日常生活中，無論任何人都是希望自己能夠長(zhǎng)壽的，并且在很多人的心中，認(rèn)為活得時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣才是幸福的；有些朋友活到70歲，就想著能不能活到80歲；而那些80歲的人，就想著能不能活到90歲。那么，人活得時(shí)間越長(zhǎng)越好？能活到這個(gè)歲數(shù)，你就知足吧，別太貪心！

　　■人活得時(shí)間越長(zhǎng)越好？能活到這個(gè)歲數(shù)已經(jīng)可以了，別那么貪心！

　　其實(shí)我們就壽命而言，并不見的人活得時(shí)間越長(zhǎng)越好；畢竟有些時(shí)候，一些特殊的情況，可能并沒有幸福可見。一個(gè)人到底活多少歲才算幸福，通常會(huì)結(jié)合平均壽命進(jìn)行分析；就目前來說，平均壽命要比以前提高了很多；并且在未來，平均壽命還會(huì)有所升高，目前我國(guó)男性平均壽命是在72.3歲，而我國(guó)女性平均壽命是在77.3歲，基本上女性的平均壽命要比男性高5歲左右。不僅是對(duì)于我國(guó)，就是在國(guó)外，基本上也是女性要比男性的平均壽命高。

　　其實(shí)，活著的壽命如果超過了平均壽命就算是長(zhǎng)壽了，比如當(dāng)男女壽命超過80歲，就已經(jīng)算是長(zhǎng)壽的年紀(jì)了。

　　●其實(shí)，人并非是活得越久就越幸福：

　　日常生活中，一個(gè)人并非活得時(shí)間越長(zhǎng)就越幸福；有些人的確是活到了100歲，但可能會(huì)面臨子女早早離世的情況；甚至還有一些老年人，可能活到了將近百歲，但是子女卻沒有盡到贍養(yǎng)的義務(wù)，這樣在晚年還是很悲劇和凄涼的，哪怕年齡再大，又有什么幸?？裳阅兀克裕粋€(gè)人并不是活得時(shí)間越長(zhǎng)，壽命越長(zhǎng)，就能夠越幸福。

　　■想要改善身體、延長(zhǎng)壽命，我們?cè)撊绾巫瞿兀?/p>

　　●保持積極的心態(tài)：

　　日常生活中，心態(tài)較好的人，通常身體也不會(huì)很差；保持良好的心態(tài)和情緒，哪怕隨著年齡不斷增加，也不會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂的情況，也不會(huì)郁郁寡歡；反而在積極的心態(tài)背后，會(huì)讓人更加的健康，甚至?xí)楂@得長(zhǎng)壽而助力。

　　●不受外界情緒影響：

　　日常生活中，往往不會(huì)因外界因素而影響到情緒波動(dòng)，相對(duì)應(yīng)身體的內(nèi)分泌會(huì)穩(wěn)定一些；而這樣的穩(wěn)定，其實(shí)是能夠促進(jìn)身體代謝的，讓身體可以更好地趨于穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　●飲食方面較為全面：

　　日常生活中，隨著年齡的增加，對(duì)于吃的方面已經(jīng)看透了；往往并不會(huì)因?yàn)樽约合矚g吃什么而去多吃它，反而會(huì)講究更加全面的飲食搭配，吃的更雜一些；對(duì)于肉類食物的攝入量反而會(huì)減少，更多的是選擇素食。

　　●保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：

　　日常生活中，想要身體健康，讓自己活得長(zhǎng)壽，那么運(yùn)動(dòng)是必不可少的；平時(shí)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，是一件十分有必要的事情，多運(yùn)動(dòng)、勤運(yùn)動(dòng)也是不少老年人一直追求的事情，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠幫助我們改善身體、促進(jìn)健康。

　　結(jié)語：相信大家在看了上面的文章內(nèi)容以后，對(duì)于人活得越久越好已經(jīng)有了一定的了解，其實(shí)并不見得活得越久就越幸福，也有一些朋友哪怕年齡很大，但是晚年生活并不是很幸福，尤其是贍養(yǎng)問題，一直以來都是很多子女爭(zhēng)論不休的事情。所以不如活在當(dāng)下，通過一些事情來幫助自己改善身體、促進(jìn)健康才是。