歲月不待人，總?cè)顼L(fēng)歸去。時間作用在人身上，最直觀的體現(xiàn)便是：臟器的衰竭，身體的腐朽，面容的老去。不可避免，但也不能隨之而去。所以很多人，很多年，做了很多事，于是，誕生了很多養(yǎng)生之道。

從“少”到“老”，是每個人的必經(jīng)之路。如何讓我們的身體在這條路上走得更加安穩(wěn)、更加緩慢、更加舒適，古人總結(jié)了很多經(jīng)驗。

其中最為經(jīng)典的一句，便是“老不泄殘精，少不食壯火”，其實還有下半句，學(xué)習(xí)下別出錯，讓我們一一分析。

老不泄殘精

“白發(fā)催年老，青陽逼歲除”，悠忽幾十年，人的人生就是這般短暫，從呱呱落地起，慢慢記事，開始學(xué)習(xí)，走上社會去經(jīng)歷漫長的打拼沉浮。有一天，終于得空了，回首過去，驀然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老去。

年老，是一個生理過程，心理往往會慢半拍。沒有人規(guī)定什么階段就必須做什么事，比如現(xiàn)在就有很多老年人對年輕人的游戲感興趣，雖然接受能力差，但耐不住空閑時間多，總能玩出些名堂來。

“不服老”是值得敬佩的，但同時也需要警惕，不為別的，只為能多看幾年風(fēng)景。

很多人執(zhí)著于過去，該放下的，不該放下的，全部藏在心里，哪怕歲月變遷，白發(fā)將至，仍然殫精竭慮，嘔心瀝血。

殊不知“精力”是老人最重要的東西。老來不泄殘精，“不泄”的要領(lǐng)在于少思、少想、多運動。

隨著身體器官的衰竭，人漸漸走向歸途，不可逆，但卻可以減緩。人的精力是有限的，對老年人來說，怎樣讓精力充沛，無外乎休息、飲食、運動。

少不食壯火

年輕，是生命中最美好的一段歲月，當時年少春衫薄，誰沒有放縱的一段年歲，作為生理上最為強盛的一個時期，恢復(fù)力、免疫力、體力、精力都處在巔峰時刻，但這并不意味著沒有隱患。

所謂：“剛過易折”。吃東西需要講究，吃了不該吃的，上火、發(fā)炎，甚至引得諸多炎癥，在最美好的時光里，卻忍受著病痛的折磨，實為人生憾事。

隨著生活品質(zhì)提高，很多人都開始盲目養(yǎng)生，年輕人也加入行列，吃些大補之物。年輕人本就精氣旺盛，若再吃些補元之物，很容易“補大于求”。

輕則身體走樣、身材肥胖，重則還會引發(fā)諸多炎癥?，F(xiàn)在很多人都喜歡吃膨化零食，比如辣條。這類零食一定要少吃，最好不吃。

明哲保身、趨利避害是人之常情。由此也誕生了很多說法，便是這句俗語的下半句，上半句關(guān)于養(yǎng)生，下半句則關(guān)于人情。

富不住大屋

世上財富大多是掌握在少數(shù)人手中的，自古就是如此?？傆行┤藦某錾鸨銚碛泻芏噘Y源，無可厚非。但我們不難發(fā)現(xiàn)，這些握有大量資源、更多財富的人，往往十分低調(diào)。

“不住大屋”是為了低調(diào)，“悶頭發(fā)大財”，總給人一種見不得光的感覺，事實上這真的是哲理。

歷史上多少炫富之人不得善終，比如富可敵國的和珅，已經(jīng)擁有了潑天富貴，行事卻不低調(diào)，皇帝盡收眼中，結(jié)果家產(chǎn)充公，幾十年的經(jīng)營毀于一旦。

另一個說法，“不住大屋”是為了藏氣，臥室太大需要人氣填充，古人將人氣理解為陽氣，陽氣減少，易生病災(zāi)。

窮不行遠路

人常說：“在家千日好，出門一日難”。古代，出門更難。古人說：“父母在，不遠游。游必有方”。意思是雙親尚在，子女不能遠游，倘若一定要走，必須有正當理由。

遠行要準備很多東西，富人不必多說，幾輛馬車收拾得妥妥當當?？蓪τ诟F人來說，一旦離開故土，可能真的是生離死別。

路上艱險未知，古代叢林茂密，多有猛獸出沒，沒有家丁護衛(wèi)，一人走于野外，是非常危險的。

“窮不行遠路”也是為了告知后人，一定要學(xué)會適可而止?！傲ξ⑿葚撝亍?，飯要一口一口吃，路要一步一步走，切不能好高騖遠。

歲月無情，年少時且行且珍惜，不要過度縱欲，年老時“不泄殘精”，珍惜當下，好好生活。富裕時，要學(xué)會明哲保身，財不露白方能長久。窮困時莫行遠路，腳踏實地，才能安然。

俗語：“老不泄殘精，少不食壯火；富不住大屋，窮不行遠路”，就講述到這里，你覺得有道理嗎？歡迎留言分享你的觀點。