進(jìn)入夏季之后，最煩人的就是蚊蟲(chóng)叮咬問(wèn)題，很多人都有睡夢(mèng)中被咬醒的經(jīng)歷，被叮咬的部位一直發(fā)癢，翻來(lái)覆去睡不著。

蚊蟲(chóng)這些小東西不是只懂得一味地索取。它們?cè)谝覀兊臅r(shí)候，可不僅僅只是吸血，同時(shí)也很有禮貌地把它們的唾液回饋給了我們。

蚊蟲(chóng)的唾液中含有多種抗凝血的化學(xué)物質(zhì)，因此被叮咬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅色的針尖大小瘀點(diǎn)或瘀斑。此外蚊蟲(chóng)唾液中還有蟻酸、天然抗原蛋白、腺苷脫氨酶、病原菌等等各種過(guò)敏原，對(duì)我們的身體而言，這都是一些外來(lái)異物。

于是免疫系統(tǒng)迅速出擊，釋放組胺來(lái)清除這些外來(lái)物質(zhì)。組胺會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓細(xì)胞之間充滿(mǎn)液體，所以就出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)紅腫的包包。組胺還會(huì)刺激神經(jīng)細(xì)胞，因此被咬了之后會(huì)有瘙癢的感覺(jué)。

昆蟲(chóng)（尤其是蚊子等節(jié)肢動(dòng)物）叮咬人類(lèi)皮膚引起的這類(lèi)炎性皮膚病就叫做蟲(chóng)咬性皮炎，又稱(chēng)為'丘疹性蕁麻疹'。

被咬了怎么辦呢？很多人的第一反應(yīng)可能就是——撓唄。其實(shí)被咬了最好還是忍一忍，先別撓。因?yàn)樽蠒?huì)刺激組胺的分泌，導(dǎo)致越撓越癢，腫包也會(huì)越撓越大。要是撓破了，還有可能繼發(fā)感染，留下色素沉著甚至疤痕。

那還有人說(shuō)，想要止癢，用指甲掐出一個(gè)“十”字就行了。事實(shí)上，掐十字是通過(guò)疼痛感來(lái)掩蓋瘙癢感，“以毒攻毒”，用疼痛的神經(jīng)信號(hào)掩蓋瘙癢，止癢效果也維持不了多久，掐得太重還容易損害皮膚。

還有些朋友被咬了之后喜歡就地取材，試圖通過(guò)抹口水來(lái)止癢。其實(shí)這樣做也沒(méi)什么用。蟻酸是導(dǎo)致我們紅腫瘙癢的原因之一，而唾液的 pH 值在 6.6-7.1 之間，對(duì)于蟻酸并沒(méi)有什么中和作用，也沒(méi)什么止癢效果。

夏季，無(wú)論我們?cè)鯓优︻A(yù)防，總是無(wú)法避免蚊蟲(chóng)送來(lái)的“紅包”。在蚊蟲(chóng)叮咬后，我們可以利用手邊的材料，自己動(dòng)手緩解瘙癢癥狀。

消除生活環(huán)境中蚊蟲(chóng)滋生的場(chǎng)所。最好別養(yǎng)寵物，如果有寵物如家庭中養(yǎng)貓、狗等動(dòng)物，這會(huì)增加螨蟲(chóng)、跳蚤生長(zhǎng)機(jī)會(huì)。室內(nèi)別放置地毯，涼席需每天清潔處理。床上不用草編織品，因草編織品內(nèi)容易藏匿小蟲(chóng)，肉眼看不見(jiàn)，當(dāng)小兒皮膚接觸后，小蟲(chóng)就會(huì)襲擊孩子，發(fā)生蟲(chóng)咬皮炎。 

在玩耍時(shí)，不要讓寶寶去草叢、灌木叢、樹(shù)林、沼澤地、潮濕的地方玩耍;也不要摸灰塵；外出時(shí)不要讓身體暴露太多，露出的皮膚涂抹上兒童專(zhuān)用防蚊露。

睡覺(jué)時(shí)在寶寶的小床上掛蚊帳，也可在室內(nèi)合作電蚊香驅(qū)蚊，最好不要噴灑殺蟲(chóng)劑，必須使用時(shí)，先將寶寶放在屋外，等家中的藥味兒揮發(fā)散盡后再回來(lái)。

經(jīng)常清除環(huán)境周?chē)s草、雜物；不在地面上直接鋪墊睡覺(jué)；不在草叢林間坐臥休息。

盡量避免在黃昏蚊蟲(chóng)活動(dòng)高峰時(shí)外出玩耍。

夜間應(yīng)盡量不要開(kāi)燈，以避免招來(lái)蚊蟲(chóng)。勞動(dòng)期間或晚上睡覺(jué)時(shí)盡量穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲，并穿白色或淺色衣服，顏色鮮艷易吸引蚊蟲(chóng)，或在身體暴露部位涂以防護(hù)藥物。 

不使用含有香味的洗滌劑、護(hù)膚品、香水等。因?yàn)橄阄兑渍兄挛孟x(chóng)。

預(yù)防蟲(chóng)咬皮炎還要搞好個(gè)人衛(wèi)生，夏季出汗多，易吸引蚊蟲(chóng)叮咬，經(jīng)常洗澡以去除身上的汗味，同時(shí)水溫不宜過(guò)高，以30攝氏度至40攝氏度為宜。

要勤換衣服及床單，涼席、被褥等貼身物品要經(jīng)常用溫水清洗曝曬。

居室內(nèi)要保持空氣流通、環(huán)境整潔，避免潮濕。