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英文名：Probiotic? 編號：108 含量：14條/盒 用法：1條/1-2天，溫水送服。 我們的身體不僅是血肉之軀，而且是無數(shù)細(xì)菌的家園。大約有500種微生物把人體做為它們的“理想家園”，而且人體內(nèi)外95%的細(xì)胞都是微生物細(xì)胞,因此也可以說，你身體的絕大部分都不屬于你自己。 人體的口腔、鼻腔、生殖系統(tǒng)都是微生物群落安居的部位，消化系統(tǒng)更是大量微生物的快樂家園。大多數(shù)的這些“移民”與人體互利共存，對人體的生存和健康起著舉足輕重的作用。此外，它們所具有的多種功能，從分解難以消化的碳水化合物（幫助人體釋放占10%的能量），到幫助身體制造維生素B和K，促進身體對礦物質(zhì)的吸收。除此以外，這些極小的微生物還有助于防止?jié)撛谟泻?xì)菌（病原體）侵入體內(nèi)，是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分。 在希臘，益生菌的意思是“對生命有益”(FOR LIFE) 人類對益生菌的益處的認(rèn)識已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。比如乳制品，如酸奶和酸牛奶、豆腐、豆?jié){、豆醬、豆豉和酸菜都天然益生菌的優(yōu)秀來源，可直接為人體的腸道提供有益細(xì)菌，幫助增加人體中的益生菌的數(shù)量。 益生菌的科學(xué)根據(jù) 微妙的平衡 任何因素都能對腸道好菌平衡產(chǎn)生負(fù)面影響，包括年紀(jì)、壓力、某些藥品、及不良飲食習(xí)慣。消化不良的影響范圍可從腸胃不適到對我們的長期健康造成損害。 USANA益生菌是一種膳食補充品，提供暫時性調(diào)節(jié)腸道菌叢的微生物，是維持正常消化作用和強大免疫功能所不可或缺的。 大多數(shù)成年人使用USANA益生菌都能得到益處，因此要特別推薦給那些經(jīng)常旅行、或是缺少理想飲食習(xí)慣者。 您知道益生菌嗎？一提到細(xì)菌，許多人就與致病菌等同起來，盡可能地想去“滅菌”。然而您知道嗎？其實細(xì)菌并非都是有害的，在我們的腸道內(nèi)存在幾百種數(shù)以兆計的細(xì)菌，其中絕大多數(shù)厭氧菌對人體是有益的，比如常見的乳酸桿菌、雙歧桿菌等。經(jīng)過多年研究證明，腸道內(nèi)的這些有益菌可以通過促進腸道微生物的平衡對人體產(chǎn)生有益作用，并且能預(yù)防疾病和增進健康。學(xué)術(shù)界把這些有益菌稱之為益生菌。 真正能理解益生菌準(zhǔn)確概念的人卻不多，上海市食品學(xué)會乳酸菌專業(yè)委員會主任陳有容教授引用2001年，聯(lián)合國糧農(nóng)組織/世界衛(wèi)生組織（FAO/WHO）對益生菌的明確定義：通過攝取足夠的量，對飲用者的身體健康能發(fā)揮有效作用的活菌。益生菌像一道綠色長城，忠實地守護著人體健康。不過專家也同時指出：并非所有的有益菌都能被稱為益生菌。當(dāng)有益菌被攝入體內(nèi)，只有活著到達腸道，才能發(fā)揮益生菌的功效。所以對于那些想要通過益生菌來改善健康狀況的消費者來說，正確認(rèn)識和辨別真正具有活性的益生菌就顯得尤為重要。 益生菌有何益處？ 科學(xué)研究顯示了益生菌對人體健康的許多益處，但是，21世紀(jì)的生活方式也影響了人們的方方面面，包括消耗人體內(nèi)的天然益生菌。影響人體內(nèi)益生菌平衡的因素包括： · 年齡–隨著年齡的增加，人體內(nèi)的一些益生菌的數(shù)量會逐漸減少； · 壓力； · 疾?。?/p> · 不良飲食（飲食中缺乏纖維，過多攝入加工食品和油膩食品，酗酒等）； · 使用抗生素。 所有這些都為病原菌入侵人體創(chuàng)造了條件。其短期結(jié)果可能是脹氣、腹脹或痙攣；而長期下去則會導(dǎo)致腸道炎癥等嚴(yán)重問題。如果沒有足夠的有益生菌，人體的免疫系統(tǒng)就無法正常運作。所以，只有我們照顧好這些腸道的朋友，它們才會把我們照顧好。 益生元 益生元是不可被消化的碳水化合物（為益生菌提供養(yǎng)料，有助于益生菌的生存和生長）。相對而言，益生元比益生菌更加穩(wěn)定，不易被消化酶分解，到達腸道后也相對沒有變化。富含益生元的食物包括香蕉、燕麥、韭菜、蘆筍、番茄、洋薊、大蒜和洋蔥。攝取富含益生元的食物，可有效且快速地增加你體內(nèi)的益生菌菌群，適量攝取益生菌更讓健康長期受益。 益生菌的功效： 支持免疫系統(tǒng) 據(jù)估計，我們體內(nèi)有多達百分之八十的免疫細(xì)胞是位于腸道。益生菌能促進并調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)藉此促進健康細(xì)菌的生長，強化我們自然防御和維護健康的免疫功能。 濕疹、哮喘 (Eczema, asthma) 挪威科技大學(xué)（NTNU）的研究人員發(fā)現(xiàn)，家族史中有過敏或濕疹的婦女在孕期的最后一個月和哺乳期的頭幾個月攝取益生菌補充品，她們的嬰兒在兩歲前患濕疹病的幾率可減少40%。除了遺傳因素之外，兒童還非常容易被感染。有些益細(xì)菌，如種乳酸桿菌和雙歧桿菌有助于提高免疫力，所以對增強兒童的免疫力或許也有幫助，為此你可以征求醫(yī)生的意見。此外，益生菌對預(yù)防哮喘的發(fā)作和緩解具有明顯的幫助。 消化系統(tǒng)健康 消化系統(tǒng)保健是我們?nèi)斫】档暮诵摹Ｓ薪】档南到y(tǒng)才能幫助我們的身體有效分解吃下的許多營養(yǎng)素，并將它們轉(zhuǎn)變成容易吸收的形式，使維生素、礦物質(zhì)、和抗氧化劑的好處發(fā)揮到最大，避免營養(yǎng)不良。同時，消化系統(tǒng)健康對正常排便也很重要 — 這是良好健康的另一項重要因素。 腹瀉（diarrhea） 腸道的特殊結(jié)構(gòu)使得身體可以吸收營養(yǎng)素，但是這樣的結(jié)構(gòu)也利于細(xì)菌的侵入。細(xì)菌性疾病，如艱難梭菌感染，會產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致腹瀉。該情況在醫(yī)院環(huán)境中更為明顯。年老體弱的人都屬于高風(fēng)險人群。一旦被感染，醫(yī)生可能會采用抗生素治療，然而，抗生素會不分善惡地殺死腸道中的所有細(xì)菌，包括有益細(xì)菌。 據(jù)在美國腸胃病學(xué)院（ACG）研究會議上發(fā)表的一項研究表明，在服用抗生素之前，攝取益生菌可將與抗生素有關(guān)的腹瀉風(fēng)險降低大約60%。紐約蒙尼德醫(yī)療中心腸胃病專家 RabinRahmani醫(yī)生審查了22項研究，觀察了3000多名患者。他發(fā)現(xiàn)，攝取益生菌平均1.5周，有助于恢復(fù)腸道中有益細(xì)菌的平衡。 乳糖不耐癥(lactose intolerance) 乳糖不耐癥的一個表現(xiàn)是攝入乳糖（一種存在于乳制品中的單糖）后消化道產(chǎn)生不適癥狀。然而，含同等分量乳糖的酸奶卻比牛奶更容易被身體耐受，因為酸奶中的乳酸菌會產(chǎn)生乳糖酶（可分解乳糖），從而使酸奶更容易消化。因此，含有乳酸桿菌的益生菌有助于緩解乳糖不耐癥。 其它腸道疾病(other intestinal disorders) 短期輕度的炎癥有助于抵抗感染，但是，持續(xù)嚴(yán)重的炎癥會產(chǎn)生腫脹、疼痛和組織損傷。持續(xù)的腸道炎癥不僅會給腸道內(nèi)壁造成壓力，使得腸道更容易受到損傷，而且與腸易激綜合癥（IBS）有關(guān)。有益細(xì)菌的數(shù)量會因為壓力的影響而減少。 恢復(fù)有益細(xì)菌的數(shù)量不僅有助于減少感染的機會，而且還有助于減輕炎癥。因為有益細(xì)菌可阻止致病細(xì)菌在腸壁上粘附，并阻礙化學(xué)物質(zhì)參與炎癥感染。對潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病的康復(fù)有極大幫助。 英國國家健康學(xué)會（NICE）建議，如果你想補充益生菌，那么你就該按建議劑量至少攝取四周。 酗酒(alcoholic abuse) 飲酒過度會影響腸道細(xì)菌的平衡，并且會給肝臟造成壓力，肝酶升高就是肝臟受到影響的一個信號。益生菌有助于恢復(fù)健康的腸道菌群。 便秘（constipation） 擁有健康的腸道菌群，可增加腸道中的廢物的水分含量，從而增強腸道肌肉的收縮，幫助人體將廢物排除體外，縮短廢物在大腸內(nèi)停留以及與大腸細(xì)胞接觸的時間。 泌尿、生殖道感染( urological、reproductive tractsinfection) 生殖系統(tǒng)是微生物群落的部位，尤其在抵抗力低下（如結(jié)核、糖尿病、化療、老年人等）和口服避孕藥雌激素過高時，容易引起霉菌性陰道炎，繼發(fā)細(xì)菌性感染并發(fā)附件炎等，可導(dǎo)致輸卵管堵塞引起不孕癥，也可導(dǎo)致婦女泌尿道感染（UTI）,乳酸桿菌能抑制陰道內(nèi)白色念珠菌生長繁殖，從而控制霉菌性陰道炎，也可抑制其它有害細(xì)菌的生長，對消除UTI有幫助。 情緒(emotion) 攝入含益生菌的酸奶可減輕大腦中情緒區(qū)域的活動。腸道和大腦由很長的迷走神經(jīng)相連，并且通過迷走神經(jīng)和其它內(nèi)臟器官向大腦發(fā)送信息。此外，與大腦一樣，腸道也分布有神經(jīng)細(xì)胞。由此看來，腸道中的細(xì)菌似乎也能給大腦發(fā)送信號，而且隨著時間的不同、菌群的不同，信號也會不同。眾所周知，大腦可以向腸道發(fā)送信號，這也就是壓力與情緒相連的原因。英語中的俗語“gut feeling”(直覺),“butter flies in the stomach”(心里緊張，忐忑不安）也表明了腸道與情緒之間的密切關(guān)系。同時，加州大學(xué)的最新研究更進一步證明了通向大腦的信號是雙向的。 研究領(lǐng)導(dǎo)人UCLA醫(yī)學(xué)院的Kristen Tillisch教授說：“我們一次又一次地聽到患者們說，在腸道功能正常時，他們來都沒有沮喪和焦慮的感覺，但當(dāng)腸道出現(xiàn)問題時，他們就會感覺到沮喪和焦慮。我們的研究結(jié)果也證明了腸道和大腦的連接如同一條雙向車道?！?/p> 你消化系統(tǒng)中的細(xì)菌的個體極其微小，一個小句號點上便可容納數(shù)百個細(xì)菌。 你大腸內(nèi)的細(xì)菌總數(shù)超過了整個地球的人口總數(shù)。 食物通過小腸，消化過程便基本完成。 升結(jié)腸中的細(xì)菌可分解碳水化合物將糖和淀粉發(fā)酵，通過放屁排出副產(chǎn)物... 結(jié)腸中的水會被結(jié)腸重新吸收，結(jié)腸中最后剩下的是少量的水分、廢物和纖維物質(zhì)。 腸道有人體的第二個大腦之說。哥倫比亞大學(xué)解剖學(xué)及細(xì)胞生物學(xué)教授Michael Gershon指出，腸道中的神經(jīng)元近1億個，數(shù)量與脊髓神經(jīng)元相仿。 羥色胺是一種觸發(fā)飽腹感和幸福感的化學(xué)物質(zhì)。你的大腦中含有2-3%，而大部分的90-95%的羥色胺都存在于腸道中。（有些專家建議，腸道與情感有著如此強大的連接，胃腸道的問題，可能也會與情緒消極，甚至睡眠不佳有關(guān)系。 如何選擇益生菌？ 倫敦皇家自由醫(yī)院的科學(xué)人員指出，好的益生菌應(yīng)該具備以下特點： 1. 經(jīng)過胃酸環(huán)境，抵達腸道后仍然存活； 2. 對人體安全； 3. 具有試驗證明，對人體有健康益處； 4. 明顯區(qū)分所含成分； 5. 標(biāo)簽說明清楚； 6. 可在有效期內(nèi)存放。 USANA益生菌具有所有的特點！ 1) USANA益生菌采用專利菌株，鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus LGG?)和雙歧桿菌（Bifidobacterium BB-12?），并以獨特的50/50比例混合。經(jīng)臨床試驗證明，這兩種益生菌菌株可促進腸道中有益微生物菌群的自然平衡。 2) 經(jīng)臨床試驗證明，經(jīng)過胃部的酸性環(huán)境，達到大腸后仍然存活，并能發(fā)揮益生菌的功能。 3) 含有120億菌落形成單位（CFU）的活菌–臨床證明的有效含量。 4) USANA益生菌配方先進，在常溫下保存有效期至少是18個月，比市面上大多數(shù)酸奶類型產(chǎn)品的有效期更長。USANA益生菌使用方便，單獨食用或加入冷食或冷飲中食用均可，而且由于USANA益生菌不含乳制品，所以為不吃乳制品的人士提供了一個很好的選擇。 5) USANA益生菌不含乳制品和糖，為淡淡香草味的粉末，可加入食物或飲料食用。 6) 以USANA一貫的質(zhì)量、安全性和純度的高標(biāo)準(zhǔn)制造。 適宜人群： 如需了解USANA，USANA中國公司（葆苾康，葆嬰）產(chǎn)品，事業(yè)，我們的系統(tǒng)，如何加入,聯(lián)系人等，可回復(fù)如下數(shù)字。 |
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