我今天感覺胸口一直很悶......”

“是你房間空氣不流通吧？”

“我聽人說，胸口悶有可能是心梗?！?/p>

“爸你少自己嚇唬自己了，可能就是空氣的原因，我給你開個窗通通風?！?/p>

......

小劉沒想到，這短短幾句話，竟然是他與自己的父親最后的對話。

父親在跟小劉提出自己的胸口感到悶和有點心跳加速之后，兒子讓他并不要太擔心，開窗透透氣就好了，誰知道過了半個小時之后，小劉的父親就倒在了臥室的地上。小劉與家人發(fā)現(xiàn)父親倒在臥室之后，嚇得魂飛天外，急忙將父親送上了救護車直奔醫(yī)院，醫(yī)院急診醫(yī)生接收病人后一看，小劉的父親已然停止了呼吸，再也沒有睜開他的雙眼......醫(yī)生沉重地對小劉說：“是心梗死，你們實在發(fā)現(xiàn)得太遲......”

誰也想不到會釀成這樣的悲劇，小劉更是悲痛欲絕！要是能回到半個多小時以前，他一定不會忽略父親提出的癥狀，不過現(xiàn)在說什么都為時已晚了。

一、心梗之前，不能忽視這幾個征兆，立即去醫(yī)院！

心梗的發(fā)生非常突然，一不留意就隨時斷送生命。但心梗出現(xiàn)之前也是有征兆的，而且種類還繁雜，大致來說可分三類。

一類是無痛型，老年心梗的征兆多為這種類型。無痛型心梗征兆通常表現(xiàn)為呼吸困難比如嚴重胸悶、氣短、心衰，或表現(xiàn)為低血壓比如突然昏倒、視力模糊、神志模糊等。

另一類是異位疼痛型，顧名思義即非心臟區(qū)域的疼痛。這類心梗征兆是最容易被忽略的。心梗高危人群尤其要注意幾個位置：臍周、牙齒、肩胛骨、頸部、左前臂、左腿，這些位置突然發(fā)生不明原因的疼痛一定要警惕是心梗征兆。

還有一類是腦循環(huán)障礙型，這類心梗征兆主要表現(xiàn)為頭部癥狀，比如頭暈、頭痛、神志不清、意識模糊、精神萎靡等。

二、心梗的誘因很多，這3類人最容易“亮紅燈”！

心梗的發(fā)生是一個這樣的過程：當一些外因使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血液中的血小板就在破裂的斑塊表面聚集，形成血栓堵塞冠狀動脈血管，最終導致心肌缺血壞死。

容易有血管堵塞問題，屬于心梗高危型的人群主要有三類。

一是暴飲暴食，三高人群。首先高血壓會加重動脈粥樣硬化，增加心肌耗氧量，高血脂、糖尿病也會使血液更濃稠，這三種影響都會增加心梗風險；如果再加上暴飲暴食，導致血脂濃度突然升高，就更容易誘發(fā)心梗。

二是吸煙、喝酒人群。長期吸煙或大量飲酒都會引起冠狀動脈急劇收縮，造成血流量驟減或心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)心梗。

三是過度勞累人群。突然進行過度體力活動，比如負重勞動、高強度運動等，會使心臟負荷陡增，造成心肌缺血，加上斑塊也容易因為重度體力活動而破裂，從而引發(fā)心梗。

三、心梗不是沒得預防，關(guān)鍵要用對方法

心梗一旦發(fā)作，就是命懸一線的事情，所以慢性心臟病患者應(yīng)更注重日常預防。預防心梗有三方面要求，控制冠心病、控制危險因素及維持健康生活。

冠心病患者要長期服用阿司匹林、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑、β-受體阻滯劑，第一種可以抗凝血，第二種有助于改善心臟功能，防止心衰，第三種可抑制交感神經(jīng)，降低心梗發(fā)生率。

控制危險因素則包括控制高血壓和糖尿病。高血壓患者要把血壓控制在130/85mmHg以下，可降低冠心病急性事件發(fā)生率；糖尿病患者則應(yīng)積極控制血糖，避免增加血壓濃稠度。

生活習慣上冠心病患者一要控制飲食，減少膽固醇攝入，因為膽固醇是形成血管中斑塊的罪魁禍首；也要堅持進行適度的體育鍛煉，這也是預防心梗的重要舉措，可以改善血液循環(huán)。

參考資料：

1 高脂血癥 威脅健康的“隱形殺手”.人民日報海外版.2019年2月23日

2 10天內(nèi)3位青年醫(yī)生離世！意想不到的12個心梗預兆，請一定牢記.健康時報.2019年7月12日

3 心梗不復發(fā)，用對藥是關(guān)鍵.生命時報.2016年12月23日