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最近在一檔CCTV的健康養(yǎng)生節(jié)目里，專家聲稱有一種體質(zhì)與癌癥有密切關(guān)系，這種體質(zhì)就是——痰濕體質(zhì)。那么如何知道自己是不是痰濕體質(zhì)，它與癌癥又有什么關(guān)系？今天至誠(chéng)金方帶大家一起聊一下這種體質(zhì)的真相。 痰濕體質(zhì)與癌有密切關(guān)系 經(jīng)常會(huì)有人說(shuō)自己睡眠質(zhì)量不好，睡不夠，老是無(wú)精打采，渾身發(fā)沉，到了陰天下雨的日子更想睡覺(jué)，去醫(yī)院檢查又查不出具體的疾病。實(shí)際上，這種情況可能是體內(nèi)痰濕所致。 痰濕體質(zhì)是九種體質(zhì)中的一種。這里的“痰”并非指咳嗽時(shí)形成的痰，而是指人體津液的異常積留，會(huì)形成“濕”，當(dāng)濕不能很好地運(yùn)化，再蒸騰進(jìn)津液就會(huì)形成“痰”。
痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)：
  5個(gè)飲食習(xí)慣是元兇 1 飲食不節(jié) 常暴飲暴食，進(jìn)食速度快，不能布散體內(nèi)的水谷精微及運(yùn)化水濕，致使?jié)駶醿?nèi)生，蘊(yùn)釀成痰。因此，每餐不宜過(guò)飽，堅(jiān)持七分飽原則。 2 常吃寒涼食物 長(zhǎng)期吃寒涼的食物易傷脾胃，脾的功能弱了，津液運(yùn)行出現(xiàn)障礙形成痰濕，因此痰濕體質(zhì)的人群不宜吃寒涼的東西，如西瓜、苦瓜、雪糕、冷飲等。 3 胡亂進(jìn)補(bǔ) 進(jìn)入冬季，很多人喜歡在此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，但痰濕體質(zhì)的人群，則不宜進(jìn)補(bǔ)，否則就跟火上澆油差不多，會(huì)越補(bǔ)越亂。建議飲食清淡，循序漸進(jìn)地先“清”后“補(bǔ)”。 4 酗 酒 酒在中醫(yī)中屬于厚味，肥甘厚味最傷脾陽(yáng)，長(zhǎng)期酗酒的人會(huì)造成脾陽(yáng)虛弱，津液失常，出現(xiàn)痰濕。 5 愛(ài)吃甜食肥肉 總吃肥肉、年糕、糯米這些膩滯的食物，或奶茶、甜飲料、蛋糕這些甜膩食物，會(huì)阻礙脾胃的運(yùn)化，痰濕會(huì)更加嚴(yán)重。 食 療 推 薦
▍材料：排骨500克、芡實(shí)30克、蓮子20克、薏苡仁30克、陳皮5克、姜1塊 ▍做法：首先把芡實(shí)、蓮子、薏苡仁放在清水里浸泡清洗，再把排骨剁成小塊，水開(kāi)之后焯一下，然后把排骨塊、芡實(shí)、蓮子、薏苡仁、陳皮和姜全倒進(jìn)沙鍋里，大火煮開(kāi)后，改用小火燉兩個(gè)小時(shí)，最后放調(diào)味即可。 ▍功效：芡實(shí)和蓮子都有健脾益腎的作用，薏苡仁還有祛濕的功效再配上醒脾行氣開(kāi)胃的陳皮，功效卓越。  健康商城雙旦福利 只需將生成的專屬海報(bào)發(fā)送給朋友 |
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來(lái)自： 至誠(chéng)金方 > 《待分類》
專家指出，痰濕在人體內(nèi)形成后很難去除，在身體中存在時(shí)間久了可能出現(xiàn)惡性的病變，痰濕與腫瘤的發(fā)生發(fā)展有密切的關(guān)系。痰濕體質(zhì)的人易患胃腸道的腫瘤、腸癌、淋巴瘤、腦瘤。
