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一提到夏天，你會想到什么？白襯衫、汗珠子、籃球場上跳躍的小帥哥......?一熱，女性私處容易發(fā)癢，異味什么的就更容易來了。前兩天，我坐地鐵旁邊坐了一個賞心悅目的美女，結果我是不是可以聞到她身上飄來的“不芬芳氣息”，讓我有點崩潰。
其實，女人除了化妝護膚、穿搭這些外在改變之外，內在調理也是很重要，尤其是隱私部位。 
所以，今天我們就來好好聊聊女性私處護理的那些事兒。
說到私處護理，第一反應是不是“洗洗更健康”這個「名人名言」？
因為女性解剖結構的特殊性，導致女性朋友私處經常受到炎癥（陰道炎、尿道炎）的騷擾。不過其實，女性隱私部位有三道防御機制，自身保護和自凈能力能很好地彌補了這個解剖結構的短板。外陰部：大小陰唇處于緊閉狀態(tài)，從物理上保護陰道口和尿道口
陰道：陰道內常駐30多種菌群，維持陰道酸性環(huán)境抵御細菌
子宮頸管：管內可分泌出堿性粘液，阻擋病原體進入宮頸和腹頸 不過即使隱私部位有自我保護能力和自凈能力，不洗是肯定不對的，而且這個清洗也是非常講究的。 剛才被我吐槽的“洗洗更健康”出自某個廣告，市面上這些廣告宣傳有誤導的傾向，因為這里指的“陰道灌洗”其實并不科學：有研究證實，經常進行“陰道灌洗”的女性，生育率比未進行過的女性低30%。洗澡時順手用沐浴露清潔一下，會發(fā)現私處容易有瘙癢的情況。因為正常情況下，外陰部有自己特定的“酸堿度”。
而普通的沐浴露和肥皂的PH值差不多，不利于維持外陰部的微環(huán)境。所以在選擇私處清潔液的時候一定要注意選擇溫和的，酸堿度為弱酸性的配方。
對于絕大多數健康女性來說，日常使用清水清洗隱私部位即可（千萬不要忘記了，從前到后的順序從外陰到肛門）。如果有時間，特別推薦早上起床后再清洗一次，可保持一天的清潔。
另外，大姨媽這類特殊時期清潔更是要跟上，各種細菌容易借著血液大量繁殖。可搭配專用清潔液一同清洗，讓自己姨媽期不再是個「移動擴味器」，更舒適的度過特殊時期。還有！啪啪啪之前大家肯定會記得清洗，其實女性之后要記得盡快排空膀胱防止細菌進入尿道，除此之外清洗也是需要記得的。
保持外陰部清潔干燥是非常重要的，因為外陰部本來就非常容易有各種分泌物和細菌微生物，如果溫度和濕度再增加就會給細菌提供良好的溫床。
除此之外，當然還有各種日常生活方面也有不少小細節(jié)需要特別注意的。 平時上班或者在家的時候都要避免久坐，建議坐1-2小時就起來走走。久坐會導致會陰部溫度、濕度增加增加了陰道炎和外陰炎的幾率，而且還會增加盆腔炎的幾率。
還有就是內褲最好天天更換，換洗的內褲也要及時清洗哦~
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