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【心理學(xué)科】養(yǎng)成讓自己進(jìn)步的26個(gè)習(xí)慣

 老沔城人 2020-08-01
    1.永遠(yuǎn)不說三個(gè)字“不可能”。

    2.凡事第一反應(yīng)是找方法,而非是找借口。

    3.遇到挫折時(shí)大聲對(duì)自己說:“太棒了,我終于有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)了。”

    4.不說消極的話,不落入消極的情緒當(dāng)中,一旦出現(xiàn)問題應(yīng)正面處理。

    5.凡事先定訂目標(biāo),并盡量制作夢(mèng)想版。

    6.凡事預(yù)先做計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺化。

    7.是工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間,就要全部的用在工作和學(xué)習(xí)上,不要盜用工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間。

    8.養(yǎng)成記錄的習(xí)慣,不要太依賴自己的腦袋記憶。

    9.隨時(shí)記錄靈感。

    10.把重要的觀點(diǎn),目標(biāo),方法寫下來,并貼出來,隨時(shí)提醒自己。

    11.走路比平時(shí)快30%,走路是腳尖用力向前推進(jìn),肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散,不頹廢。

    12.每天出門照鏡子,給自己一個(gè)自信的微笑。

    13.每天自我反省一下,自檢一下。

    14.開會(huì)時(shí)坐前排。

    15.時(shí)時(shí)刻刻微笑待人處事。

    16.用心傾聽,不打斷別人的話,作一個(gè)傾聽高手。

    17.說話聲聲有力,能感染自己,能產(chǎn)生磁場(chǎng)。

    18.同理心,說話之前先考慮對(duì)方的感受。

    19.每天有意識(shí)的真誠(chéng)的贊美別人三次以上。

    20.及時(shí)寫感謝卡。

    21.用關(guān)心和自責(zé)的口吻說話,責(zé)人之前先責(zé)己。

    22.每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),日有一新,月有一進(jìn),每天多做一件事。

    23.l提前上班,推遲下班。

    24.節(jié)儉并定期存錢。

    25.時(shí)常運(yùn)用頭腦風(fēng)暴。

    26.遵守誠(chéng)信,說到做到。










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