這屆年輕人真的挺難的。

不久前和閨蜜聊天，聊著聊著她突然來(lái)了一句：

“好想退休啊?！?/p>

年紀(jì)輕輕，才工作5、6年，就已經(jīng)開(kāi)始渴望著過(guò)退休生活了。

身處廣告行業(yè)的她，好像并沒(méi)有固定的工作時(shí)間，就算是周末，群里突然有人@她，她就得爬起來(lái)改方案。

剛改完一個(gè)方案，還沒(méi)喘過(guò)氣，又要投入到下一個(gè)方案當(dāng)中，繼續(xù)搏殺。

想喘口氣，但她不敢，因?yàn)槊刻毂犻_(kāi)眼，樣樣?xùn)|西都要花錢。

對(duì)過(guò)去沒(méi)有懷念，對(duì)現(xiàn)在沒(méi)有追求，更不知未來(lái)在哪里。

拼盡全力往前沖可能是她唯一的出路。

有時(shí)候，真的累了倦了，好想當(dāng)一個(gè)廢物。

這時(shí)，身邊所有人都會(huì)說(shuō)，要勇敢能擺脫這種狀況。

但是，從來(lái)沒(méi)人告訴我們，要如果擺脫不了，怎么辦。

如果真的累了，我們可以當(dāng)一個(gè)廢物嗎？

01

最近這段時(shí)間，《乘風(fēng)破浪的姐姐》在芒果tv上熱播，隨著節(jié)目一起沖上熱搜的，還有“狼性女孩”藍(lán)盈瑩。

來(lái)節(jié)目之前，她就說(shuō)了：

“遇到困難的時(shí)候，我不會(huì)選擇逃避，永遠(yuǎn)不會(huì)，我會(huì)永遠(yuǎn)直面它，一定把它踩碎。”

“最喜歡別人跟我說(shuō)，你不行。因?yàn)橹灰腥苏f(shuō)我不行，就燃起了我的熊熊斗志，我就一定要行給他看。”

她真的很拼，當(dāng)其他組都休息的時(shí)候，她提出我們要再練一個(gè)小時(shí)，而且是裹著沙袋練；當(dāng)所有人都在休息的時(shí)候，她還在繼續(xù)練。

連黃齡也說(shuō)，藍(lán)盈瑩是個(gè)“拼命三郎”。

可是，觀眾對(duì)她的喜愛(ài)，卻沒(méi)有和她努力的程度成正比。

在第四期的排練里，老師直接指出她的問(wèn)題：

“用力過(guò)猛，放輕松一點(diǎn)就好，你的力量已經(jīng)很夠了?！?/p>

這也是網(wǎng)友對(duì)她意見(jiàn)最大的地方：她把野心和精明都寫(xiě)在了臉上，用力過(guò)猛，好勝心強(qiáng)得讓人很有壓力。

藍(lán)盈瑩好像在過(guò)打了雞血一般的人生，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在用盡全力。

但有時(shí)候，你越是用力，繃得太緊，做事情太急于求成，想很快有一個(gè)結(jié)果，可能反而失去了很多東西。

這就好比你在海灘上玩沙子，你想一抓一大把，迅速把罐子裝滿，可是每次抓的沙子越多，只會(huì)漏得越多。

02

身邊總有很多人告訴我們，要努力、要上進(jìn)，要“別人告訴你你不行，你便要行給他們看?！?/p>

當(dāng)所有人都這樣說(shuō)的時(shí)候，我們就很容易產(chǎn)生自我懷疑：為什么別人可以做到，但我不能做到。

于是，我們會(huì)陷入一個(gè)死循環(huán)中，一直在努力強(qiáng)求卻還是達(dá)不到自己的目標(biāo)

結(jié)果只留下無(wú)成效的無(wú)奈和累，然后陷入懊悔當(dāng)中。

這就好比前一晚你沒(méi)睡好，你很焦慮，心里默念以后一定要嚴(yán)肅對(duì)待你的睡眠。

于是你就拼盡全力想今晚要早點(diǎn)睡，今晚一定要睡好。喝牛奶，慢跑，瑜伽，深呼吸，數(shù)羊……

但這就慘了。

有過(guò)失眠經(jīng)歷的人都知道，越是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地想讓自己睡著，就越是緊張，交感神經(jīng)系統(tǒng)越興奮。

這樣的結(jié)果，只會(huì)導(dǎo)致你第二晚也睡不著，第三晚也睡不著……以后也都很難安睡。

越用力，越想改變，反倒越可能把“失眠”保留下來(lái)。

積極心理學(xué)家喬納森·海特曾經(jīng)提過(guò)一個(gè)有趣的概念：情緒大象。

人的情感就像一頭大象，理智就像騎在大象背上的人，我們常常誤以為，騎象人可以指揮大象，其實(shí)不然，大象的力量比騎象人要大得多。

越想讓自己積極、努力起來(lái)，壓力就會(huì)越大，也會(huì)越焦慮，里外夾攻，最后反而被焦慮的情緒帶著走。

如果累了，那就做一會(huì)廢物嘛，漫漫人生幾十年，做一會(huì)兒廢物又怎么了，你明明擁有做一個(gè)廢物的權(quán)利。

03

清華老校長(zhǎng)梅貽琦生前曾告戒黌門學(xué)子：

“（你們）要有勇氣去做一個(gè)平凡的人，不要去追求轟轟烈烈。”

這樣的話語(yǔ)，現(xiàn)在幾乎已經(jīng)沒(méi)人會(huì)這樣說(shuō)了，因?yàn)槲覀兊臅r(shí)代似乎已經(jīng)拋棄了這樣的說(shuō)法。

取而代之的，是“人生能有幾回搏”這樣激勵(lì)人心的大碗雞湯。

在這樣的語(yǔ)境下，我們從學(xué)齡起就被熏陶“不能輸在起跑線上”，提倡“生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄”，人生就是要追求“轟轟烈烈”。

于是，我們?cè)凇耙c眾不同、要成功”和“我的生活平平無(wú)奇”之間猶豫、掙扎。

不給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

但其實(shí)，我們大部分人的生活，就和日劇《無(wú)法成為野獸的我們》里的主人公深海晶差不多。

伺候易燃易爆炸的上司，深夜加班，周末stand by，親人對(duì)自己的不理解，種種問(wèn)題和困難找上自己等等......

白天樂(lè)觀努力，爭(zhēng)分奪秒地生存，她用完美的笑容，全力掩飾自己。

等到夜深人靜的時(shí)候，她才敢一個(gè)人在天臺(tái)落淚。

第二天醒來(lái)，生活繼續(xù)。

這樣平凡的生活，是我們的常態(tài)。

我們拿的是是凡夫俗子的劇本，就不要給自己加戲成出場(chǎng)自帶BGM的主角了。

到達(dá)一定疲憊程度的時(shí)候，告訴自己，不如就這樣吧，做個(gè)廢物也挺好的。

平庸平凡地活著，不要再去為難自己，學(xué)會(huì)與自己和解。

接受自己的平凡，適當(dāng)讓自己喘口氣，勇敢地做個(gè)廢物。

平凡的人生，也一樣可以充滿陽(yáng)光與朝氣。

寫(xiě)在最后：

我是秦桑。講這些不是想鼓勵(lì)大家做個(gè)廢物，而是希望大家在真的累了的時(shí)候，可以給自己一個(gè)喘口氣的理由。

接受自己平凡不代表就是墮落，而是看清生活真相以后可以自我接納，讓自己過(guò)得不那么痛苦。