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“我們既擅長(zhǎng)認(rèn)識(shí)世界,也擅長(zhǎng)把自己封閉在自己的小世界里”

 老友手札 2020-07-08

我們既擅長(zhǎng)認(rèn)識(shí)世界,也擅長(zhǎng)把自己封閉在自己的小世界里。

不知道你是否還記得1999年上映的由基努里維斯主演的《駭客帝國(guó)》,說(shuō)真的,在那個(gè)年代能做出那種特效真的已經(jīng)很不容易了。不過(guò)對(duì)我來(lái)說(shuō),那部電影最讓我感覺(jué)有趣的是它提供的腦洞

——我們是否是活在一個(gè)虛假的世界里。

如果我說(shuō),我們確實(shí)是生活在一個(gè)并不那么真實(shí)的世界里,你會(huì)否驚訝呢。當(dāng)然,這里說(shuō)的不那么真實(shí),并不是如電影里講的一般是活在一個(gè)虛擬世界里,而是這樣的:

真實(shí)世界的一部分

真實(shí)的世界擁有它自己的規(guī)律,它不是人類設(shè)計(jì)的,不是人類建立的,我們只是這個(gè)真實(shí)世界中所包含的一部分。

沒(méi)錯(cuò),在你看到我寫的字的時(shí)候,你能夠理解字背后的意思,并且你知道這是屬于人類創(chuàng)造的,是人類文化的一部分。就比如這會(huì)兒我寫出來(lái)石頭、湖泊、鸚鵡,你在看到字的同時(shí),腦海中同樣也浮現(xiàn)出了三個(gè)畫面與之匹配對(duì)應(yīng)。

這時(shí)候現(xiàn)實(shí)世界就是你腦海中那三個(gè)畫面,它沒(méi)有名字、沒(méi)有描述,只是按照自己的規(guī)律重復(fù)著生與死。

當(dāng)然,人類文明也確實(shí)是存在的。我們用符號(hào)將萬(wàn)事萬(wàn)物化成我們能理解、能交流的文字,又將文字轉(zhuǎn)化為語(yǔ)言,又在此基礎(chǔ)上建立了更加龐大和復(fù)雜的科技和文明。

即便對(duì)于整個(gè)真實(shí)世界來(lái)說(shuō),我們還有需要要學(xué)習(xí)的,但是我們也擁有自己獨(dú)特的東西。比如對(duì)工具的利用、對(duì)知識(shí)的利用、醫(yī)療技術(shù)、航天技術(shù)、藝術(shù)和希望。我們甚至可以說(shuō),我們生活在一個(gè)自己建立起來(lái)的世界里,它一部分由虛擬的社會(huì)認(rèn)知、觀念、希望構(gòu)成,另一部分由現(xiàn)實(shí)的建筑、物品、車輛等構(gòu)成。

而也許是因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了活在人類文明中、習(xí)慣了在這個(gè)不那么完美的體系中遭遇的種種,所以才以為人類文明就是整個(gè)真實(shí)世界。

只看到生活的一角

現(xiàn)在的汽車,稍微好點(diǎn)的就都有360°全景天窗和行車輔助視頻系統(tǒng),這一方面是科技的進(jìn)步呢,一方面就是因?yàn)槲覀冏约旱囊曇胺浅S邢蕖?/span>

這種有限,并不只局限于生理限制,還有:

1、我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí),本來(lái)就具有局限性;

2、出生后仍舊一片白紙,需要繼續(xù)學(xué)習(xí);

3、人生有限,能學(xué)習(xí)的方面、范圍、深度也有限等。

上面這些你可以說(shuō)是客觀現(xiàn)實(shí)對(duì)我們的限制,其實(shí)還有一些是我們自己對(duì)自己的限制:

1、基于愛(ài)好、喜好的選擇,決定了我們會(huì)接觸哪些方面的知識(shí);

2、基于生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣,決定了我們能了解的深度;

3、基于我們是否被情緒、雜念、外界等的影響,決定了我們吸收的速度等。

這時(shí)候,我們所接觸的范圍、深度、廣度等其實(shí)都是非常有限的,但也確實(shí)這就是我們的生活和我們生活的全部。

但我們接觸到的、看到的、營(yíng)造的、生活的屬于自己的小世界,終究只是完整真實(shí)生活的一角。

更多時(shí)候是看到自己

“我真的不是這個(gè)意思?!?/span>

“你那樣說(shuō)話明明是看不起我,還說(shuō)不是那個(gè)意思。”

“我這個(gè)人就是習(xí)慣這樣說(shuō)話,沒(méi)有看不起你的意思?!?/span>

類似的誤解,你有沒(méi)有遇到過(guò)呢?我想這時(shí)候的你,肯定也是百口莫辯、越抹越黑,而且心里也滿是委屈,因?yàn)槟阒雷约合胍磉_(dá)的并不是這樣的意思。

而這時(shí)候的你有沒(méi)有想過(guò),自己也可能是那個(gè)誤解別人的人呢?

經(jīng)過(guò)上面我們的一番嘮叨,你應(yīng)該知道了我們看到的東西、了解到的東西是非常有限的,甚至有時(shí)候只是事物本來(lái)面貌的某一面,或者某一角。

這種認(rèn)知水平上的差距,確實(shí)會(huì)讓我們產(chǎn)生一些誤解。但在這里,如果我們的表述沒(méi)有明顯的攻擊性,而被人誤解為有攻擊性,那就不能以認(rèn)知水平的差異來(lái)解釋了。

這種情況下,對(duì)方往往是因?yàn)檎Z(yǔ)句中有一些對(duì)他來(lái)說(shuō)比較敏感的詞,所以才會(huì)產(chǎn)生誤解。而這里就變得有趣了。

因?yàn)槲覀儎?chuàng)造的文字,雖然確實(shí)也包括了貶義和褒義,但使用貶義詞的時(shí)候,并不代表對(duì)方就一定會(huì)有非常不好的反應(yīng),有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)“一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人”的狀況。那我們就可以將詞匯本身對(duì)我們的影響大幅弱化下來(lái)了。

而我想你也知道,文字只是符號(hào),它本身并不具備多強(qiáng)的刺激性,我們使用它只是借助它來(lái)進(jìn)行背后意義的交流。

這時(shí)候我們?cè)俳Y(jié)合剛剛說(shuō)的“一些對(duì)他來(lái)說(shuō)比較敏感的詞”,就會(huì)明白,在我們這里覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題的語(yǔ)氣、詞匯,因?yàn)樽寣?duì)方聯(lián)系到了一些其他的東西,所以才讓他覺(jué)得這是在攻擊他、針對(duì)他。

那么,我們究竟會(huì)聯(lián)系到一些什么東西呢?

1、過(guò)去的一些不好的、尚未釋懷的經(jīng)歷;

2、我們極力抗拒、極力挑撥面對(duì)的事實(shí);

3、我們對(duì)自己的看法、我們對(duì)自己的態(tài)度等。

所以,與其說(shuō)我們是在和對(duì)方交流,還不如說(shuō)對(duì)方是在和自己的某一部分交流。并且,在這個(gè)基礎(chǔ)上建立起來(lái)的我們的生活,其實(shí)也并不是絕對(duì)客觀的,而是我們自己,是我們的過(guò)往、是所有讓我們愉悅的、是所有我們不想面對(duì)的。

我們還看到了期待

說(shuō)實(shí)話,我確實(shí)沒(méi)有遇到過(guò)有誰(shuí)不想生活在自己期待的生活里,基本上每個(gè)人在潛意識(shí)或者主動(dòng)的做著選擇,朝著自己想要的生活前進(jìn)。

說(shuō)起來(lái),人生如果沒(méi)有一點(diǎn)期待,那真的是太沒(méi)有趣味了??捎袝r(shí)候,我們對(duì)期待的追求也反而束縛了我們。

就比如,我們?cè)谡覍?duì)象的時(shí)候,都會(huì)根據(jù)各自想要的目標(biāo)和期待去設(shè)置標(biāo)準(zhǔn),去選擇另一半。我們確實(shí)會(huì)遇到一些符合我們標(biāo)準(zhǔn)的,并與之成為男女朋友,這時(shí)候我們是開(kāi)心的,不僅是因?yàn)槲覀冇龅搅似诖哪莻€(gè)人,更重要的是在內(nèi)心里我們不自覺(jué)的認(rèn)為——和符合的人在一起就一定會(huì)幸福。

或者我們選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的人,就是為了保證自己的感情能夠幸福吧。

再者,也有不少進(jìn)入婚姻的朋友,經(jīng)過(guò)一些歲月之后突然會(huì)說(shuō)“這不是我想要的生活”,他們也在追求他們想要的生活,符合標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)開(kāi)心,而不符合就會(huì)難受,甚至想要跳出來(lái)去追求自己想要的。而在這里我想你再考慮這一點(diǎn),那就是我們有意或者無(wú)意的,想要我們的戀人、愛(ài)人去為我們做一些改變,去更加符合我們期待的理想型,甚至有時(shí)候不惜要挾、指責(zé)、掌控,這時(shí)候?qū)Ψ讲环掀诖蜁?huì)沒(méi)了安全感,那Ta到底喜歡的是另一半,還是期待中的那個(gè)理想型呢?

我們追求想要的感情、理想的對(duì)象,這從表面看其實(shí)是沒(méi)有問(wèn)題的,也是每個(gè)人的權(quán)利。但這種對(duì)期待的追求,使我們不自覺(jué)的只看到我們感興趣的方面,而忽略了更廣闊的方面。

比如,那個(gè)不合符我們期待的另一半,就真的不能給我們幸福么,就真的沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)么,就真的不能長(zhǎng)久在一起么?這很難說(shuō)。但可以確定的是,當(dāng)我們過(guò)分追逐期待的時(shí)候,內(nèi)在的訴求如果沒(méi)有被滿足,我們就會(huì)很失望,就會(huì)跟對(duì)方走不下去。

所以,我們并不是想要營(yíng)造、擁有一段長(zhǎng)久穩(wěn)定和諧的感情,而是想要找一個(gè)我們期待的人,來(lái)緩解內(nèi)在我們的不安、焦慮、不自信。

可能你會(huì)覺(jué)得這樣說(shuō)確實(shí)有些夸張了。

但你有沒(méi)有想過(guò),并不是符合我們期待,我們?cè)谝黄鹁湍荛_(kāi)心、長(zhǎng)久、幸福,而是在我們雙方都知道怎么經(jīng)營(yíng)、具備過(guò)好當(dāng)下能力、有較強(qiáng)的適應(yīng)性、能看到對(duì)方身上雖然不符合自己期待,但依舊閃光的地方等之后,我們才會(huì)擁有一段好的感情。

重點(diǎn)啊,從來(lái)不是對(duì)方是否符合我們的期待,而是我們是否有能力來(lái)伴著感情和對(duì)方走下去。而期待啊,有時(shí)候真的讓我們迷了眼。

我們?cè)谶@里嘮嘮叨叨說(shuō)了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的東西,看起來(lái)和廢話一樣,但如果你愿意稍微挖掘一下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)是在以一個(gè)更干凈的,沒(méi)有被世俗沾染太多的眼光看待世界和自己,而這么做的目的,是希望我們能和真實(shí)世界有更多的鏈接、能看到事物完整的本來(lái)面貌、能跳出自己的小世界更好的把握問(wèn)題的重點(diǎn)。

你也并不想成為那種活在自己虛擬的小世界里,一直兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、看問(wèn)題始終表面片面,還得自我安慰都是別人的錯(cuò)的人吧?

感謝你的閱讀。

作者:老友手札 普通心理咨詢師 無(wú)他

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