華靈子  2020-7-2

凡事有三種以上的選擇。

負(fù)面情緒，

一些人選擇壓抑它們，

一些人選擇清理、清除它們，

一些人用ABC理論，從事件、情緒，找出中間影響的信念，改變中間信念，

一些人選擇轉(zhuǎn)念，舍棄低能量，換高能量，

一些人選擇只是覺察，不對別人釋放，不對它們生什么反應(yīng)，任它來來去去，

一些人選擇把它們視為信號，問問它們對自己有什么提醒，感謝它。一種順流而為的做法。

一些人選擇好奇地探究它，追溯它的源頭，感應(yīng)最初的心結(jié)，療愈那最初的心結(jié)。

負(fù)面情緒，分兩種情況，

要處理事務(wù)時(shí)，一般人可以不認(rèn)同它，轉(zhuǎn)念，做好事務(wù)， 

空閑時(shí)候，再去接納，感受它，長久需要這樣。

內(nèi)在所有東西，都是想幫我，想我好，都是愛我的。

感謝它們！感謝小我！

讓元神和小我有互相理解的良好關(guān)系

內(nèi)在能量，也就可以充沛地流動(dòng)。