有人問我，孩子的身心健康重要還是成績重要呢？

文/曹懷寧，國家二級心理咨詢師

近期，有個媽媽心急如焚地來找我做咨詢，她認為女兒所在的學校管理太過嚴格，這學期新換了個班主任后情況變本加厲。她一心希望能讓女兒有更加放松的心境，特別害怕女兒的心理健康受到影響。

我仔細了解后發(fā)現，她女兒就讀的是一所重點小學，里面的老師對學生的要求確實比較嚴格，但遠達不到管束過度的程度，她的女兒也并沒有壓力很大焦慮異常的表現。我婉轉地將自己的意見告訴這位焦急的媽媽，希望她不要太過擔憂，這樣反而會讓女兒過分關注此事，形成心理暗示。

但這位媽媽堅持女兒最需要的是健康的心理狀態(tài)，其他諸如成績、表現等都不重要。還沒等國慶到來，她就給女兒請了一周假，帶其去澳洲游玩“減壓”了。

父母疼愛孩子的拳拳之心我完全能夠理解，但在我看來，這個案例中的媽媽確乎有些矯枉過正了。她如此看重女兒的壓力與焦慮狀態(tài)，一有點風吹草動就要給其“減負”，實際上卻是在不停地暗示女兒：壓力與焦慮很可怕，這是我們難以忍受的情緒，一定要想辦法去除！

可人生在世，哪可能沒有壓力與焦慮呢？耐受壓力與焦慮，并在其中依舊保持活力與解決問題的能力，這才是漫漫人生路上最需要具備的技能之一。

而且，學習成績與心理健康并不矛盾，只要合理地認知學習對于人生的重要性，并且培養(yǎng)良好的學習習慣，練習掌握高效的學習技能，我們就可以做到成績與健康兩不誤。

這位媽媽一味強調心理健康，卻讓孩子犧牲了學習，這種偏廢一方的方式也使得孩子無從練習如何把握二者間的平衡，可謂得不償失。

現在我們可以請假不上學，到澳洲去散心，但我們能一輩子以不學習、不工作的方式應對焦慮么？做媽媽的能以這種方式呵護女兒一輩子么？

更進一步想我們就會發(fā)現，現在無法忍受焦慮的不是女兒，恰恰是這位焦急的媽媽，真正應該接受心理治療的是她。

如果這位媽媽能夠學會正視焦慮與恐懼，并勇敢地解決自己的問題，和女兒一起去面對生活中的困難與挑戰(zhàn)，我相信這會是給女兒做出的最好榜樣。