寶寶在沒(méi)出生以前，他住在最昂貴的房子里，每天徜徉在生命之水中，受著它的滋養(yǎng)，健康的成長(zhǎng)。因此在懷孕的整個(gè)期間，孕媽要做的事情就是保證羊水的質(zhì)量，尤其在孕晚期的時(shí)候，要給胎寶寶一個(gè)舒適溫暖的環(huán)境。

因?yàn)閷殞殏冑?lài)以生存的環(huán)境，就是在羊水中，只有當(dāng)羊水的狀態(tài)穩(wěn)定之后，胎寶寶在媽媽肚子里才能健康的發(fā)育成長(zhǎng)。因此，孕媽們一定要保持一個(gè)非常良好的作息習(xí)慣，尤其是下面這幾種不良的行為，大家盡量要避免，否則很可能會(huì)給胎寶寶造成一些難以挽回的影響。

一、經(jīng)常自己開(kāi)車(chē)出門(mén)

進(jìn)入孕晚期，孕媽也有著沉重的負(fù)擔(dān)，挺著一個(gè)高高的大肚子，非常的不方便。現(xiàn)在的女人她們都非常的獨(dú)立，盡管懷孕還是照樣地去工作。但是月份大了之后，大家還是要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ軌蛟缭缯?qǐng)假的，還是不要去逞強(qiáng)了。

尤其遇到了急事需要出門(mén)，老公又不在家，一些膽大的媽媽干脆自己開(kāi)車(chē)。這種行為可是非常危險(xiǎn)的，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，他們估計(jì)躲在媽媽肚子里也在瑟瑟發(fā)抖呢！因?yàn)檐?chē)子的駕駛空間本身就非常狹小，而且上面還有方向盤(pán)，在駕車(chē)的時(shí)候，孕媽一面緊張的去操控方向，一面還要顧及肚子里的寶寶，這樣子宮里的羊水狀況肯定會(huì)受到很大的影響。

二、大腹便便還要出遠(yuǎn)門(mén)

一些二十幾歲年輕的那些潮流孕媽們，她們?cè)趹言兄螅蠖鄶?shù)很難躲在家里，享受孕期的安靜。心情澎湃的按耐不住，還要去和朋友一起遠(yuǎn)足散心，雖然說(shuō)，在孕期鼓勵(lì)大家經(jīng)常的去做一些適宜的運(yùn)動(dòng)，但是到了孕晚期，這種出遠(yuǎn)門(mén)的情況，還是盡量要避免。

懷孕七八個(gè)月的時(shí)候，不管是胎兒還是子宮，以及子宮里面的羊水，都處于一個(gè)非常敏感的狀態(tài)。和朋友一起去遠(yuǎn)行，那肯定非常的刺激和勞累，如果一個(gè)不小心，影響了羊水的穩(wěn)定，你們覺(jué)得出門(mén)游玩重要還是胎寶寶更重要呢？

三、行強(qiáng)度大的活動(dòng)

孕晚期時(shí)，強(qiáng)度比較大的活動(dòng)也要盡量的避免。雖然很多年輕的孕媽們，她們非常注意自己的體型，盡管到了孕晚期，運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有太大的影響，再加上雙方的父母照顧得比較好，產(chǎn)檢一切都很正常，慢慢的對(duì)于自己的身體也開(kāi)始掉以輕心。孕婦們大著肚子也不注意，還要去干一些沉重的家務(wù)，比如拎著沉重的東西上樓，長(zhǎng)時(shí)間的站立等，這些情況很可能會(huì)對(duì)子宮造成影響引起腹痛。

到了孕晚期，別等著大家耳提面命的叮囑你，準(zhǔn)媽咪的身體肚子越來(lái)越大重心也會(huì)偏移很多，一不小心可能就會(huì)摔跤，這個(gè)時(shí)候該懶惰還是要懶惰，如果不注意休息，長(zhǎng)時(shí)間的做家務(wù)或者是搬重物上樓的話，也會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定。

四、情緒和狀態(tài)高度的緊張

作為初產(chǎn)的媽媽?zhuān)赡艽蠹叶紩?huì)有著莫名的緊張，這也是非常正常的。但是這種情緒大家一定要控制好，千萬(wàn)不能任其蔓延和發(fā)展，及時(shí)跟婆婆和媽媽?zhuān)€有身邊那些生過(guò)孩子的朋友們多溝通多交流，通過(guò)她們的經(jīng)驗(yàn)來(lái)緩解自己這種緊張的情緒。否則孕婦長(zhǎng)時(shí)間的高度緊張，會(huì)刺激到身體，也會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定。

懷孕后的女人，她們承受著一生最為艱難的時(shí)刻，但是這也是她們最幸福的一段時(shí)光，為了自己的胎寶寶，在這四件事上，還是要學(xué)會(huì)偷偷懶哦！