

最近的我，90%的時間都很焦慮。

于是昨天晚上，我給自己放了假，沒有按時碼字，準時推送。而前天晚上，我又忙著一邊寫推送一邊思考人生：如何才能成為一個永不犯錯的完美主義者呢？

事實上，太過于焦慮總沒有什么好事情。

簡單舉個例子，因為昨晚睡前過于焦慮，我整晚的夢都與睡前的事情有關。

今天跟朋友吐槽，你知道昨晚我做夢在干什么嗎？在一遍又一遍地看稿子看稿子看稿子。

所以，最近對我來說，生活中的那些閃閃發(fā)光的快樂，太重要了。

所以有些時候，我還是蠻喜歡運動的。

以前是個很討厭運動的人，雖然很大程度是因為覺得自己體育太差，所以抗拒運動。

從小學時候開始，我好像就被貼上了“體育差生”的標簽，所以那些年原本可以全優(yōu)的成報告單，總會因為體育成績而變得不完美。

每一任體育老師都對我連連嘆氣，結(jié)果我開始很討厭運動。

不過，最近幾年開始，我開始意識到，不是體育成績非常ok才可以運動。

于是從跑不動到可以跑很久，甚至去年還完成了半馬，我好像從討厭運動到了依賴運動。很多時候，比如心情不好的事情，真的，運動出出汗，好像心情就好了。

所以剛剛，雖然差不多晚上11點了，我覺得嘗試一下從來沒有試過的燃脂操。

我大概是被這套燃脂操的名字所吸引的，因為提到了快樂。

成年人的快樂啊，有時候很難?；蛟S聊天聊著聊著，就意識到自己不快樂了，又或許聊著聊天，發(fā)現(xiàn)自己的心情好像開朗了。

而有時候運動好像也是調(diào)整心情的良方，突然就從心情郁結(jié)變得開朗。

對于即將結(jié)束的7月，我大概又愛又恨。

畢竟這也是努力“耕耘”的一個月，8月的開始會意味著很多事情從零開始，可能是焦慮感的從零開始。所以，有些舍不得7月的同時，又有些期待8月了。

朋友圈有7月運氣不佳的朋友，已經(jīng)開始敲鑼打鼓喜迎8月了，那你呢？

愿大家的7月都沒啥遺憾吧。

很多時候，羈絆我們的可能就是所謂的遺憾。不過，不管如何，7月都來不及了，很多事情也只能8月再議了。

大家好好睡覺，迎接8月吧。