小野在《自律力》里有一句很經(jīng)典的話：玉不雕琢不成器，無所畏懼地雕琢自己，你才有可能活成自己理想中的模樣。”所以，我們要知道，讓一個人變得更加脫穎而出的關(guān)鍵往往不是天資，不是智商甚至不是教育，而是自己日復(fù)一日地自律和上進。

自律，是一個人走向走向成功最重要的品質(zhì)。對一個孩子的成長和成才是非常重要的，如果一個人自身不自律，不努力，其他人再怎么做都是白忙一場。

所以，要抓住兩個關(guān)鍵點去培養(yǎng)一個自律的孩子。

有目標是自律的前提

沒有目標的人就像是行尸走肉。

人的天性是懶惰的，在沒有目標，沒有動力的情況下，人們想要的僅僅只是安逸。

哈佛大學(xué)曾經(jīng)有一個著名的“目標威力”實驗，他們對一群智力，學(xué)歷，環(huán)境和條件幾乎都差不多的學(xué)生做了一個關(guān)于他們的人生目標調(diào)查。

其中27％的人沒有目標，60％的人目標模糊，10％的人僅僅只有清晰的短期目標，3％的人有清晰并且長遠的目標。

后來在二十五年之后，哈佛大學(xué)再次對這些人進行調(diào)查，那3％的人成為社會精英。10％的人成為社會上層人物，60％目標模糊的人過著安穩(wěn)的生活，而那些沒有目標的生活在社會底層，碌碌無為，還經(jīng)常失業(yè)。

因此如果一個人有堅定的目標，哪怕再艱難，他們都會對自己所做的事情有堅持下去的動力。

所以，培養(yǎng)孩子的自律習(xí)慣一定要幫助他們樹立自己的目標，包括長期目標和短期目標，讓他們明白，自己做這件事情是為了什么，這樣他們才能更有毅力堅持下去。

信任孩子并且給他們自由

不知道各位有沒有過這種感覺，在小的時候，大人不讓我們做什么，我們偏偏要做什么，比如在我們剛要寫作業(yè)的時候，父母在旁邊喊：“怎么還不寫作業(yè)？”寫作業(yè)的念頭因為這一喊就飄走了。這就是所謂的“逆反心理”。

其實每一個孩子上了學(xué)之后，都是明白自己該干什么，不該干什么。

我們做父母的應(yīng)該適當(dāng)給孩子信任，給他們自由的空間，適當(dāng)下放權(quán)力，讓他們學(xué)會自己管理自己，也要學(xué)會自己承擔(dān)不自律的后果。

家長對孩子的管教過于嚴厲，孩子會在家長面前表現(xiàn)出很乖的樣子，但是，這不是自律！自律是自己對自己的控制，過于嚴厲的管教就像是一個枷鎖，很難讓自律的種子發(fā)芽。

那么我們要如何培養(yǎng)孩子自律的品質(zhì)呢？

· 父母要為孩子樹立榜樣

一切的學(xué)習(xí)都是從模仿開始，自律也不例外。尤其對于小孩子來說。每天對他們羅里啰嗦的教導(dǎo)，他們只會覺得煩躁。孩子的教育需要言傳和身教，但是我認為身教的作用一定大于言傳。

如果你每天只顧著看電視，家務(wù)不做，書不看那就沒有資格吆喝著你的孩子去看書，學(xué)習(xí)。一般只有優(yōu)秀的父母才能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子。

如果僅僅只是單純對孩子進行口頭上的說教，不但很難培養(yǎng)他們自律的品質(zhì)，而且還不會得到孩子們對家長的尊重。

· 從微習(xí)慣開始走向自律

什么是微習(xí)慣呢？就是把一個大目標分解成若干個小目標。

例如：如一個超級肥胖者需要減肥五十斤，那么他就可以把這五十斤分解成一周減掉三斤，每天做一百個俯臥撐，按量吃三餐，這樣似乎看起來就更容易，也更有動力去完成了。

因此試著把孩子的目標變小，每天完成一點點，會更容易提升孩子的自豪感，和滿足感，讓他們更有動力堅持下去。

· 把被動變?yōu)橹鲃?/strong>

被動變?yōu)橹鲃幼钪饕哪康氖亲尯⒚靼祝骸?strong>這件事情，是我想做的，而不是媽媽要求我做的?！?/p>

父母應(yīng)該盡量減少強迫孩子做事，應(yīng)該多多引導(dǎo)他們對自己該做的事情感興趣，并尊重他們的想法，支持他們做自己，并且要多給他們鼓勵。