不知道大家有沒有好奇過古人是怎么清潔口腔的呢？雖然古代沒有各種三維、軟中硬毛牙刷和各色各味的牙膏，但古人肯定是漱口刷牙的。

《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》中形容美女牙齒“齒如瓠犀”，就是牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白。那時(shí)人們清潔牙齒的方式不是“刷”牙，而是“漱”牙?！抖Y記·內(nèi)則》中就記載：“雞初鳴，咸盥嗽?！?/strong>意思就是說，天亮了，雞打鳴了，就要洗臉漱口了。

漱口一直是古人最主要的牙齒清潔方式，鹽水、茶水、明礬水、酒都有用來漱口，并且一直沿用到近代。直到隋唐時(shí)期，“刷牙”才開始在中國出現(xiàn)，也陸續(xù)出現(xiàn)了各種刷牙粉。

今時(shí)今日漱口已經(jīng)不能滿足牙齒清潔的需求了，那么今天我們來看看古人的刷牙粉吧，在家也能做起來，給枯燥的刷牙程序增添一點(diǎn)中醫(yī)趣味！

1、鹽粉——?dú)⒕?/h2>

【組成】食鹽

【用法】鹽粉擦牙、鹽水漱口

【功效】殺菌消炎，一定程度上預(yù)防牙周疾病和牙齦出血。

【主治】牙齦出血

【趣聞】古人最常用的潔牙材料就是食鹽，《紅樓夢(mèng)》里賈寶玉就有每天清晨用鹽擦牙的習(xí)慣。除了殺菌消炎，還能一定程度上預(yù)防牙周疾病和牙齦出血。

2、茯苓香牙粉——清香除污

【方源】蘇軾

【組成】曬干的茯苓、松脂、沉香、乳香、檀香、麝香、龍腦等

【用法】將曬干的茯苓和其他香料打成粉末，用粉末涂抹牙齒后，再進(jìn)行漱口等清理之用。

【功效】芳香化濁，行氣消瘀

【主治】齒黃、口臭

【趣聞】這是北宋著名文學(xué)家蘇軾記錄的牙粉，由一高僧傳授；在蘇東坡?lián)味Y部尚書的時(shí)候和后宮接觸也比較多。

當(dāng)時(shí)有一個(gè)妃子希望蘇東坡能從民間給她找一個(gè)方法，讓牙齒變白。蘇東坡遍詢民間，后來一個(gè)高僧傳授了這個(gè)牙粉組方給他。但他擔(dān)心的是，若沒有效果，那就是掉腦袋的欺君之罪。

于是，蘇東坡就在京城授意他人開起專賣牙粉的店鋪，價(jià)格也高的離譜。一來為了讓客人檢驗(yàn)效果，二來證明自己并非在捉弄皇室成員，因?yàn)槊耖g早有使用。

讓蘇東坡沒想到的是，由于牙粉清香爽口，祛除污垢的效果很好，深受后宮佳麗們歡迎，甚至被皇宮作為恩賜之物賞給大臣，這又導(dǎo)致牙粉的價(jià)格被炒得越來越高。

3、固齒刷牙散——預(yù)防牙疾

【方源】《慈禧太后醫(yī)方選議》

【組成】青鹽、川椒、墨旱蓮各60g，枯礬30克，白鹽120克

【用法】用墨旱蓮、川椒水煎去渣，得汁1茶盅，拌于青鹽白鹽、枯礬內(nèi)，炒干，再將諸藥研成極細(xì)的粉狀，擦牙漱口，永無牙疾。

【功效】滋補(bǔ)腎陰，燥濕解毒，殺蟲止痛。

【主治】固齒，預(yù)防齒疾。

【方解】方中墨旱蓮滋補(bǔ)腎陰，所含鞣質(zhì)有收斂止血的作用；白礬酸澀收斂，抗菌燥濕解毒；川椒殺蟲止痛，全方既滋補(bǔ)腎陰又固齒防蟲。

4、固齒秘方——清火解毒

【方源】《慈禧太后醫(yī)方選議》

【組成】生大黃、熟大黃、生石膏、煅石膏、骨碎補(bǔ)、銀杜仲、青鹽、食鹽各30克，明礬、枯礬、當(dāng)歸身各15克。

【用法】共為細(xì)末，每晨起先用牙粉擦牙根，后用冷水漱吐。

【功效】養(yǎng)血補(bǔ)腎，殺蟲解毒。

【主治】胃火牙痛，預(yù)防齒疾。

【方解】牙痛在臨床最多見于胃火熾盛者，本方在養(yǎng)血補(bǔ)腎、殺蟲解毒的同時(shí)，加入大黃、石膏以清瀉胃腸之火，對(duì)于胃火牙痛者尤為適宜。

小彩蛋1

漱口水

1、茶水：防齲

在我國，用茶葉防齲有很久的歷史。這又不得不提到我們的宋代文豪蘇軾在《東坡集》中記載的用茶水漱口及飲茶防齲的實(shí)踐過程。

茶水有脫牙垢的效果，飯后用茶漱口，能沖走牙齒縫中的食物，有利于堅(jiān)固牙齒，又有清熱解毒、化腐去瘀的功效。

現(xiàn)代表明，綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。

2、明礬水：預(yù)防口瘡

明礬水能有效預(yù)防口瘡，中醫(yī)認(rèn)為明礬性寒味酸澀，具有較強(qiáng)的收斂作用，具有解毒殺蟲，燥濕止癢，止血止瀉，清熱消痰的功效。

小彩蛋2

世界上最好的牙刷

古人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)單純漱口不能從根本上解決牙齦問題后，就開始使用手指和柳枝搓洗牙齒表面。直到唐代初期，用楊柳枝刷牙的方式還被廣泛使用，后來也由唐人發(fā)明出最早的牙刷。

據(jù)考古發(fā)現(xiàn)，一千多年前遼代古墓中就出現(xiàn)了兩支牙刷柄，這說明牙具出現(xiàn)的時(shí)間要比歐洲早六百多年。

作者：廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究生鄧楚玉

審核醫(yī)生：呂崇江

醫(yī)生

呂崇江

主治醫(yī)師

內(nèi)科/兒科

簡(jiǎn)介

原廣東省佛山市南海中醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，中醫(yī)科，主治醫(yī)師，中醫(yī)學(xué)碩士。本科畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)，碩士畢業(yè)于福建中醫(yī)藥大學(xué)，原廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海中醫(yī)院）主治中醫(yī)師，曾到廣州市婦女兒童醫(yī)療中心進(jìn)修，正安中醫(yī)特聘醫(yī)生。師承名家，脈法純正，婦兒圣手，精研李可老中醫(yī)扶陽學(xué)術(shù)思想多年，醫(yī)理真?zhèn)?，擅長(zhǎng)六經(jīng)辨證。

擅長(zhǎng)

擅長(zhǎng)治療小兒近視、成人及小兒常見感冒咳嗽、小兒生長(zhǎng)發(fā)育、小兒脾胃調(diào)理、皮癬、蕁麻疹等病癥，對(duì)痛經(jīng)、手腳冰涼、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、失眠、乳腺增生、胃下垂、關(guān)節(jié)炎、脈管炎、頸肩腰腿痛、腫瘤等疑難雜癥有獨(dú)特療法，并專于術(shù)后體質(zhì)調(diào)理和亞健康保健等。