幽門(mén)螺桿菌存在于胃部和十二指腸，可引起胃黏膜輕微慢性發(fā)炎，甚至導(dǎo)致十二指腸潰瘍、胃潰瘍和胃癌等。感染幽門(mén)螺旋桿菌，其主要癥狀是反酸、胃痛、燒心和口臭，若放任不管勢(shì)必會(huì)增加患上胃癌風(fēng)險(xiǎn)。另外幽門(mén)螺桿菌具有很強(qiáng)的傳染性，稍微不注意就容易被感染，不妨來(lái)了解一下幽門(mén)螺桿菌的感染途徑。

幽門(mén)螺桿菌的感染途徑有哪些？

1、刺激性的食物

大家可能覺(jué)得刺激性食物和幽門(mén)螺旋桿菌病沒(méi)有多大關(guān)系，其實(shí)常常進(jìn)食刺激性食物，就會(huì)刺激到胃粘膜，胃粘膜功能就會(huì)受損，最后就容易出現(xiàn)如胃炎、消化道潰瘍等胃部疾病，所以大家平日里飲食一定合理搭配，多吃健康的食物。

2、刷牙敷衍了事

有不少人在早上刷牙都是應(yīng)付差事，急急忙忙刷幾下就可以，但大家知道這種刷牙方式容易導(dǎo)致口腔清潔不到位，也會(huì)導(dǎo)致幽門(mén)螺旋桿菌在齲齒與牙菌斑中生存并繁殖，所以大家一定要將口腔清潔工作做好。

3、共同用餐

在中國(guó)，共餐是日常生活中常見(jiàn)的事情，但如有幽門(mén)螺旋桿菌感染病的話，家屬好友最好和患者不要共同吃飯。不過(guò)很多人不相信共餐會(huì)傳染，其實(shí)共同用餐真的是幽門(mén)螺桿菌感染的重要的途徑之一，所以大家要注意了。

4、生吃食物

現(xiàn)在很多人鐘愛(ài)于西餐或日餐，喜歡吃生魚(yú)片或七分熟、三分熟的牛排，這樣會(huì)使得幽門(mén)螺旋桿菌趁虛而入而被感染。

如何預(yù)防幽門(mén)螺桿菌感染？

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，用肥皂和流動(dòng)的水洗手，洗手時(shí)間不能少于15秒。仔細(xì)洗手能去除手上沾染的細(xì)菌，避免病從口入。另外情侶之間親熱前需充分清潔口腔。

2、生冷食物必須洗干凈

蔬菜和瓜果必須洗干凈或削皮，不能吃半生不熟食物，也不能喝生冷水。另外少吃太燙的食物，如麻辣燙、燒烤、火鍋以及辛辣食物，以免刺激胃腸道黏膜而降低抵抗力，導(dǎo)致幽門(mén)螺桿菌入侵。

3、不能嘴對(duì)嘴給孩子喂飯

很多老年人或家長(zhǎng)喜歡嘴對(duì)嘴給孩子喂飯或把食物嚼碎后再喂。也有部分家長(zhǎng)會(huì)不自覺(jué)的用舌頭感知食物溫度或喂奶前先用嘴嘗一嘗溫度、和孩子共用餐具等，會(huì)使得大人口腔中或腸胃中的幽門(mén)螺桿菌傳染給孩子。

4、集體用餐時(shí)用公筷或分餐制

集體用餐時(shí)需準(zhǔn)備好公用的勺子和筷子，把自己想吃的食物放在自己碗筷中。外出吃飯時(shí)盡量帶上專用的筷子和碗，以免受到細(xì)菌或病毒傳染。

5、和感染者隔離

凡是家庭中有人感染幽門(mén)螺桿菌，需注意餐具隔離。碗筷和家人的碗筷分開(kāi)，碗筷可以放在100℃的水中煮30分鐘，也可以放在蒸汽中消毒，避免家人受到傳染。

溫馨提示

初步檢測(cè)是否幽門(mén)螺旋桿菌感染，可以用抗幽護(hù)衛(wèi)檢測(cè)試紙進(jìn)行檢測(cè)方便快捷，如果結(jié)果為陽(yáng)性可到醫(yī)院體檢，通過(guò)碳13呼氣檢測(cè)方式來(lái)進(jìn)步一步確認(rèn)。陽(yáng)性患者也不用太擔(dān)心，可采用四聯(lián)+抗幽護(hù)衛(wèi)益生菌來(lái)根除。