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個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿德勒（Adler）提出，自卑指的是個(gè)體認(rèn)為自身及所處環(huán)境不如他人，所產(chǎn)生的、以自卑觀念為核心的潛意識(shí)欲望和情感，是一種十分復(fù)雜的心理狀態(tài)。個(gè)體心理學(xué)便是圍繞著“自卑”心理所展開的，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)原生家庭與個(gè)體自我創(chuàng)造性之間的緊密關(guān)系。個(gè)體在成長的過程中，大多數(shù)情感與安全感都依托于自己的父母身上，因此，父母往往是最能影響孩子心理狀態(tài)的。而父母的這四種行為，都有可能是導(dǎo)致你感到自卑的根本原因。 
在孩子犯錯(cuò)后，許多父母會(huì)對其進(jìn)行十分嚴(yán)厲的指責(zé)，更有父母會(huì)體罰或者動(dòng)手打孩子。在他們看來，孩子應(yīng)該從小就樹立起正確的是非觀念，而這些做法能夠促進(jìn)和加深他們對自我錯(cuò)誤的認(rèn)知，從而有所改進(jìn)。心理學(xué)家提出，自卑的人在日常生活中所表現(xiàn)出的過分內(nèi)疚與其原生家庭指責(zé)過度，有著直接的聯(lián)系。因此，在孩子犯錯(cuò)之后，身為父母應(yīng)當(dāng)先對他們充滿耐心，用良性的方式進(jìn)行教育和引導(dǎo)，這樣孩子們才能夠更快的理解和接受。
孩子能夠得到健康發(fā)展的前提，就是家庭關(guān)系的穩(wěn)定和諧。原生家庭的關(guān)系狀況會(huì)影響到孩子安全感的形成，若父母非常甜蜜，家庭關(guān)系和諧，那么孩子也會(huì)熱愛生活。若是父母之間十分疏遠(yuǎn)，也缺乏對孩子的陪伴，并沒有盡心盡責(zé)，那么孩子無法感受到家庭的溫暖，便會(huì)逐漸變得封閉、孤僻，最終導(dǎo)致自卑的形成。甚至有些家庭，還會(huì)出現(xiàn)家暴、打小孩等現(xiàn)象。這種情況對于孩子的刺激十分巨大，一般出身于這種家庭的孩子，分為兩種。
一是在結(jié)婚之后，建立了自己新的小家庭，從受害的一方轉(zhuǎn)變?yōu)槭┍┑囊环健?span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;box-sizing: border-box;font-weight: 700;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;">他們在原生家庭中積怨已久，便在潛意識(shí)的作用下，充當(dāng)起這樣的角色。二是變得十分自卑，在人際交往中也十分戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。不敢在公共場合中展現(xiàn)自己，因?yàn)樵谒麄兛磥?，一旦犯錯(cuò)，身體和心靈都將受到折磨。相信每個(gè)人，都曾聽自己的父母說過：“我們都是為你好，你太小了，應(yīng)該聽大人的……”諸如此類的話語，讓孩子聽從自己的決定，也讓他們能夠更少的遇見挫折。畢竟，孩子就像是一張白紙，社會(huì)經(jīng)歷十分不足，可那些期盼著他們有所作為的父母，總是會(huì)做出一些行為，卻通常會(huì)忽略孩子的感受和自尊。
正因如此，漸漸地，孩子們也就習(xí)慣了有人主導(dǎo)自己行為、替自己做出決定的生活，主見性越來越差，更何談魄力。他們會(huì)變得害怕失敗，開始自卑，因此，在孩子的成長過程中，家長應(yīng)該替他們保留適當(dāng)?shù)淖灾餍?，不要過多插手他們的生活，這對他們的健康成長是十分不利的。最近，在網(wǎng)絡(luò)上有一句話十分流行：“我很懂事，但是我很痛苦”。有很多家庭都處于經(jīng)濟(jì)狀況較為一般的情況，因此，許多家長都會(huì)為孩子灌輸“家里窮，必須要節(jié)省，爸爸媽媽賺錢非常不容易”等思想，希望他們能夠?qū)W會(huì)過日子。
然而，這對于尚未成年的孩子們而言，是難以理解且十分苦痛的：“為什么其他小伙伴都能擁有新衣服、新玩具，而我一張口問父母索取，就會(huì)被冠上不聽話、不懂事的頭銜？”久而久之，這種經(jīng)濟(jì)條件所帶來的心理壓迫，就會(huì)使孩子變得自卑，因?yàn)樵谒麄冃闹?，認(rèn)定了自己是不如其他人的。長期的落差感，讓他們很難融入群體之中，變得更加小心翼翼和謹(jǐn)慎，對于經(jīng)濟(jì)物質(zhì)條件等方面的話題，也更為敏感。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：《Individual Psychology》
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