茶葉代表著中華文化，正確的飲茶不僅可以健康身體，還因?yàn)椴枞~的不同而收獲不同的效果。

　　下面推薦三款消脂效果最好的茶飲，戒掉飲料喝些茶水，既能保證身體的健康還能消脂瘦身哦。

　　1.荷葉茶

　　首先荷葉茶富含生物堿，有很好的溶脂效果。對(duì)減肥和消除內(nèi)臟脂肪的幫助非常大。另外荷葉茶中含有大量的食物纖維，有促進(jìn)腸胃活動(dòng)的效果，既能促進(jìn)消化還能緩解便秘等。

　　除此以外，荷葉茶種茶瘦素還有促進(jìn)新陳代謝的效果，對(duì)加速燃脂有著非常大的幫助。

　　2.烏龍茶

　　烏龍茶中富含單寧酸，既能減少皮下脂肪還能消除內(nèi)臟脂肪。

　　另外烏龍茶還有降低膽固醇和的效果。

　　烏龍茶有抑制脂肪形成的效果，對(duì)緩解內(nèi)臟脂肪堆積的幫助很大。

　　除此以外，烏龍茶還有很好的抗氧化的效果，有抗衰老和增強(qiáng)免疫力的作用。

　　3.普洱茶

　　普洱茶有降脂、降血壓和抗動(dòng)脈硬化的作用。不僅能瘦身還能消除內(nèi)臟的脂肪。推薦肥胖人群和有高血壓的人群飲用普洱茶。

　　另外普洱茶還有暖胃和促進(jìn)消化的效果，對(duì)促進(jìn)代謝的幫助非常大。

　　普洱茶還有抗氧化和預(yù)防中暑的效果，夏季經(jīng)常喝起來(lái)，既能美肌還能保證身體健康。

　　茶水有瘦身和消除內(nèi)臟脂肪以及美肌等效果，還不趕快戒掉飲料，將茶水喝起來(lái)？