【原】喝養(yǎng)生茶對(duì)身體好？那種養(yǎng)生茶最適合你呢？
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當(dāng)今，隨著經(jīng)濟(jì)水平提高，國(guó)民越發(fā)注重個(gè)人養(yǎng)生問(wèn)題。于是，市面上出現(xiàn)了大波養(yǎng)生器材，養(yǎng)生保健品、飲品等。其中，作為飲品中的王者——茶，因其屬于純天然植物摘取，經(jīng)由正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)工藝制作，沖泡滋味多種多樣，曼妙變化令人驚喜連連。而且，不同的茶類(lèi)還具有不同的保健功效，更是令廣大群眾所喜愛(ài)。既然茶品如此優(yōu)質(zhì)，面對(duì)市面上琳瑯滿目的選品，我們?cè)撊绾翁暨x呢？提到喝養(yǎng)生茶，總被誤以為“上了年紀(jì)”。實(shí)則，喝養(yǎng)生茶對(duì)日常調(diào)理有極大作用，并非只有上了年紀(jì)才開(kāi)始喝。譬如說(shuō)，職場(chǎng)上的一些“養(yǎng)生意識(shí)強(qiáng)烈”的年輕人，都已經(jīng)開(kāi)始在養(yǎng)生，調(diào)理自己的身體，以更好的開(kāi)展工作。保護(hù)視力喝菊花茶（制作方法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。）：經(jīng)常面對(duì)電腦，眼睛容易干澀疲勞。喝菊花茶，可清熱解毒，養(yǎng)肝明目，使人頭腦清醒，思路清晰；而決明子治療眼疾功效顯著；枸杞也具有補(bǔ)肝、益腎、明目功效。幾種大有裨益的飲品調(diào)和在一起，對(duì)保護(hù)眼睛有很多作用。抗輻射喝玫瑰花茶（制作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用）：人類(lèi)的一大勁敵癌癥，很大一部分源于長(zhǎng)期處于輻射之中。所以，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族，非常需要做好抗輻射保護(hù)措施。在玫瑰茶料配比中，所含野生絞股藍(lán)具有抗電子輻射作用；玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有保護(hù)作用；綠茶含有多酚類(lèi)物質(zhì)也能抗氧化活動(dòng)，清理人體內(nèi)所含自由基，以增強(qiáng)人體抵抗力。加之，玫瑰花本身具有美容養(yǎng)顏、解開(kāi)郁悶等輔助功效。對(duì)身體抗輻射幫助非常大。排毒養(yǎng)顏喝金銀花茶（制作方法：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可）：久坐和長(zhǎng)期面對(duì)環(huán)境里面的污染，辦公室女性非常容易長(zhǎng)痘、面部暗黃，這大多跟體內(nèi)毒素積攢，無(wú)法排除有關(guān)。可以喝金銀花茶，獨(dú)具消熱祛痘，美容養(yǎng)顏功效。源于其配料中，金銀花清熱解毒，而薰衣草降火安神，增白肌膚，可促進(jìn)新城代謝，甚至疤痕痊愈；甘草則補(bǔ)脾益氣，清熱解毒；配上蜂蜜，更加能夠通便排場(chǎng)，美容肌膚。蜂蜜檸檬茶：從原料上來(lái)看，蜂蜜能夠潤(rùn)肺生津，而檸檬富含豐富的維生素C，兩者配比沖泡，具有化痰止咳，生津止渴的功效。尤其身處秋冬時(shí)節(jié)，處處干燥，非常適宜來(lái)一杯蜂蜜檸檬茶，舒口暖胃。二、不同體質(zhì)的人，所喝的養(yǎng)生茶也不一樣！雖說(shuō)養(yǎng)生茶好，然而不同類(lèi)型（體質(zhì)）的人，適合喝的養(yǎng)生茶也不盡相同。辦公室多用腦過(guò)度者，適合多品飲茉莉花、綠茶等有助于大腦神經(jīng)舒緩、可消除疲勞的茶品；而缺乏運(yùn)動(dòng)，及其常年宅家的人，非常適合飲用綠茶、花茶，可起到一定增強(qiáng)抵抗力的作用，以此補(bǔ)充身體所需的微量元素；要是長(zhǎng)期飲酒或者應(yīng)酬的人，喝烏龍茶、綠茶等，可以幫助身體排毒、消炎，減緩一些煙酒對(duì)身體的傷害，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)緩解疲勞；養(yǎng)生茶對(duì)身體確實(shí)很有調(diào)節(jié)作用，但不同的人，具體能喝哪款養(yǎng)生茶，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定，推薦在喝之前進(jìn)行具體了解，而沖泡配料最好到專(zhuān)業(yè)門(mén)店購(gòu)買(mǎi)，確保安全性。（本文系說(shuō)茶網(wǎng)原創(chuàng)文章；作者：風(fēng)?。?/span>
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