小冒堅(jiān)持原創(chuàng)的535天  內(nèi)有小冒第一次英文脫稿演講全過程。

第83屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳影片《國(guó)王的演講》，講述了關(guān)于如何克服自身缺陷和心理障礙的真實(shí)故事：

柯林·菲爾斯飾演的約克郡公爵，天生患有口吃，無法在公眾面前發(fā)表演講，這令他接連在大型儀式上丟丑。他們到處尋訪名醫(yī)，但是傳統(tǒng)的方法總不奏效。

一次偶然的機(jī)會(huì)，他的妻子伊麗莎白慕名找到了與眾不同的語言治療師萊納爾羅格。公爵對(duì)羅格稀奇古怪的招法并不信任，導(dǎo)致首次診療不歡而散。然而，公爵發(fā)現(xiàn)在聆聽音樂時(shí)自己朗讀莎翁竟然十分流利。于是他開始信任羅格，配合治療，慢慢克服心理障礙。

然而，時(shí)不我待。喬治五世駕崩，愛德華八世繼承王位，卻為了迎娶寡婦辛普森夫人退位。公爵臨危受命，成為了喬治六世。作為一個(gè)國(guó)王，他面臨一個(gè)大型挑戰(zhàn)——如何短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備好一場(chǎng)重要的演講。

影片非常細(xì)膩真實(shí)，刻畫出一種不刻意不矯情的平凡勵(lì)志故事。即使身居高位，從小就面臨各種大場(chǎng)合的知名人士，一樣會(huì)對(duì)常人會(huì)打怵怯場(chǎng)的演講，束手無策。

不僅僅是這種重要的歷史時(shí)刻的講話，才能作為演講。其實(shí)演講無處不在，你只要有場(chǎng)合，需要去傳達(dá)自己的想法，獲得別人的認(rèn)同和支持，不管觀眾僅有一人，或者內(nèi)容再瑣碎隨意，這都是一次演講。

所以演講其實(shí)并不是高大上，遙不可及的高階能力，反而是每個(gè)普通人，都應(yīng)該具備的最起碼的溝通表達(dá)能力的一部分。尤其是在工作中，談判，PPT宣講，培訓(xùn)，隨處可見。

有些人發(fā)言時(shí)總是磕磕巴巴，緊張到精神恍惚；有些人卻能用一次精彩演講換來千萬人的支持。

有些人覺得當(dāng)眾演講是挑戰(zhàn)自己，害怕緊張不已；但有些人卻以此為生，整日穿梭在大小講臺(tái)上，活躍于各大綜藝節(jié)目，并成功塑造個(gè)人品牌。

這不是天賦的差異，約克郡公爵和無數(shù)活躍的演說家，辯論選手都在現(xiàn)身說法；演講水平的提升，可以依靠純粹的技巧，進(jìn)行習(xí)得性學(xué)習(xí)，刻意練習(xí)來提高改善。

這本《深度演講：每句話都說到聽眾心里》，從事前準(zhǔn)備，到正式開講，再到演講結(jié)束，全方位介紹了其中能夠使用的種種技巧，來幫助我們改善演講質(zhì)量。

我曾經(jīng)也面臨過，突然在幾小時(shí)之內(nèi)拿到一個(gè)主題，要準(zhǔn)備好全英文的演講展示給各個(gè)國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)同事的尷尬危機(jī)時(shí)刻，這本書也讓我對(duì)自己第一次英文演講進(jìn)行了一個(gè)新的梳理——

如何從演講新手向熟練有底氣的熟練演講者快速轉(zhuǎn)變？

（一）明確主題——好的準(zhǔn)備是成功的一半

1.核心內(nèi)容，深入人心

我們每次喜歡關(guān)注TED等演講，不就是喜歡他們?cè)诙潭?5分鐘內(nèi)，能傳遞出，圍繞主題的精彩論述嗎？當(dāng)我們?yōu)g覽網(wǎng)頁的時(shí)候，那個(gè)主題，就能決定我們是不是受眾，會(huì)不會(huì)點(diǎn)擊？

這個(gè)主題，確實(shí)是吸引觀眾的第一步，一句話概括出的中心主題，就是最直觀的吸引點(diǎn)。

就像寫文章，好標(biāo)題確實(shí)是決定了打開率。

而演講的明確性，更需要言簡(jiǎn)意賅地盡快開門見山指出來。

同樣日常交談中，除去漫無目的的閑聊，任何需要用到演講的對(duì)話，不管講了多久，你的表達(dá)都能讓對(duì)方，輕松地提煉出一種簡(jiǎn)潔的觀點(diǎn)，明確你的立場(chǎng)態(tài)度，進(jìn)而才可能接受或提出不同意見。

不管是被給予限定主題，還是靠自己提煉觀點(diǎn)，明確自己要講明白的點(diǎn)，并緊緊圍繞核心主題，是完成演講的重要部分。

2.找準(zhǔn)受眾，抓住需求點(diǎn)

即使演講者看似是表達(dá)的絕對(duì)控制一方，然而沒有了聽眾，或者沒法持續(xù)吸引觀眾，演講其實(shí)就毫無意義。

說得多，事無巨細(xì)那是健談的話癆；

我們確實(shí)在傳遞我們的觀點(diǎn)，然而聰明的演講者，不會(huì)讓聽眾覺得這是填鴨式的強(qiáng)行灌注，對(duì)他們來說意義不大的正確的廢話，而是站在受眾角度，傳遞出一種他們需要的東西，去吸引別人更深入地了解自己的觀點(diǎn)。

比如推薦產(chǎn)品和服務(wù)，不是要一味強(qiáng)制別人認(rèn)可產(chǎn)品的所有優(yōu)勢(shì)，而是傳遞出，你們?yōu)槭裁葱枰?，它能為生活帶來哪些改變，在產(chǎn)品本身之外，你又能收獲多少附加價(jià)值？這才會(huì)讓大家產(chǎn)生關(guān)心，這也才是合格的產(chǎn)品軟文演講。

我在那場(chǎng)英文演講中，英語的流利度和地道比不上母語國(guó)家的人?？墒俏掖_實(shí)是在短暫的演講時(shí)間里，抓重點(diǎn)突出關(guān)鍵問題，做得最好的一個(gè)。比起其他人長(zhǎng)篇大論的平淡絮叨，我的內(nèi)容短小精悍有重點(diǎn)，至少給所有人都留下了，中國(guó)有這樣的特點(diǎn)的深刻印象。

演講就是如此，語言都是輔助工具，核心還在邏輯思維和組織語言的能力。

3.準(zhǔn)備演講稿，然后丟掉——不存在真實(shí)的即興

演講需要脫稿，但不代表演講者沒有大綱。任何成功的演講，肯定都需要一個(gè)精心雕琢后的完整框架。只是未必是逐字逐句稿。

我們可以采用圖表，思維導(dǎo)圖，綱要等多種方式，來展現(xiàn)這個(gè)思路。至少應(yīng)該包括大主題，論點(diǎn)論據(jù)，小部分的中心思想，各種材料論證，如何組合邏輯等等?？梢蕴貏e注明，引用名言或?qū)W術(shù)理論的出處，需要強(qiáng)調(diào)的論點(diǎn)等等。

重要的是框架和邏輯不能凌亂缺失，論點(diǎn)清晰，論據(jù)可信；而其他的小技巧的發(fā)揮，是可以預(yù)期，但未必能預(yù)計(jì)全部的臨場(chǎng)發(fā)揮，全看個(gè)人對(duì)現(xiàn)場(chǎng)觀眾的把控，互動(dòng)程度等等。

有些故事精彩吸睛，但如果和主題切合不強(qiáng)，甚至很牽強(qiáng)，真的不如不放，容易混淆大家的關(guān)注焦點(diǎn)。

我在進(jìn)行英文演講的時(shí)候，其實(shí)要求很寬松，并不介意帶稿念課文。而且不少母語國(guó)家的同事，就是直接念稿。我還是堅(jiān)持只拿著列明幾大部分提綱關(guān)鍵字的小手稿，全程脫稿完成，可以和觀眾互動(dòng)，可以即興加入他們需要進(jìn)一步了解的內(nèi)容，調(diào)整我的背稿節(jié)奏。

（二）氣場(chǎng)——第一印象抓住別人的心

演講其實(shí)是種很主觀的判斷，有可能第一印象過于吸引人，后續(xù)的開展也會(huì)相當(dāng)順利，反之，也會(huì)造成很大的困擾。

演講界中有個(gè)著名的7/38/55定律，未必所有普通人都明白：

作為演講者，你的語言對(duì)別人的影響只有7%，語氣和語調(diào)等，占到了38%，而整個(gè)人的外表，儀態(tài)，行為舉止則占到了55%。

所以內(nèi)容當(dāng)然重要，但是如何傳遞干貨，也是事半功倍的好技巧。

4.如何提升第一印象？

第一印象可以分為整體氛圍感，好形象，聲音和氣質(zhì)。

外在方面，就是遵守基本的社交禮儀，衣著整潔，符合場(chǎng)合，笑容自然自信，真誠(chéng)。

聲音的語調(diào)，語速，語氣，節(jié)奏，音量大小，和悅耳程度，穩(wěn)定度，也會(huì)影響觀眾的感受。不管什么樣的主題，大家都喜歡飽滿明亮有活力的聲音，好聽的同時(shí)醍醐灌頂。

好的體態(tài)和姿勢(shì)，可以塑造一種整體氛圍感，就如同很多超模，雖然并不是嚴(yán)格意義上的標(biāo)準(zhǔn)美人臉，但因?yàn)榉浅Ａ己玫捏w態(tài)，塑造出不輸五官精致的明星的氛圍美人。

表情生動(dòng)到位，自然不做作，我們是需要情緒的溝通和傳遞的。

而且，演講有種放大個(gè)人的人格魅力的神奇能力。

雖然其貌不揚(yáng)，但很多人就是有那種舉手投足自信的控場(chǎng)感，從容不怯場(chǎng)，自信大方博學(xué)幽默，非常會(huì)引導(dǎo)觀眾，吸引全部注意力，讓人覺得可信又舒服熨帖。

這就是非常高階的要求，難得的氣質(zhì)，需要學(xué)識(shí)，眼界，心境的綜合提高，不是單純的外貌改善，就能做到的。這樣的人，站在那里，就可以抓住人心。

5.勇敢開口不怯場(chǎng)，和“緊張”“壓力”和平相處。

不管大小場(chǎng)合，不管經(jīng)驗(yàn)熟練與否，適當(dāng)?shù)木o張感，可以促進(jìn)自己的注意力集中。而且，我們要追求的，不是感覺不到緊張，反而是要學(xué)會(huì)排解舒緩過度的緊張，保留適度的集中度，和“緊張”“壓力”和平相處。

越臨近自己的順序，越焦慮。要試著放緩呼吸，不管是思維，呼吸，或者反復(fù)回復(fù)稿件，都要保持一種穩(wěn)定的，不緩不急的秩序感，不要打破這種順序的感受，順利的感覺，會(huì)驅(qū)使你平和的向整個(gè)流程的完結(jié)順利前進(jìn)——這就是我常用的一種心理暗示法，按部就班梳理，不慌不亂不怕。

犯錯(cuò)或者失誤都很正常，演講即興部分本來就很多，不要覺得丟臉，有問題，解決就好，隨機(jī)應(yīng)變處理好突發(fā)狀況。

（三）開幕雷擊——開場(chǎng)與控場(chǎng)

6.學(xué)會(huì)講好一個(gè)簡(jiǎn)單有趣的故事——引發(fā)共鳴，而不是引發(fā)分歧

我曾經(jīng)在分析《寄生蟲》的大獲全勝時(shí)說過，導(dǎo)演做得最成功的地方，就是他選取了一個(gè)全世界社會(huì)的共性社會(huì)問題，貧富差距，作為主題，再融入韓國(guó)特色和文化底色，不管什么國(guó)家，什么文化背景，人人都要能明白，這是電影應(yīng)該通俗接地氣的基礎(chǔ)。

演講也是如此，過分曲高和寡得高深莫測(cè)，大家云里霧里，就失去了演講的意義。

說話接地氣，復(fù)雜的話簡(jiǎn)單說；行文通俗易懂，朗朗上口，都能幫助表達(dá)者，拉近和受眾們的距離。

雖然是單方表達(dá)，但更像是一場(chǎng)談話和互動(dòng)，不能過分自說自話，那會(huì)變成說教，而不是說服。

• 生動(dòng)有趣的故事，特別容易有代入感，

• 活用自己的親身經(jīng)歷，真情實(shí)感，

• 日常隨處可見的真實(shí)事例，可信度強(qiáng)，

• 強(qiáng)烈的對(duì)比反差，制造懸念，

這都是技巧。但始終要記得，這只是美味的前菜，我們的目的不是講故事，而是故事背后引出的道理。

7.幽默固然好，不能讓有趣的段子成為全部演講的記憶點(diǎn)。

幽默是全世界的通行證。

適度的自嘲，因地制宜設(shè)計(jì)的小小笑話，無傷大雅又能吸引別人，給人一種感覺，這一定是從容的高手。

比如胡適當(dāng)年做演講，上來就說，我姓胡，所以我今天是來“胡說”的，全場(chǎng)一陣掌聲，氣氛就此活躍起來。

而且幽默是化解尷尬的最好方式：比如聽眾不耐煩，唱反調(diào)，不配合。

演講者要態(tài)度溫和端正，不要去和對(duì)方陷入無意義的低級(jí)爭(zhēng)執(zhí)，延長(zhǎng)不必要的時(shí)間，而是學(xué)會(huì)抓主要矛盾，求同存異，緩和爭(zhēng)鋒相對(duì)的場(chǎng)景。

但這不意味著，面對(duì)不懷好意的攻擊，我們不能反擊，只能屈服。其實(shí)幽默反而是不卑不亢的最好表現(xiàn)方式，機(jī)智回應(yīng)，留有余地，才是最恰當(dāng)?shù)姆绞健?/span>

黃渤一直被夸高情商，其實(shí)就體現(xiàn)在他總能即興發(fā)揮，面對(duì)突發(fā)狀況，機(jī)智地化解尷尬，巧妙圓場(chǎng)。

他作為知名演員，總是逃不過顏值的梗。

和沈騰搭檔出演的《瘋狂外星人》的某場(chǎng)發(fā)布會(huì)上，黃渤自詡勉為其難接受顏值擔(dān)當(dāng)，但又適當(dāng)自黑，不得罪人：

比如主持人問觀眾，“你們覺得電視里的黃渤好看，還是現(xiàn)場(chǎng)的黃渤好看？”大家不按套路出牌，集體回答：“電視里好看?！秉S渤輕松化解尷尬，“杭州人民真善良，這種話都能說出口。”

幽默是技巧，是調(diào)劑，但不是重點(diǎn)。

會(huì)審時(shí)度勢(shì)地處理聲音的情緒，學(xué)會(huì)用語調(diào)和語氣抑揚(yáng)頓挫，讓觀眾明白有趣的鋪墊過后，什么是重點(diǎn)。而不是通篇下來，只記得笑話和段子。

8.不怕套路老，老調(diào)要新彈，而不是“老瓶裝新酒”

演講很容易陷入，重復(fù)老生常談，正確的廢話。

道理，原則，其實(shí)確實(shí)很難創(chuàng)新，只不過人們有時(shí)候會(huì)忽略最簡(jiǎn)單最基本的道理，又或者需要提醒他們，這個(gè)場(chǎng)景下，可以運(yùn)用這些道理。

比如分享為人處世之道，深諳人性優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，早就是司空見慣的話題。

如果結(jié)合自己和周圍人的真實(shí)經(jīng)歷，結(jié)合“討好型人格”“職場(chǎng)痛點(diǎn)"“焦慮抑郁”“空心病”，再去談如何在職場(chǎng)的巨大壓力中，快樂的工作，這就是新的套路，經(jīng)過了自己思考和組合的再創(chuàng)造。

（四）乘勝追擊

9.結(jié)尾更加重要，避免虎頭豬肚蛇尾

結(jié)尾需要強(qiáng)有力的簡(jiǎn)短一擊，升華主題，點(diǎn)明重點(diǎn)。這是每個(gè)人都明白的道理。

日常的積累就顯得更為豐富了。

我在演講的最后，之所以獲得大家的掌聲，就是因?yàn)槲页晒σ昧穗娪啊缎请H穿越》的一句經(jīng)典臺(tái)詞，

We’ll find a way; we always have.我們會(huì)找到辦法的，我們總有辦法。

一方面證明我的英語能力尚可，中國(guó)人不止會(huì)啞巴英語，我們也是接觸過很多最新英文素材的；一方面比起大道理，一句經(jīng)典又地道，就足夠。

10.真誠(chéng)勝過所有技巧

演講者，很容易陷入煽情的套路，努力調(diào)動(dòng)觀眾聲淚俱下，或者激發(fā)觀眾的熱情。

但我個(gè)人更喜歡，平淡有力量的風(fēng)格。

真正優(yōu)秀的演講者，不是操縱情緒，而是引發(fā)深度思考。

他們會(huì)把控全場(chǎng)節(jié)奏：不說假大空，不說超綱的關(guān)系不大的話，不居高臨下的說教。

煽情適度有益，很多人只是娓娓道來很多驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷，那種淡定克制的情緒外露，要比那些不知有多少虛情假意成分在的眼淚，更打動(dòng)人。

我看過不丹首相Tshering Tobgay做的演講，具備上述所有優(yōu)點(diǎn)，有故事，有幽默段子，有事實(shí)有例證，有道理，有煽情和痛點(diǎn)，大家一次又一次因?yàn)樗拿钫Z連珠不吝獻(xiàn)出的掌聲是最好的肯定。

他們擁抱現(xiàn)代化，也不會(huì)以發(fā)展為借口，割裂人與自然，社會(huì)與生態(tài)的關(guān)系。所以即使經(jīng)濟(jì)發(fā)展不如別的國(guó)家，可是他們也有他們的自豪和優(yōu)勢(shì)。

從碳排放的環(huán)境問題，講到了自己國(guó)家堅(jiān)持的“國(guó)民幸福指數(shù)GNH”——不丹的GNH核心價(jià)值在于 “慈悲”，最終目標(biāo)在于追求精神與物質(zhì)的平衡。

從呼吁大國(guó)行動(dòng)，上升到不卑不亢的共同愿景：

Some of us might dress differently，but we are in it together.（雖然我們穿著的服飾各異，但我們命運(yùn)相連。）

演講者，到底是真情實(shí)感，還是瞎編亂造，觀眾都是感覺得到的。

這個(gè)時(shí)代，人人都是表達(dá)者，所以就意味著，不管是工作，生活，僅僅埋頭苦作，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

演講能力，就和寫作能力一樣，已經(jīng)成為我們?nèi)粘傂枥?，可以增加我們綜合素質(zhì)和整體表現(xiàn)的不可替代的核心能力之一。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)代，永遠(yuǎn)需要溝通。那么就一定需要會(huì)說話的人，不管是文字還是語言。

希望大家可以珍惜每一次或大或小的公開展示自己思想和言論的機(jī)會(huì)，鍛煉自己。

開始學(xué)演講，最好的時(shí)間，是十年前，其次就是你看到這篇文的當(dāng)下。