都說無限風光在險峰，每一個愛戶外的驢友都向往極致的美景。

但要知道，戶外有風險，參與戶外活動的時候，還要注意自己的安全，必須在進行活動的同時確保自己的安全，只有這樣才能真正達到戶外活動所帶來的效果。

第一條：精心準備，謹小慎微

每次戶外活動之前，我們都應(yīng)該做好充分的準備，要了解線路的情況，雖然所有活動有領(lǐng)隊帶領(lǐng)，但是我們不能把所有的責任都交給領(lǐng)隊，我們自己要對行進的每一步，每一個細節(jié)，每一個動作都要做到了解。對每一座山峰，過每一條溝壑，都不可掉以輕心。

第二條：檢查身體、裝備

去戶外徒步之前要對自己的身體有一個了解，尤其是平時不運動或者活動較少的隊員，在野外時，一旦身體不適，很容易發(fā)生危險，裝備的安全也事關(guān)重大，在徒步登山過程中一定要仔細檢查，哪怕背包帶斷裂也是無窮的麻煩。

第三條：拒絕冒險行為

戶外運動一定要把風險降到最低，不鼓勵冒險行為，不做無把握的冒進。地形復雜時要探明路而后行動，迷路時要原路返回。領(lǐng)隊必須牢記安全意識，新隊員要聽從指揮，毋盲目輕率行動。

第四條：集體行動

行動中不得超越領(lǐng)頭隊員，不得落后于守尾隊員，不得擅自脫隊離隊，小組活動必須三人以上行動。行動中新老隊員的體力不一致，可能會拉很長的隊伍，沒有手臺的隊員要緊跟有手臺的隊員，行動中適時報告領(lǐng)隊，以便掌握全隊動向。

第五條：循序漸進，量力而行

體力透支容易產(chǎn)生危險，故做任何行動，都必須留有余地，不能硬撐。如有隊員感到身體不適或體力不支，當及時放棄，不能勉強。新隊員一定要對自己的體力有正確的估計，戶外活動中在體力和節(jié)奏上把握分寸。

第六條：危險地帶相互協(xié)助

當行進于危險地帶時，領(lǐng)隊和向?qū)П仨毺嵝殃爢T提高注意力，保持緊密隊形，讓新隊員在老隊員中間。路遇艱險、過巖壁等危險路段，或者因路況不好，造成大部隊行進中堵車時，不要隨便超車，領(lǐng)隊要安排好順序，讓隊員逐一通過，隊員也要聽從領(lǐng)隊安排，避免造成事故。

第七條：注意食品安全與水的安全

要隨身攜帶必要的食物和充足的水，尤其是后者，在無補給水源的地區(qū)斷水會是致命的危險。要根據(jù)自己每天的用水量準備水，并且要帶一瓶備用水，以備不時之需。水是生命之源，要注意食物和水的衛(wèi)生，避免野外引起身體不適。

第八條：要注意天氣狀況

天氣惡劣在一些極端的環(huán)境下是十分危險的。即使在通常的環(huán)境中，遇到惡劣天氣，對裝備水平薄弱的新隊員們，還是會造成傷害的。因此，要關(guān)注出行的天氣，時刻關(guān)注天氣變化，避免風險。

第九條：請辦理好保險

戶外運動中，風險無處不在，出行之前隊員要自行購買好保險。如系俱樂部組織的徒步活動，組織者要為隊員代為辦理保險相關(guān)事務(wù)。隊員也要提醒組織者為自己代辦保險事務(wù)。

第十條：要約束自己的行為

戶外運動是一個臨時的大家庭，相互之間為完成活動的任務(wù)還需相互協(xié)作、相互配合，因此需要相互理解、相互忍讓，要克制自己的性情，要克制自己的習慣，要克制不良的嗜好，要服從領(lǐng)隊的指揮，領(lǐng)隊也要發(fā)揚民主作風，任何人不得分裂集體，不從事有損集體的活動。尊重他人，尊重法律。

第十一條：發(fā)生意外要及時救助

戶外運動中一旦出現(xiàn)意外，導致受傷等情況發(fā)生，隊員有道義上的義務(wù)盡一切努力救助，俱樂部也會千方百計盡救助之力。領(lǐng)隊應(yīng)當機立斷，找尋援助，指揮救助?；顒佑媱澮虼硕鞒霰匾淖儗偾槔碇?，但是我們還是希望意外永遠不要發(fā)生，安全戶外是我們的根本。

第十二條：學習戶外知識，提高戶外技能，改善戶外裝備

戶外活動要講求科學，所以主張隊員們認真學習有關(guān)知識。遵照規(guī)定要求，按照合理步驟，依靠科學方法，這是避免風險的根本。戶外生存、戶外救助也是戶外運動愛好者必須要學習掌握的知識技能，危難之中，既可救人，也可自保。高品質(zhì)的戶外裝備是戶外安全的重要保障，我們主張在力所能及的情況下，盡量使用品質(zhì)較好的戶外用品，這也可以最大限度地提供安全保障。