文/曹懷寧,國家二級心理咨詢師 “義無反顧地選擇悲慘命運”的行為有可能使人產(chǎn)生奇妙的安全感嗎?這是一個很有意思的問題,它的核心在于探討安全感的來源。 我們知道,安全感可以向外求,也可以向內(nèi)求。 向外,我們會嘗試去尋找終級拯救者,或者借助對強有力的外物的占有,比如金錢、權(quán)力,來獲得安全感。 而向內(nèi),我們則會訴諸于自身。但訴諸于自身去獲取安全感方式,也有積極與消極之分。 積極的方式,是以自身的努力去主動做出選擇、承擔責任來獲取安全感。 因為安全感說到底來源于對生活的把控與認定。當我們愿意全盤接受當前的處境時,內(nèi)心就不會再患得患失。 在這里,“義無反顧地選擇悲慘命運”可以被理解為一個人看清了當前悲慘命運的難以改變,于是坦然地選擇接受這一事實。 在這種情況下,自主選擇給了我們力量:我決定了去接受這一切,這是由我自身做出的選擇,我在掌控自己的命運。很多在極端條件下依然不放棄希望的人,比如身處集中營中的維克多-弗蘭克爾,便是以這種方式獲取安全感和內(nèi)心的安寧。 而消極的方式,是去順服舊有的、被動的模式與習慣來獲取安全感。 在“習得性無助”這種心態(tài)中,我們可以很清晰地看到這種獲取安全感的方式。 身陷于困境中的人們自感難以找到改變與前進的方向,于是他們選擇了重復過往的行為模式,因為這種模式雖然讓自己痛苦,但它是可知的,是為自己所深深熟悉的,自己完全知道接下來會發(fā)生什么。這種已知就是安全感的來源。 在這里,“義無反顧地選擇悲慘命運”傳神地描述出了一個人被慣性支配著一次次重復悲劇模式的情境。榮格說:“性格決定命運?!边@種情境正是這句話的最好注腳。 消極的方式未必都是壞的,因為在某些時候,我們的內(nèi)心能量可能非常匱乏,只容許我們采用消極的模式。 但是,人不會一直處于消極的狀態(tài)之下,總會有力量相對充足的時候。這時,我們是不是能提醒自己振作起來,去做一些努力、積極的改變? 人生的改變不是一蹴而就的,它就蘊藏在這一點一滴的不懈努力中。 作者簡介:曹懷寧,國家二級心理咨詢師,咨詢實踐超千小時,主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來,粉絲六萬多人,堅持定期回復私信,無私為近六千名求助者提供咨詢,咨詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜志特邀專家,多家媒體簽約撰稿人。 |
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