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來自: 林澤清tpdp4egv > 《冠心病運動療法》
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心臟保健操匯總
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一套心臟保健操,每天鍛煉10分鐘,心臟一天比一天健康
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6個動作一套『心臟養(yǎng)生操』,每天做一做,呵護心臟,簡單又有趣
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心臟保健操
心臟保健操【心臟保健操,多做做】 1. 雙手攢拳端坐,兩臂自然放于兩股間,調(diào)勻呼吸,然后兩手握拳,用力緊握。吸氣時放松,呼氣時緊握...
一套“心臟保健操”,心臟越來越健康!教你6個穴位,一起做起來
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晨起一套心臟保健操,每天20分鐘,保你心臟健康一生
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心臟保健操,經(jīng)常拍打這6個穴位,心臟越來越健康
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國醫(yī)大師做了20年的心臟保健操,每天5分鐘,80歲心臟還年輕
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進行性生活前的幾招保健操
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