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有一種累,叫想太多

 沐沐閱覽室 2020-08-17


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生活中經(jīng)常有人,因?yàn)橐恍┬∈聝海趦?nèi)心掀起一陣波瀾:

比如評(píng)論別人的動(dòng)態(tài),別人一直不回復(fù),就會(huì)猜測(cè)他是不是根本不拿你當(dāng)回事;

發(fā)了朋友圈,沒(méi)人點(diǎn)贊,就會(huì)質(zhì)疑是不是自己的照片不夠好看;

吵個(gè)架,別人轉(zhuǎn)眼就忘了,而你好幾天過(guò)去了還在反反復(fù)復(fù)糾結(jié)這件事,死活過(guò)不去。

任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng),都足以引起情緒上的軒然大波。

人活著,想太多是一種煎熬和折磨,是一場(chǎng)災(zāi)難。

01

人生80%的煩惱,是因?yàn)橄胩?/strong>


看過(guò)這樣一則故事。

有人問(wèn)農(nóng)夫:“你種麥子了嗎?”

農(nóng)夫唉聲嘆氣:“還沒(méi)有,我擔(dān)心天不下雨?!?/span>

那人又問(wèn):“那你種棉花了嗎?”

農(nóng)夫繼續(xù)嘆氣:“也沒(méi)有,我怕棉花生蟲(chóng)?!?/span>

那人再問(wèn):“那你種了什么?”

農(nóng)夫答道:“什么也沒(méi)種,我必須萬(wàn)無(wú)一失?!?/span>

許多時(shí)候,真正讓一個(gè)人心煩的,根本不是事件本身,而是內(nèi)心對(duì)這件事的想法。

就像這位農(nóng)夫,八字還沒(méi)一撇的事,卻杞人憂天,擔(dān)心這個(gè)憂慮那個(gè),提前自我創(chuàng)造了痛苦。

“近代書(shū)圣”于右任先生,一生飽經(jīng)磨難,卻始終都能保持著一種氣定神閑的恬淡姿態(tài)。秘訣,正是因?yàn)樗氲蒙佟?/span>

在他的客廳里,懸掛著一副對(duì)聯(lián)用來(lái)警示自己:不思八九,常想一二。橫批是“如意”。

人生不如意之事十之八九,想得少了,煩惱就少了。

正如古訓(xùn)所言:
煩惱本無(wú)根,不撿自然無(wú),困惑本無(wú)源,不究自輕松。


02

別想太多,做了再說(shuō)

日本作家松浦彌太郎曾說(shuō):
那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人,對(duì)未來(lái)往往有‘想太多’的毛病。

這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)的萬(wàn)事俱備。太多的瞻前顧后,猶豫不決,就會(huì)導(dǎo)致束手束腳,甚至到最后可能會(huì)一事無(wú)成。

人生中有一種累,叫做想太多,有一種失敗,也叫想太多。

一個(gè)人最可怕的,就是在本該奮起直追的時(shí)候,被“想太多”困住了前進(jìn)的腳步。

我們常說(shuō):三思而后行。但這句話的后面還有一句:再,斯可以。

意思就是說(shuō):想得差不多就可以了,不用想太多。

我們翹著二郎腿,刷著微信,追著網(wǎng)劇,等待著“雙11”的折扣,焦慮著什么時(shí)候工資才能漲、房?jī)r(jià)才能降,卻唯獨(dú)沒(méi)有多讀一本書(shū),多研究研究工作,為自己的職場(chǎng)加碼,為錢(qián)包增肥

其實(shí)能治愈焦慮的,唯有起身行動(dòng)。

陽(yáng)明先生說(shuō):在事上磨煉。很多事情,只有做了才能明白,做了才能有結(jié)果。

當(dāng)感到迷茫而不知所措的時(shí)候,不如內(nèi)心少糾結(jié)一點(diǎn),努力做好眼前的小事,告訴自己:

凡事盡力就行,其他的交給命運(yùn)。華麗的跌倒,也勝過(guò)無(wú)謂的徘徊。


03

心態(tài)對(duì)了,你就不會(huì)累了

駱駝在沙漠里,踩到一塊小小的玻璃。

因?yàn)槟_掌被硌了一下,他憤怒地踢了玻璃,結(jié)果被劃了一道很深的口子,流出鮮血。

鮮血引來(lái)禿鷹,駱駝慌忙奔跑,牽動(dòng)傷口,一路流了更多的血。不想又遇到一處食人蟻的洞穴。

食人蟻聞見(jiàn)血腥,傾巢而出,黑壓壓向駱駝?chuàng)淙?,眨眼間,只剩下一堆白骨。

臨死之前,駱駝追悔莫及:
當(dāng)初為何跟一塊小小的玻璃置氣?

情緒失控,心態(tài)消極,竟讓駱駝葬身沙漠。

生活中,處處可見(jiàn)“一塊小小的玻璃“,如果無(wú)法調(diào)整心態(tài),看不開(kāi),放不下,一次失控就可能引發(fā)一系列“不可控”的事件,最終陷入失敗境地。

周?chē)?guó)平曾說(shuō):
如果痛苦,只因?yàn)槟阍诤?,愈在乎就愈痛苦。只要不在乎,就一根毫毛也傷不了?/span>

沒(méi)有誰(shuí)的生活是十全十美的,小事想多了,頭疼;大事想多了,心累;爛事想多了,苦多

復(fù)雜的事看開(kāi)點(diǎn),難熬的事看淡點(diǎn)。簡(jiǎn)單了,自然也就不會(huì)糾結(jié)了。

有一首詩(shī)寫(xiě)得好:

春有百花秋有月 ,夏有涼風(fēng)冬有雪,
若無(wú)閑事掛心頭,便是人間好時(shí)節(jié)。

誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料明天會(huì)發(fā)生什么。

兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩,坦然面對(duì),自能撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明。

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