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它是一種可導(dǎo)致肩部僵硬、無法輕松活動(dòng)的疾病，亦稱五十肩，肩周炎，特征為肩關(guān)節(jié)周圍組織增厚、發(fā)緊。該病可能見于肩部受傷或手術(shù)后。患者通常會(huì)出現(xiàn)肩部僵硬和疼痛，難以舉臂過頭或伸臂伸到后腰部。可能不需要。醫(yī)護(hù)人員可能會(huì)問診并查體，通常藉此就可診斷凍結(jié)肩。但他們可能會(huì)安排影像學(xué)檢查，如X線或MRI掃描。影像學(xué)檢查可構(gòu)建體內(nèi)圖像。患者大多會(huì)自行緩解，但可能需數(shù)月才能痊愈。采取下列措施可幫助肩部緩解： ●休息肩部：避免舉臂過頭、伸手夠物和提舉物體。 ●使用鎮(zhèn)痛藥：請咨詢醫(yī)護(hù)人員非處方類鎮(zhèn)痛藥相關(guān)問題，例如對(duì)乙酰氨基酚[商品名：泰諾(Tylenol)]、布洛芬[商品名：艾德維爾(Advil)、美林(Motrin)]或萘普生(商品名：Aleve等)。●詢問醫(yī)生如何鍛煉有用：首先，必須要休息肩部。疼痛不太嚴(yán)重后，請咨詢醫(yī)生開始嘗試某些簡單鍛煉是否安全，若安全，則可緩慢開始某些鍛煉(見文末附圖)。適應(yīng)簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉后，醫(yī)護(hù)人員或理療師會(huì)指導(dǎo)如何通過其他鍛煉來強(qiáng)健肩部肌肉，并會(huì)告知何時(shí)開始鍛煉及鍛煉頻率。●肩部鍛煉時(shí)，務(wù)必要緩慢開始，并逐漸加大鍛煉難度。此時(shí)出現(xiàn)一定疼痛屬于正常現(xiàn)象，但不應(yīng)強(qiáng)迫自己完成鍛煉。若出現(xiàn)銳痛或撕裂痛，應(yīng)停止鍛煉并告知醫(yī)護(hù)人員。
來源：本文轉(zhuǎn)載自骨傷之樹，作者王士寧（天津市紅橋中醫(yī)院骨科），僅用于學(xué)習(xí)交流！ |
