| 當(dāng)你煉內(nèi)丹功百日之后，陽氣上升，頭頂脹痛，不知如何適從...有種無法忍受的感覺，這時，你不要害怕，這是要“開頂”的跡象。你可以在你頭頂及頭后痛的不得了的時候，開始“開頂”......“仰面朝上，雙腿彎曲（膝蓋朝上，頭頂用力頂住床面或地面，讓丹田之力一股一股往上沖夾脊頂雙關(guān)，有時臉用力漲得通紅發(fā)紫...一個半小時許，待玉枕雙關(guān)好像透氣一樣的舒服了，這就是一次開頂。要有五六天的時間，每天一次，就完成了第一次開頂循環(huán)...以后頭發(fā)漲時，就如此去做......）”開頂了，后面的事，小大周天，中脈開通就有用了...... |
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