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五花肉、甘藍(lán)、大蒜、蔥、胡椒粉、花椒粉、鹽、味精、醬油、醋、植物油
1、五花肉煮七成熟,撈出晾后切片。
2、甘藍(lán)切成大塊,蒜切片,蔥切段。
3、適量植物油燒四成熱,放入肉片慢慢煸炒。
4、肉片出油、變色后,放入醬油煸炒上色。
5、放入蔥蒜、甘藍(lán)煸炒,加胡椒粉、花椒粉、鹽繼續(xù)炒。
6、臨出鍋時(shí)放幾粒味精,淋少許醋,翻炒盛盤(pán)。
也可以將甘藍(lán)在沸水中焯一下再炒,不過(guò)我不喜歡這樣子。也可以放點(diǎn)辣椒醬來(lái)炒,別是一番味道。
來(lái)自: 板凳門(mén)鈴 > 《甘藍(lán)炒肉》
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