后臺(tái)一直有媽媽催我開團(tuán)寶寶的防曬霜，所以今天就先來聊聊寶寶防曬的那些事兒。

寶寶的皮膚更薄，更容易被紫外線灼傷，所以提前為寶寶做好防曬非常重要。根據(jù)寶寶的年齡，我們可以選擇不同的防曬方式。

• 0~6個(gè)月：推薦防曬用具，不推薦防曬霜，因?yàn)樾殞毜钠つw很薄很嫩，成分再安全的防曬霜都可能存在風(fēng)險(xiǎn)。

  主要依靠物理遮擋紫外線的方式來防曬，具體的防曬用具有防曬傘、防曬帽、防曬衣（長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲）、有遮陽蓬的推車等。

• 6個(gè)月以上：推薦防曬用具搭配防曬霜聯(lián)合使用，真正全方位抵御紫外線。簡(jiǎn)單的說，涂上防曬霜后，聯(lián)合防曬衣、防曬帽等一起防曬。

關(guān)于寶寶用的防曬霜，美國兒科學(xué)會(huì)(AAP)建議兒童使用物理防曬霜。

物理防曬霜的原理：防曬霜里的小顆?？梢詫⒆贤饩€反射出去，從而減少紫外線的照射。主要防曬成分為二氧化鈦(Titanium dioxide)和氧化鋅(Zinc oxide)。

不過，媽媽們需要注意的是，物理防曬霜中的有效成分（二氧化鈦、氧化鋅）的添加量必須達(dá)到20%才能起到足夠的防曬保護(hù)。（納米級(jí)的二氧化鈦和氧化鋅都對(duì)人體有毒性，禁用！）

但與化學(xué)防曬霜相比，有一個(gè)比較大的問題，就是假白和難洗。

所以給寶寶涂過物理防曬霜的媽媽，一定要在回家后給寶寶清洗干凈，可以使用清水和沐浴露來洗。

防曬指數(shù)分兩種，一種是抵御UVA（會(huì)曬黑），一種是抵御UVB（會(huì)曬傷）。

• 抵御UVA（長(zhǎng)波紫外線）的表示方法，不同國家標(biāo)識(shí)不同。

1. 美國是通過包裝上標(biāo)注Broad spectrum（廣譜防曬）；

2. 中國和日本用PA表示，程度分+、++、+++三種強(qiáng)度，+越多，抵御UVA效果越好；

3. 歐洲用圓圈UVA表示。

• 防護(hù)UVB使用SPF值，是Sun Protection Factor的英文縮寫，表示皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。SPF值越高，代表防曬霜防護(hù)UVB的時(shí)間越長(zhǎng)。

但SPF并不是越高越好！

日常防曬選擇SPF30就足夠了，海邊或高原等紫外線特別強(qiáng)的地方推薦SPF50。（SPF30能阻擋97%的UVB，SPF50能阻擋98%）

敲黑板：

1.純物理防曬，氧化鋅和二氧化鈦的含量必須達(dá)到20%

2.成分無添加，無香精，無刺激性物質(zhì)

3.日常防曬SPF值30左右，廣譜防曬

4.使用后記得清洗干凈