發(fā)汗這件事兒，不止一個(gè)小姐妹跟颯姐要求了，讓颯姐寫一篇關(guān)于這個(gè)滿月發(fā)汗的文章?？赡苣銈円矔?huì)覺得好奇，颯姐也生孩子，滿月有沒有去發(fā)汗呢？

說實(shí)話，我還真去了。

原來同一個(gè)醫(yī)院婦?？频耐?，辭職后開了個(gè)產(chǎn)后修復(fù)養(yǎng)生館，生意那是紅紅火火，只要原來的女同事誰生了孩子，人家立馬第一時(shí)間趕去看望，滿月了立馬車就等在門外，接你去她那里免費(fèi)發(fā)汗。 

我說我不去，我不發(fā)什么汗，結(jié)果人家一臉驚恐仿佛看到了怪胎：

好吧，我只好去了。

進(jìn)了屋，就看到一個(gè)奇特的飛行艙一樣的東西，把人關(guān)進(jìn)去沒幾分鐘，就開始熱起來，本來剛滿月身體還是有點(diǎn)虛弱的，這么折騰一會(huì)兒我就感覺大汗淋漓體力不支。

大量的出汗讓人感覺口干舌燥，結(jié)果人家竟然告訴我：

你拉倒吧，我立馬用微信遙控指揮我老公打電話，就說孩子哭得厲害，趕緊回來！到家我猛灌300毫升白開水，總算是好受了一些。

這么一次折騰，別說什么發(fā)完汗后神清氣爽了，因?yàn)榇罅砍龊?，缺鉀缺鈉，我身上一點(diǎn)力氣都沒有，休息了一個(gè)晚上，喝了碗番茄紫菜湯才算好轉(zhuǎn)。本來已經(jīng)沒了的惡露，又來了一個(gè)星期，折騰了幾天才好，真是讓我后悔莫及當(dāng)初太過愛面子，沒能堅(jiān)持拒絕。

而這位同事之后還一直微信邀約，說因?yàn)槲疫@次汗沒發(fā)好，沒在機(jī)器里面呆夠時(shí)間，也沒喝中藥，以后會(huì)留下病根，非讓我再去發(fā)一次，我實(shí)在忍無可忍，刪除微信了。

前幾天還有個(gè)妹子跟我說：

「姐，經(jīng)常去的美容院，聽說我生孩子了，免費(fèi)送了一次滿月發(fā)汗，還說可以帶著以前沒有發(fā)好汗的朋友們一起來，可以排毒預(yù)防月子病什么的，我要去嗎？」

我告訴她：

出汗是身體自我調(diào)節(jié)的一種方式，我們身體在外界溫度升高，或者自己體內(nèi)產(chǎn)熱量增加，受到熱刺激的時(shí)候，為了調(diào)節(jié)體溫，汗腺會(huì)分泌出汗液，起到蒸發(fā)降溫的作用。

汗液里面也根本沒有任何毒素，里面百分之九十九的都是水分，剩下的百分之一包括有少量的尿素、乳酸、脂肪酸等，根本就沒有什么毒。

出汗是我們?nèi)梭w新陳代謝的一部分，沒有什么排毒功能，我們的身體里面，也根本沒有什么毒素需要用出汗這種方式來排出來。

所謂的發(fā)汗，其實(shí)就是用外界的加熱，把人關(guān)進(jìn)蒸籠一樣的機(jī)器里面，說穿了就是個(gè)外形更加奇怪一些的桑拿房，不出汗才怪呢！

颯姐自認(rèn)為身體素質(zhì)還算不錯(cuò)的，滿月的時(shí)候正常活動(dòng)也不受到影響，但是進(jìn)去那么一個(gè)蒸籠，在高溫下一會(huì)兒還是受不了，脫水帶來的虛弱感，除了口干舌燥，還覺得四肢無力頭重腳輕，如果真的像要求那樣在里面待上半個(gè)小時(shí)，恐怕我得虛脫。

不知道大家有沒有聽說過一種病，叫做熱射病。

我們的體溫調(diào)節(jié)受到中樞的調(diào)控，如果說人長時(shí)間待在高溫的環(huán)境里，就會(huì)因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，造成體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。

這種受損帶來的并不僅僅是身體的不適，熱射病在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高。不知道大家還記得新聞報(bào)道過的產(chǎn)婦坐月子因?yàn)橹惺疃劳觯€有因?yàn)榘惶裨斐尚律鷥核劳龅睦訂幔?/p>

產(chǎn)婦雖然已經(jīng)滿月，但是身體仍然是相對虛弱的，這個(gè)時(shí)候，讓產(chǎn)婦待在高溫的環(huán)境里，還得規(guī)定一定的時(shí)間，很多人都會(huì)大汗淋漓，甚至精神恍惚，此時(shí)如果沒有及時(shí)采取措施，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，盡快降溫，就有可能會(huì)導(dǎo)致熱射病，甚至危及生命！

很多產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)，還有一些美容院，常常就會(huì)打著「免費(fèi)發(fā)汗」的幌子，把人吸引過來之后，再趁機(jī)推銷一些商品，或者告訴你：

「發(fā)汗是免費(fèi)的，喝的排毒的中藥是收費(fèi)的，只需要168元！」

請問，如果你口渴得快要暈倒了，偏偏又找不到水，168一杯的中藥喝不喝？

我想絕大多數(shù)人都會(huì)選擇趕緊掏錢，因?yàn)楫?dāng)時(shí)就連颯姐心里都掠過了這樣的念頭：

人家貝爺荒野求生都喝尿，來點(diǎn)中藥算什么！

對于產(chǎn)婦來說，因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素水平大幅度撤退，本來就很容易出汗，這個(gè)時(shí)候再去高溫下發(fā)汗，還沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，大量的鈉離子和鉀離子就會(huì)丟失。

鉀是維持我們體內(nèi)水鹽代謝的重要元素，缺鉀會(huì)導(dǎo)致四肢軟弱無力，頭昏眼花，低鈉會(huì)導(dǎo)致食欲不振、惡心、血壓低，如果不及時(shí)補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡紊亂，嚴(yán)重缺鉀還可能導(dǎo)致呼吸肌麻痹而死亡。

很多時(shí)候，關(guān)于傳統(tǒng)的這些坐月子的理論，還有產(chǎn)后發(fā)汗的問題下，就會(huì)有那么一群人，擺出一副現(xiàn)身說法的姿態(tài)告訴你：

「不聽老人言，吃虧在眼前，當(dāng)年我就是沒發(fā)汗，沒坐好月子，現(xiàn)在老了，腰疼腿疼都來了！」

問題是，就算是那些好好發(fā)汗的，到了老了，人家也是一樣腰疼腿疼都來了，這個(gè)應(yīng)該怎么解釋呢？

很簡單，因?yàn)槿死狭?，機(jī)器老化了，鈣流失了，骨質(zhì)疏松了，所以腰疼腿疼都來了，這并不是什么「月子病」，跟滿月發(fā)汗也沒有一毛錢的關(guān)系，只不過是人體這臺(tái)機(jī)器到了老化狀態(tài)下，正常的表現(xiàn)。

都用了一輩子了，老了還能沒點(diǎn)磨損啥的？

滿月發(fā)汗目前已經(jīng)成為很多產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)和美容院的招牌來錢項(xiàng)目，甚至還有人宣傳：

某些機(jī)構(gòu)關(guān)于滿月發(fā)汗的宣傳語

這可真是想錢想瘋了，為了讓自己的腰包變得鼓囊囊，絲毫不顧會(huì)不會(huì)傷害到別人的健康。在這炎炎夏日讓你跑去發(fā)汗，哪怕是告訴你「免費(fèi)」，大家切記也要保持住冷靜的頭腦：

這個(gè)「免費(fèi)」要的不是錢，要的可能是命啊！

聲明：