肥胖癥是一種熱能代謝障礙，攝入熱量超過(guò)消耗的熱能熱量，引起體內(nèi)脂肪積累過(guò)多。一般以體重超過(guò)身高計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上稱為肥胖。

近年來(lái)，隨著生活水平的顯著提高，兒童肥胖癥的發(fā)病率有著明顯的增加趨勢(shì)。

肥胖除了使人行動(dòng)笨拙、體形不美觀等因素外，還會(huì)影響到人體其他系統(tǒng)的健康。兒童期的肥胖容易導(dǎo)致扁平足，而且兒童肥胖還會(huì)造成高血脂癥，成為動(dòng)脈硬化的發(fā)病基礎(chǔ)。

若肥胖繼續(xù)發(fā)展，到了成人之后還容易合并為高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。除此之外，肥胖還會(huì)帶來(lái)各種心理問(wèn)題，像經(jīng)常被同齡人取笑或者因?yàn)轶w育成績(jī)不佳而導(dǎo)致的自卑心理。因此，了解肥胖癥、預(yù)防肥胖是當(dāng)前對(duì)兒童保健的重要任務(wù)。

肥胖癥的病因主要包括：進(jìn)食過(guò)多、運(yùn)動(dòng)太少、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素等幾個(gè)主要方面。

兒童食量過(guò)大或者特別喜歡吃高熱高能量、高脂肪、高糖分的食物是導(dǎo)致單純性肥胖的重要原因；同時(shí)，運(yùn)動(dòng)量太少，運(yùn)動(dòng)量與吃的食物量不成正比，體能消耗不足也是導(dǎo)致肥胖的另一個(gè)重要的原因。

如果父母雙親肥胖，生下的孩子就非常容易肥胖。

內(nèi)分泌功能的異常會(huì)使人體（尤其是兒童）代謝紊亂，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。

兒童因?yàn)槭艿搅司穹矫娴膭?chuàng)傷或者心理異常，可以導(dǎo)致食物亢進(jìn)而發(fā)生肥胖。

肥胖者的早期表現(xiàn)僅僅是體重增加、外形改變，不同類型的肥胖，脂肪分布也有所不同。隨著肥胖嚴(yán)重程度的加重，還可能漸漸出現(xiàn)各種臨床異常的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)可以分為三類：心理表現(xiàn)、身體表現(xiàn)和并發(fā)癥表現(xiàn)。

心理表現(xiàn)：肥胖者往往對(duì)自己的肥胖自慚形穢，甚至產(chǎn)生自我厭棄的感覺(jué)，因而可以導(dǎo)致焦慮、抑郁、負(fù)疚感等不良心態(tài)，甚至產(chǎn)生對(duì)其他人的敵意。

還有些肥胖者的心理負(fù)擔(dān)可能表現(xiàn)為某些軀體癥狀，比如頭痛、胃痛、失眠等，但實(shí)際上他們并沒(méi)有神經(jīng)或者身體上的疾病。

身體表現(xiàn)：主要出現(xiàn)活動(dòng)不便、氣喘吁吁、肌肉疲乏、關(guān)節(jié)疼痛以及水腫等。

并發(fā)癥表現(xiàn)：不同的并發(fā)癥有各自相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。如合并糖尿病出現(xiàn)血糖升高，會(huì)有三多一少的癥狀，即多飲、多食、多尿以及體重和體力的下降。

合并高血壓時(shí)則會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶，情緒激動(dòng)或勞累時(shí)感到胸前區(qū)疼痛，左肩放射性麻木或疼痛；合并睡眠呼吸暫停低通氣綜合征肥胖患者出現(xiàn)睡眠時(shí)響亮而不均勻的呼嚕聲，睡眠過(guò)程出現(xiàn)呼吸暫停、睡眠時(shí)有窒息感或反復(fù)夜間憋醒等現(xiàn)象，導(dǎo)致早上起床后出現(xiàn)口干、頭痛、頭暈、睡覺(jué)不解乏、白天嗜睡、夜間睡眠不良、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。

對(duì)于兒童肥胖癥的預(yù)防措施，要控制兒童的進(jìn)食，父母要讓兒童適量的進(jìn)食。

避免兒童過(guò)度飲食，特別是避免過(guò)多進(jìn)食碳水化合物和高糖、高鹽、高脂肪的食物，少吃“垃圾食品”，可以多吃水果蔬菜，來(lái)補(bǔ)充身體生長(zhǎng)所需的維生素。

除了這些，父母還要讓兒童多做運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，避免脂肪積累，使肥胖癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。